صحة (343)

9 عادات خاطئة تدمر شعرك

شعر المرأة سر جمالها، ويجب أن تحافظ عليه في جميع الأوقات، عن طريق حمايته من عوامل الطقس والمواد الضارة، واستخدام مستحضرات العناية المناسبة. وفي الوقت الذي تحاول المرأة تقديم أفضل رعاية ممكنة لشعرها، تغفل عن بعض الأشياء البسيطة التي تفعلها بشكل يومي، والتي يمكن أن…

إستحمام ماء بشرة شعر

تخلصي من الهالات السودء بالفيتامينات الطبيعية

لهن - إذا كنتِ تعانين من الهالات السوداء المزعجة حول عينيكِ ، لست في حاجة إلى مستحضرات باهظة الثمن للتخلص منها ،يجب أن تتأكدى اولاً من السبب ، فإذا كان سببها الارهاق والسهر ولا يوجد سبب مرضي فالأمر في يديكِ باستخدام المواد الطبيعية ،ونقدم لكِ…

عناية بشرة شعر ماسك قناع خيار

الفواكه تحافظ على صحة اﻷسنان وتمنع تسوسها

لهن - التناول اليومي للفواكه والخضار يعزز من صحة الاسنان، حيث يوجد في هذه الاطعمة فيتامينات، مثل فيتامين C، والمعادن والمواد المضادة للاكسدة التي تحمي صحة الاسنان واللثة. بالتالي ان الجرعة والوتيرة التي تاكلون وتشربون بها اطعمة ومشروبات معينة هي عوامل هامة تؤثر على صحة…

رشاقة رجيم نضارة صحة

10 نصائح لنمو صحي لطفلك

لهن - لصحة أطفالك عليك الاهتمام بالتغذية السليمة منذ نعومة أظافرهم بتوفير كل العناصر الغذاية لضمان نموهم الصحي ، واليم مجموعة من أهم نصائح الخبراء: 1) ينصح دائماً بتناول أنواع مختلفة من الطعام بحيث تحتوي وجبات اليوم على كل العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل, والابتعاد…

سمنة طفل أكل

استشاري أمراض الكبد يحذر من المسكنات والمضادات الحيوية

كشف الدكتور شريف عباس استشاري الكبد والجهاز الهضمي عن طرق علاج الدهون التي تتكون على الكبد نتيجة لزيادة انزيمات الكبد أو زيادة الوزن، موضحا أن إنقاص الوزن هو أساس العلاج وعدم زيادة الوزن مرة أخرى هو المرحلة الأهم بعد إنقاصه. وأضاف عباس خلال تصريحات صحفية…

فيتامين حبوب دواء حمل تناول مرض تعب كبسول

بالإنفوجراف .. تعرفي على أفضل الأوقات لتناول بعض الأطعمة

لهن - عزيزتي الباحثة عن الصحة والرشاقة ، هل تعلمين أن الشيكولاتة يمكنك تناولها لتساعدك على التخسيس وأحيانا تدمر جسمك بسبب زيادة وزنك ، والسر يكمن في تحديد الوقت المناسب لتناولها لتكون وسيلة لفقدان الوزن أو زيادته ، هذه الملحوظة تنطبق أيضاً على الغذاء بوجه…

رجيم دايت وزن حيرة تفاح شيكولاتة أكل صحة رشاقة

بالفيديو..(أنا منسيتش) فيلم يكشف تأثير الختان على صحة الإناث

أعدت مؤسسة تدوين فيلماً قصيراً حول ختان الإناث وتأثيره على صحة البنات النفسية والجنسية ، ويأتى الفيلم تحت عنوان ( أنا منسيتش ) ، ويشتمل الفيلم على بعض الإحصائيات الهامة حول ختان الإناث أهمها 92%من النساء المصريات بين 18-42سنة أجريت لهم عملية الختان. (احصائية اليونسيف…

ختان الإناث ظلم قهر

للنوم على البطن أضرار عديدة تجنبيها

لهن - النوم على البطن من أسوأ طرق النوم لما لها من أعراض جانبية تؤثر على الصحة العامة للإنسان ، فتعتبر شاقة ومرهقةحيث تساعد فى إظهار آلام الظهر والعنق مما يؤدي الى قلة النوم وعدم الشعور بالراحة طوال اليوم وتحديدا للمراة الحامل، فعليها ان تكون…

نوم استرخاء راحة مرض تعب

د.إيمان كامل : تحكمك في وجباتك يجنبك الأمراض

لهن - يمكن تجنب بعض الأمراض مثل الكوليستيرول والضغط والإصابة بالجلطات والشريان التاجى وتتخلص من الكرش وتحصل على الرشاقة من خلال الأكل خلال ساعات النهار و نتجنب تناول الطعام ليلاً ، هذا ماتؤكده استشارية التغذية د.إيمان كامل التي تقدم لكم النصائح التالي : شرب الماء…

رجل رياضة رجيم دايت

منظمة الغذاء والدواء تحذر من مادة بالصابون السائل المطهر

لهن - أصدرت منظمة الغذاء و الدواء الأمريكية FDA قراراً بحظر استخدام أنواع من الصابون المضاد للبكتيريا ، مثل "ديتول الحساس" المحتوي على مادة الtriclocarban و ليس صابون ديتول العادي المحتوي على مادة ال chloroxylenol . مشيرة إلى أن جميع الدراسات الطبية أثبتت أن هذه…

طفل - استحمام - بكاء - حمام - بانيو - صابون