ماء (25)

تعرفى على فوائد شرب الماء على الريق

لهن - يعتبر الماء مصدر أساسى وهام لصحة الإنسان ، وينصح الأطباء عادة بتناول 8 اكواب من الماء يوميا للاستمتاع بصحة جيدة . فما بالك من تناول الماء صباحاً على الريق ، حيث يساهم شرب الماء على الريق في علاج الكثير من الأمراض وله فوائد…

شرب ماء عطش صحة

خبيرة التجميل ميمونة علاونة الماء والفاكهة سر النضارة في رمضان

دبي ــ  -  وكالة أخبار المرأة  أكدت خبيرة التجميل العالمية ميمونة علاونة خلال ندوة نظمت امس بدبي بحضور العديد من سيدات المجتمع وخبراء التجميل والصحة للحفاظ علي جمال البشرة في رمضان وخاصة انه ياتي في الصيف، ما يعني نهاراً طويلاً، وصوماً يمتدّ لفترة لا تقلّ…

ماء شرب يشرب غذاء طعام تغذية

خبير تغذية :فوائد رائعة لشرب المياه على الريق لا تحصي

  أن شرب الماء على الريق يوميا في الصباح مفيد جدا للصحة، يقول د. سعيد متولي خبير التغذية :  ينصح بأن يتم شرب حوالي 4 أكواب يومياً من الماء على الريق بشكل متقطع، على أن يكون الماء الذي يتم يتناول على الريق مُعتدل الحرارة بمعنى…

حليب لبن شرب سمنة رشاقة رجيم

تعرفي على مصادر الماء من الغذاء

لهن - ينصح اﻷطباء بشرب لترين أو 8 أكواب من الماء كل يوم كعادةٌ ضرورية، وهكذا ظهرت موضة الهوس بشرب الماء، وصار الناس يحملون زجاجة الماء معهم في كل مكان ليشربوا ويرطبوا أجسامهم. لكن صحيفة الديلي ميل البريطانية ذكرت في تقرير لها أن كلَّ هذه…

فيتامين خضروات فاكهة صحة

للماء فوائد عديدة للجسم ﻻتصدقيها

لهن - شرب الماء له دور مهم للحفاظ على سلامة صحتنا .فان استهلاك المياه تنظم درجة حرارة الجسم و لان الماء كذلك هو المسؤول عن تنقل المواد الغذائية والاوكسيجين في الدم و هو من يزيل النفايات من الجسم عبر التخلص منها عن طريق البول و…

عطش شرب ماء

أضرار شرب الماء بعد الأكل

يحذّر الأطباء من شرب السوائل مثل الماء والشاي أثناء تناول الطعام أو بعده، اذ أن ذلك يسبب أضراراً جسيمة للجهاز الهضمي ولا سيما المعدة. ويؤكد الأطباء والمختصون أن شرب السوائل أثناء الأكل أو بعده مباشرة لأي سبب من الأسباب، "يساهم في إبطاء عملية الهضم والإمتصاص…

ماء مياه شرب

وصفة ساحرة تجعلك أصغر 10 سنوات

من أجل الحصول على وجه يبدو أصغر بـ10 سنوات على الأقل، إليك وصفة الأرز السحرية، إذ أن مكوناته تزيد من إنتاج الكولاجين في الجلد إضافة إلى فوائده السحرية الأخرى. مكونات الوصفة: نصف كوب من الأرز كوب ماء ساخن كوب ماء بارد طريقة التحضير: ضعي الأرز…

بشرة جمال

6 فواكه وخضروات تعوضك عن الماء

لا يتناول كثير من الأشخاص المعدل الطبيعي للماء الذي يبلغ 8 أكواب يومياً والذي يضمن لأجسامهم التخلص من السموم ويجدد خلايا الجسم، لذا بإمكان هؤلاء إضافة قائمة من الأطعمة التي تعوض أجسامهم هذا النقص في الماء. توصي أخصائية تغذية معتمدة بوني غيلر بتناول مجموعة محددة…

دايت رجيم رشاقة خضروات فاكهة

منى رداميس:تناول 8 أكواب من الماء يوميا لجسم صحى

قالت د. منى رداميس - إخصائة التغذية العلاجية - أن الماء ضرورى جدا لجسم الإنسان وللاسف لانهتم بتناول شرب الماء كثيرا . وأشارت إلى أنه لابد أن لابد شرب من 6 إلى 8 أكواب ماء فى اليوم لطرد السموم وذلك للإنسان العادى ، أما الناس…

عطش شرب ماء

هل كثرة تناول الماء تُزيد الوزن ؟

كثير من السيدات يتساءلوا عن شرب الماء وهل كثرة شرب الماء يزيد الوزن ؟،  يجيب عن هذا التساؤل د. كميل كامل - استشارى الباطنة و علاج السمنة – قائلا :  الماء بصورته الطبيعية وبدون أى إضافات لا يؤدى لزيادة الوزن حيث إن السعرات الحرارية لأى…

عطش شرب ماء