دماغ (2)

أطعمة تحميك من شيخوخة الدماغ

لتغذية السليمة مفتاح لتأخير مظاهر التقدم في العمر بشكل عام، لكن هناك 7 مغذيات يمكنها حماية دماغك من آثار الشيخوخة نشرها موقع "شاين" ضمن تقرير عن دراسة لمعهد الأغذية أعدتها الباحثة ليندا ميلو أور، هي: فلافونول الكاكاو. الفلافونول مادة مضادة للأكسدة تساعد على تحييد الجذور…

طعام فاكهة خضار حيرة رجيم سمنة

تمارين لمنع الخرف وشيخوخة الدماغ

لمنع المخ من التدهور وجد العلماء أن التحفيز الذهني يحسن وظائف المخ ويحميه فعلياً من التدهور المعرفي والادراكي ،تماماً كتأثير ممارسة الرياضة البدنية على الجسم. تقول د. أماني الهاجري -استشارية الامراض الوراثية وطب العائلة بمجمع السلمانية الطبي - ان الدماغ البشري قادر على التكيف باستمرار…

عجوز شيخوخة أم تفكير هم