حزن (14)

زوجي مات وساب دين عليه أعمل إيه؟

السلام عليكم توفي زوجي منذ ١٧ يوم قلبي يتقطع قطعا لم استطع الصبر احبه كتير كان انسان طيب و يحب الخير احبه بشد و لا انساه اضاعت حياتي بدونه ساعدوني و اريد اان اسال ترك دين وراه لكن من تدين من عنده سمح له هل…

عنوسة حزن غيرة خيانة

أبي يستنزفني لصالح زوجته

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا امرة مطلقة من غير اطقال ، ابلغ من العمر 43 عاما بعد طلاقي رجعت الى بيت والدي وزوجته لأنه امي متوفية وعشت معهم 6 سنوات وكان والدي يجبرني على دفع كافة الننفقات الخاصة بمعيشتي علما بأنني كنت اسانده ماديا…

تعب فشل حزن تفكير

مات زوجي فكيف أسامح نفسي!!

تحيّة وبعد، اكتب إليكم لأنّي أحتاج أن أتكلّم عن زوجي الذي فقدته منذ أقلّ من شهر. أحترق من الشّوق إليه ولا أستطيع الكتمان وأشعر أنّ بصدري جمرة ستنفجر في أيّ وقت. عشت معه عشر سنوات وليس عندي أولاد، كان كلّ شيء بالنسبة لي كلّ شيء.…

حزن بكاء طلاق عانس

8 أسباب تتغلبين بها علي الحزن الذي ينتابك

من خلال عملي كمضيفة في سلسلة مقابلات برنامج "إيند اوف لايف يونيفرستي " (جامعة نهاية الحياة) فقد نلت شرف التحدث مع عدد من الخبراء في مجال الحزن والفقدان خلال العامين الماضيين، حيث خاض جميع هؤلاء الأشخاص رحلاتهم الخاصة في طريق محفوف بالفقدان والصدمات ويعملون اليوم…

عنوسة حزن غيرة خيانة

5 خطوات تجنبك الشعور بالندم

قد نعرض أجسادنا للمرض، جراء تبني مشاعر سلبية مريضة دون أن ندرك فداحة الأمر! فالشعور بالندم هو من أكثر المشاعر الفتاكة بنا، والتي تقضي على الشعور الايجابي لدى النساء، ففي الغالب الندم شعور يلازم الإخفاق بسبب قرار لم يأتِ بالنتائج المتوقعة. لكن انتبهي، هذا الشعور…

مذاكرة طالبة تحت العشرين

حاسة أني ماليش لازمة

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا فتاه عمرى 18 سنه لا يوجد عندى اى مشكله ولكنى كل فتره ليس بطويله على ما يقرب كل اسبوعين او تلاته يحدث لى حاله من الحزن والضيق وثقل فى الصدر دون اى سبب وهذا ما يحيرنى ويتعبنى فانا لا…

حزن بنات تحت العشرين صدمة عاطفية هجر بكاء

أمي سبب حزني وكآبتي !

مشكلتي هي أمي ايضا فهي دائمة الصراخ دائما بلا سبب لا يأتي يوم يمر علينا في البيت الا وتصرخ دائما علينا او بالأخص علي أنا , فأنا ابنتها الكبرى ولدي من الإخوة أربعة عندي أخي الصغير عمره 6 سنوات وأختي التي عمرها 11 سنه واخي…

أفكر في الانتحار بسبب زوجي وأهله

السلام علبكم ورحمة الله انا با سبدتي متزوجه من رجل خلوق ومحترم وحاصله على مؤهل عالي اسكن في قريه ولكن ولدت ونشأت في دوله من دول الخليج تربيتي صارمه الي الحد الذي منعني من الاعتراض علي الزواج من رجل عاطل حبث رأى أهلي أنه رجل…

طلاق خلاف فسخ أطفال حزن هجر

"مشمش" يدمي قلب أمي .. هل من حل ؟

ساروي لكم هذه القصة باختصار لعلي أجد ما يربط علي قلب كل مكلوم محزون .. مشمش باختصار قط أهدته إلى أسرتي إحدى قريباتنا .. في البداية كانت أمي تعامله بلطف متوقع من سيدة تخاف الله في حيوان ضعيف عمره عدة أشهر .. لكن الامر تطور…

عجوز شيخوخة مسنة حماة أم يأس حزن

حاربي الاكتئاب بالوسائل التالية

لا شك في أن السيطرة على التوتر تشكل جزءاً مهماً من أسلوب العيش الصحي، تماماً مثل التمارين الرياضية والغذاء الصحي. إليك هذه النصائح التي تساعدك على ضبط مستويات التوتر. عند الوقوع تحت وطأة الضغط أو التوتر، يؤلمك رأسك أو تشعرين بالدوار أو الغثيان أو الإرهاق…

رياضة تمارين