سمنة - المشروبات الغازية - سعرات حرارية - خضروات (1)

إحذرى ..ممارسات و أكلات تساعد على السمنة

بالفعل هناك الكثير من الممارسات الخاطئة والأكلات التى تساعد على السمنة  ، ومن أخطر الممارسات الجلوس على الانترنت وخاصة تصفح مواقع التواصل الاجتماعى مثل الفيس بوك وتويتر ، حيث قراءة أخبار مزعجة تجعل لعابك يسيل نحو الطعام أو رؤية صور كبيرة للطعام تجعلك تشتهيه .…

ريجيم أرز تناول غذاء صحي رشاقة نشويات سلطة تحت العشرين.jpg