حرارة (14)

أطعمة لتلطيف حرارة الجسم

فى فصل الصيف ومع إرتفاع درجات الحرارة ترتفع درجة حرارة أجسامنا ، مما يجعلنا نحتاج لمزيد من الماء والسوائل والأطعمة التى تساعدنا على تحمل حرارة الطقس . وتنصح إخصائية التغذية هبة عاكف بضرورة المحافظة على ترطيب الجسم في الجو الحار من خلال تناول بعض الأطعمة،…

طعام رشاقة رجيم أكل

...كيف تخفضين درجة حرارة طفلك بسرعة؟

إليكِ علاجاً بسيطاً لخفض حرارة طفلكـ عند ارتفاعها ، وبدون أي مواد أو مستحضرات طبية .. ! عندما ترتفع حرارة طفلكـ اتبع الآتي : 1-ضعى الطفل في غرفة مهواه ولكن تجنب التكييف البارد. 2-انزعى ملابسه واترك الملابس الداخلية او البسيطة 3-ادهنى بطنه بـ الخل وستندهش…

مرض صداع إرهاق تعب طفل برد

طرق لتحافظي علي مكياجك صيفاً

تمثل حرارة الطقس خلال فصل الصيف العدو اللدود للمكياج حيث سرعان ما يسيل المكياج ويتلطخ الوجه بمجرد أن تتعرق المرأة. كي يصمد المكياج أمام حرارة الطقس، تنصح بوابة الجمال الألمانية "هاوت.دي" باستعمال كريمات الأساس ذات القوام الخفيف، مثل كريمات BB أو كريمات CC. وبالنسبة للبشرة…

مكياج ربيع وصيف 2015 جمال تجميل

طبيبة تنصح السيدات بعدم الطهى فى درجات الحرارة المرتفعة

نصحت د. إيفيت سوريال، استشاري التجميل والأمراض الجلدية، النساء بعدم الطبخ في الفترة من 10 صباحًا إلى الرابعة عصرًا بسبب الارتفاع الشديد لدرجات الحرارة . كما أوضحت الدكتورة إيفيت سوريال، استشاري التجميل والأمراض الجلدية، أثناء لقائها ببرنامج "القاهرة اليوم" أن كثرة التعرض لأشعة الشمس قد…

طهى طعام خضروات فاكهة مطبخ

كيف تحمي نفسك من ارتفاع درجات الحرارة

مع ارتفاع درجات الحرارة الى معدلات غير مسبوقة في منطقة الشرق الاوسط، تحذيرات بالجملة تدعو إلى تجنب التعرّض المباشر ولساعات طويلة لاشعة الشمس عالية الدرجة والتي قد تفقد الجسم قدرته على تبريد نفسه وهو ما قد يؤدي في اسوأ الحالات الى ضربة شمس قد تكون…

ماء عطش شرب

5 نصائح لتجنب الشعور بالحر في الصيف

لهن - مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف يتعرض الجسم للشعور بالحر الشديد الذي يفقد القدرة على التركيز والقيام بالمهام الوظيفية والمنزلية المختلفة.   ولتحمي نفسك من أضرار ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف قومي بالآتى :   التعرض للشمس : عليكِ أن تعرفي…

تعب إرهاق عطش حرارة شمس

الصحة تحذر من تناول الشاي والقهوة قبل الخروج لضوء الشمس

حذر الدكتور حسام عبد الغفار،المتحدث باسم وزارة الصحة،المواطنين المضطرين للخروج في الطقس الحار،أن يبتعدوا عن تناول المنبهات لأنها ترفع ضغط الدم،وايضا عدم تناول المشروبات عالية السكريات واللجوء لشرب العصائر،والاماكن الظليلة.   وأضاف عبد الغفار لبرنامج "صباحك مصري": أن بالأمس اصيب 8 مواطنين على مستوى الجمهورية…

قهوة مراة صباح

نصائح الصحة لتجنب حرارة الجو

لهن - أصدرت وزارة الصحة بيانا رسميا بخصوص درجة الحرارة والطقس اليوم الأربعاء علي كافة أنحاء الجمهورية، وحذرت من التعرض المباشر لأشعة الشمس وخاصة وقت الظهيرة ولفترات طويلة وعدم الخروج إلا للضرورة القصوي.   كما شددت علي ضرورة السير في الظل أو ارتداء غطاء رأس…

حرارة تعب هواء إرهاق

نصائح للإستمتاع بحرارة جسمك معتدلة

مع إرتفاع درجات الحرارة وخاصة هذا الأسبوع و بعد توقع الأرصاد لدرجات حرارة تصل إلى 40 درجة تقدم لكِ حملة  انت الأهم بعض النصائح للاستمتاع بحرارة معتدلة نسبياً حيث : - ينصح بأخذ حمام بارد أو فاتر لتجنب الشعور بالحرارة المرتفعة كلما أتيحت الفرصة .…

تعب إرهاق عطش حرارة شمس

الطقس البارد أخطر من الحار .. دراسة

نشرت مؤخرا دراسة تعد الأكبر من نوعها للكشف عن العلاقة بين درجة حرارة الطقس وصحة الإنسان، اذ تبين أن الطقس البارد أكثر ضررا على الصحة من الجو الساخن، وبأن البرودة مسؤولة عن ملايين الوفيات. وقد تم إجراء الدراسة تحت إشراف المعهد البريطاني لاشتراطات النظافة والرعاية…

عطش ماء رمضان حرارة