مدرسة (21)

إخصائية تغذية:وجبة الفطور أساسية قبل الذهاب للمدرسة

تعتبر وجبة الفطور من أهم الوجبات التى ينصح عادة الأطباء والمتخصصون بضرورة تناولها وعدم إهمالها لها من فوائد جمة على صحة اﻹنسان . وبمناسبة عودة الدراسة والمدارس تنصح اخصائية التغذية رزان حجاوى اﻷهل بضرورة الحرص على غذاء أبنائهم الصحي وتوفيره لهم في المنزل. وتقول حجاوى…

اتيكيت أطفال تربية تعليم تناول طعام

خطوات لتجهيز طفلك فى أول يوم مدرسة

لهن - يعتبر اليوم الأول في المدرسة صعباً على الأطفال والأهل، ولكن سيُصبح من السهل التعامل معه إذا قمتى بتأهيل وإعداد الطفل لهذ اليوم . من المفيد ان يكون لدى الطفل المهارات العملية المدرسية المتوقعة قبل بداية المدرسة. تقول الدكتورة بات سبنجين الخبيرة بتربية الاطفال…

مدرسة مدارس تلاميذ دراسة

صعوبات يواجهها طفلك فى الصف اﻷول الدراسى تجنبيها

لهن - بدأ العام الدراسي الجديد، وطفلك لا يزال يحاول التأقلم في الصف الاول، وبالطبع كلكم تشعرون بالتوتر والرهبة من التجربة الجديدة، وقد تتسالون ماذا علي أن أفعل الآن؟ كيف سيتصرف طفلي في المدرسة؟ وهل سينخرط طفلي بين زملائه الجدد في الصف؟ إليكم كافة الإجابات…

طفلة عقاب مدرسة

وجبات صحية خفيفة فى حقيبة المدرسة أو العمل

لهن - مع انتهاء الإجازة الصيفية وعودة الطلاب للمدارس تبدأ رحلة تحضير الطعام ليأخذه الأولاد معهم للمدرسة أو لتأخذيه سيدتي العاملة أو سيدي العامل لمكان العمل. لذا نأتى لكِ ببعض الأفكار والأطعمة اللذيذة وسهلة التحضير والخفيفة فى نفس الوقت لتكون الطعام المناسب لكِ ولأسرتك أثناء…

تناول حلويات فجعة شراهة رجيم دايت رشاقة سمنة وجبات سريعة وزن

بالصور .. اقتراحات لوجبات لذيذة للعام الدراسي الجديد

لهن - اقترب العام الدراسي الجديد ، وعلى الأم أن تقوم بتحضير مأكولات صحية ولذيذة لطفلها أثناء تواجده بالمدرسة بحيث تساعده على التركيد وفي الوقت ذاته تفتح الشهية بطريقة تقديم مناسبة . الصور التالية تعطي لكِ عزيزتي الأم بعض المقترحات اللذيذة من سندوتشات وفواكه وخضروات…

وجبات للمدرسة

7أفكار لوجبات غداء صحية لأطفالك في المدرسة

لهن - كل أم تسعى الى اطعام أبنائها الطعام الصحي وخاصة أثناء الدراسة، لكن هذا يتطلب الكثير من الجهد لتنويع هذه الوجبات حتى يستطيع ولدك تقبلها دون تذمر. لذلك سوف نقدم لك بعض الأفكار لوجبات صحية متنوعة وجذابة لتقدميها لطفلك في أيام الدراسة. 1-البيتزا الصحية…

خطوبة تناول افطار زوج زوجة مطعم وجبات سريعة رجيم سلطة حب مشاركة حجاب خليج طفلة عزومة

اقتراحات لوجبات لذيذة وصحية لحقيبة المدرسة

لهن - يحتاج الطفل في المدرسة إلى وجبات متوازنة وصحية ، ﻻ تسبب له اﻻمتلاء أو تؤدي إلى السمنة ، تحتوي على أطعمة تزيد من طاقته وترفع نسبة التركيز لديه ، لذلك يجب أن تحرص اﻷم على أن تحتوي وجبة المدرسة على عناصر متكاملة تساهم…

حقيبة المدرسة مأكوﻻت

أتمني العودة لمدرستي

صورة نشرها موقع اليونسيف للطفلة مونيكا  وكتب الموقع تحت الصورة : أريد الذهاب إلي مدرستي لكنها دمرت "زلزال نيبال "

طفلة من نيبال

10 نصائح لتحفيز طفلك على حب المدرسة

دائماً ماتعانى الأم عند دخول فترة الدراسة من تعويد طفلها على الإستيقاظ المبكر والذهاب إلى المدرسة يومياً وحب المدرسة والتعليم .   خاصة أن الطفل فى  فترة الإجازة الصيفية تختلف مواعيد نومه وإستيقاظه ، كما أن الأطفال عادةً لا يحبون الروتين اليومى .   لذا…

طفل تعليم مدرسة

متفوقة أم كسولة؟ .. اختبري مدي اقبالك على العام الدراسي الجديد

لهن - مع الاستعداد لعام دراسي جديد ، هل لديكِ الطاقة الكافية للتفوق في المدرسة أو الجامعة هذا العام ؟ هل استعديتِ بعد بالمهارات التى تساعدك على اختياز عام دراسي جديد بهدف تحسين مستواكِ الدراسي المعتاد؟ يمكنك الاجابة على الاختبار النفسي التالي للتعرف على مهاراتك…

عمل مذاكرة