تفكير (7)

بحبها و رفضتني .. مش عارف أركز في شغلي

انا اعمل بمكتب واعجبت بزميله لي وحبتها بشكل جنوني ودائم التفكير بها فهي دائما بخيالي فتقدمت اليها للارتباط بها ولكنها رفضت لاسباب تخصها ومشكلتي حاليا انني لا استطيع ان اري غيرها فعيني لا تريد ان تحب سواها وقلبي لا يعشق غيرها علي الرغم من محاولتي…

رجل تفكير قلق هم

خايفة منه رغم حبه

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته أنا فتاة أبلغ من العمر 22 سنة جامعية تقدم لخطبتي إبن خالتي و هو شاب متدين متخلق مقبول الشكل و أستاذ جامعي .مشكلتي هي أنني لا أكن له أي مشاعر و كانت علاقتي به فقط علاقة أقارب ترددت…

حيرة تفكير رجيم

5 خطوات تجنبك الشعور بالندم

قد نعرض أجسادنا للمرض، جراء تبني مشاعر سلبية مريضة دون أن ندرك فداحة الأمر! فالشعور بالندم هو من أكثر المشاعر الفتاكة بنا، والتي تقضي على الشعور الايجابي لدى النساء، ففي الغالب الندم شعور يلازم الإخفاق بسبب قرار لم يأتِ بالنتائج المتوقعة. لكن انتبهي، هذا الشعور…

مذاكرة طالبة تحت العشرين

خطوات لإنقاص الوزن بدون رجيم

يقول كثير من الأشخاص البدينين إن الحميات الغذائية المنحفة لا تجدي نفعاً معهم. فهي لا تسبب إلا الحرمان، وتعود الكيلوغرامات للتراكم في الجسم فور التوقف عن تلك الحميات. غير أن خسارة الوزن بصورة مستديمة لا تتم عبر تقليص الوحدات الحرارية لفترة معينة. إنها ترتكز على…

خضروات فواكه تأمل تفكير

أحذرِ الأغانى الحزينة تصيبك بالسلبية

كثيراً من الناس عندما تتعرض لحالة لمشكلة ما أو ضغوط كثيرة ، دائماً ماتلجاً إلى الإستماع إلى الأغانى الحزينة على إعتبار أنها مناسبة للحالة المزاجية ولكن هذا يؤدى إلى السلبية وإزدياد تلك الحالة التى عليها . وينصح خبير التنمية البشرية – أنور الملكى – عدن…

موسيقى استرخاء

أشياء لابد وأن تتوقفي عن القلق بشأنها

تعاني فتاة العشرين من كثرة القلق والتوتر في أمور كثيرة في حياتها ولكن يعاني البعض منهم من عدم تحديد هدفهم , السفر والتسوق متعة تستحق العناء وصرف الطثير من المال ولكن هل فكرتِ أنك لابد وأن تتعبي من أجل الحصول علي المال كي تتمتعي بالسفر…

تفاؤل سعادة أمل صداقة حب

وصفة طبية تخلصك من الوسواس القهري

تشعرين بالقلق الدائم و بالتوتر و الشك فى اقرب الاشخاص لديك و عدم الثقة بالنفس ، و غسل يديكى باستمرار ، و التحديق فى أعين الاشخاص ، كلها اعراض تشير الى اصابتك بمرض " الوسواس القهرى " ، لا تقلقين فهذا المرض يعانى منه اكثر…

تفكير شباب تحت العشرين حزن طلاق