دكتورة إيمان كامل (3)

طرق تجنبك تخزين الماء في الجسم وزيادة الوزن

لهن - يشكل الماء اكتر من ٦٠% من وزن الجسم ، لذلك لابد من تحليل مكونات الجسم قبل بدء نظام الدايت، و حساب مؤشر كتلة الجسم وفي حالة زيادة الماء يجب التخلص من الماء الزائد وخصوصا لمرضي الضغط العالي والمرضى الذي يتناولون الكورتيزون ، وتنصحك…

د. إيمان كامل أستاذ التغذية فى المركز القومى للبحوث

بالإنفوجراف .. اخفضي وزنك ونظمي حياتك

لهن - هناك بعض الإنذارات التي يفسرها المخ بطريقة مختلفة ، على سبيل المثال إذا شعرتِ بالجوع فربما أنتِ مصابة بالجفاف بدرجة أو بأخرى ، وفي هذه الحالة لا تقومي بتناول الطعام ، وبدلاً من تناول وجبة خفيفة تنصحك اخصائية التغذية وعلاج السمنة الدكتورة إيمان…

دايت مشروبات رشاقة رجيم

نصائح د.إيمان كامل الغذائية لتفادي الشيخوخة

لهن - تحتاج المرأة في أواخر سن العشرينات وبداية الثلاثينات إلى عمل روتين غذائي يحافظ على شبابها ويحميها من الإصابة بالشيخوخة. وتقدم دكتورة إيمان كامل استاذة التغذية بالمركز القومي بالبحوث لجميلات لهن وصفة مختصرة لتفادي علامات الزمن بدون اللجوء إلى عمليات تجميل أو شد للبشرة…

صحة تناول خضروات فاكهة شباب رجيم