دهون (100)

اعتقادات خاطئة عن مشروبات الرجيم

هناك العديد من الاعتقادات التي انتشرت حول العديد من المشروبات الطبيعية والأعشاب وقدرتها على رفع معدل حرق السعرات الحرارية بالجسم وبالتالي فقدان الوزن بشكل أسرع ولكن الكثير منها لا يوجد أي أساس علمي يؤكدها والعض الأخر مجرد اعتقادات خاطئة ليس لها أساس من الصحة، نوضح…

شاي البابونج شاي مشروب شراب

استشاري سمنة:الرجل يحمل دهون أكبر من النساء ..ومعدلات الأكل تقل بعد سن الـ25

قال الدكتور أشرف قورة إستشارى السمنة وتنسيق القوام، أن إنقاص الوزن يبدأ من تناسق القوام أولا وهذا يفسر ما يحدث عندما يبدأ الإنسان في عمل رجيم لإنقاص الوزن، حيث يبدأ الرجيم بحرمان الجسم من الطعام، ولكن المشكلة التي تعرفها جيداً أن من يقف على الميزان…

كرش زوج زوجة سمنة دايت

طريقة بسيطة للحصول على قوام مناسب مع د.عمرو شورة

لكل من تبحث عن شكل وقوام ملائم ، وتعانى من السمنة وزيادة الدهون ، قدم إليكِ القائمون على برنامج ( اللمة الحلوة) المُذاع على فضائية المحور الإجابة عن كل تساؤلاتك . ويقول الدكتور عمرو شورة – إستشارى جراحات تنسيق القوام والسمنة - : ( أى…

صحة رشاقة رجيم جمال نشاط

أين تذهب الدهون المفقودة أثناء الرجيم ؟!

لهن - ظهرت مؤخراً معلومه جديده وغريبه عن الدهون التى يتم فقدها أثناء اتباع نظام غذائى من خلال دراسه اجراها باحثون فى استراليا اذ يعتقد بعض الأخصائيين أنّ الدهون والسعرات الحرارية التي تخسرها بالدايت والرياضه والميزوثيرابى تتحوّل إلى طاقة أو إلى حرارة أو تنزل مع…

صحة رشاقة رجيم جمال نشاط

استشاري أمراض الكبد يحذر من المسكنات والمضادات الحيوية

كشف الدكتور شريف عباس استشاري الكبد والجهاز الهضمي عن طرق علاج الدهون التي تتكون على الكبد نتيجة لزيادة انزيمات الكبد أو زيادة الوزن، موضحا أن إنقاص الوزن هو أساس العلاج وعدم زيادة الوزن مرة أخرى هو المرحلة الأهم بعد إنقاصه. وأضاف عباس خلال تصريحات صحفية…

فيتامين حبوب دواء حمل تناول مرض تعب كبسول

مشاهدة أفلام الرعب تحرق الدهون

لهن - ذكرت دراسة بريطانية غريبه شويه ان مشاهدة فيلم رعب تعد بمثابة نصف ساعة من المشي، من حيث حرق السعرات الحرارية. ونقلت صحيفة ديلي ميل البريطانية عن باحثين في جامعة وستمنستر البريطانية، قولهم ان الدراسة اظهرت ان المشاهدين احرقوا خلال فيلم رعب يستغرق ساعة…

خوف تفكير عنف رعب

5 أعشاب تساعدك على حرق الدهون

لهن - يمكنك حرق الدهون والحصول على الجسم المثالي من خلال بعض اﻷعشاب التي تزيد من نسبة الحرق في الجسم ، تعرفي عليها من خلال الانفوجراف التالي:

حرق دهون أعشاب

اعرفي أسهل الطرق لحرق الدهون

يبحث العديد من الاشخاص عن سبل سريعة لحرق الدهون وطرق سهلة لإنقاص الوزن. إليكم 6 طرق يمكن القيام بها بشكل يومي ومن دون الحاجة الى النوادي الرياضية والريجيم القاسي. الضحك: يعتبر الضحك من أهم الوسائل التي تساعد على حرق السعرات الحرارية. فالضحك لمدة 15 دقيقة…

غناء استماع استرخاء هدوء

أسرع الطرق للتخلص من الوزن في رمضان

يتزايد الوزن سريعاً خلال شهر رمضان المبارج، بسبب الوجبات الدسمة وتغير نظام الأكل والشرب، لذا إليكم نصائح مفيدة لخسارة الوزن والتخلص من الكرش في مدة سريعة. طرق التخلّص من الكرش: شرب الماء الدافئ مع الليمون قبل الإفطار وقبل النوم لتذويب الدهون عدم شرب الماء أثناء…

ماء شرب يشرب غذاء طعام تغذية

انتبهي .. قلة النوم تؤدي إلى السمنة

قلة النوم أو النوم المتقطع تؤدي لاضطراب التوازن الهرموني الطبيعي وعلى الشهية، بشكل تتمثل أولى تبعاته في الإصابة بالسمنة والسكري إذ رصدت دراسة عملية تأثير قلة النوم على الرغبة في تناول السكريات والدهون الحيوانية. أجرى باحثون ألمان تجربة عملية لمعرفة الارتباط بين قلة النوم والسمنة،…

نوم راحة تعب