تخمة (4)

خطوات تزيد وزنك سريعاً

على عكس كثير من الناس، هنالك بعض الأشخاص الذين يعانون من النحافة الشديدة أو غير الصحية، ويلجأون الى طرق متعددة لزيادة وزنهم، ولكن في أغلب الحالات تبوء محاولاتهم بالفشل لأنها لا تستند على أسس معينة. بالطبع لا يمكن أن يتوقع الشخص النحيل أن يزداد وزنه…

تناول حلويات فجعة شراهة رجيم دايت رشاقة سمنة وجبات سريعة وزن

دراسة : التقدم في علاج السمنة بطيء جداً

قال باحثون في سلسلة دراسات نشرت في دورية لانسيت الطبية إنه في اقل من جيل زادت بشكل كبير معدلات السمنة بين الاطفال في العالم رغم ان بلدانا قليلة اتخذت خطوات تنظيمية لحماية الاطفال ونفذت السياسات الموصى بها للغذاء الصحي. مؤكدين أن مشكلة السمنة "بطيء بشكل…

تناول حلويات فجعة شراهة رجيم دايت رشاقة سمنة وجبات سريعة وزن

ودعي الانتفاخ والتخمة بالنصائح التالية

انتفاخ المعدة والشهية المفتوحة على الطعام والشعور بالتعب وآلام الرأس وغير ذلك. كلها مشكلات يمكنك التخلص منها عن طريق التخلص من كميات الدهون الخفية المتراكمة حول المعدة دون انتباه... دهنيات وشحوم يتعرض لها جسمك دون إرادة. بمكنك خفض معدلات الدهون في الجسم عن طريق التالي…

رجيم رشاقة آيس كريم

هل أنتِ شخصية "مفجوعة"؟ .. اختبري نفسك

لهن - تؤكد دراسة أمريكية حديثة أن قلة عدد ساعات النوم اليومية التي يحصل عليها الإنسان عن المعتاد تؤثر بالإيجاب على شهيته وترفعها، مما يجعله أكثر شراهة للأكل، ويعرضه لاكتساب المزيد من السعرات الحرارية ومن ثم زيادة احتمالات إصابته بالبدانة وزيادة الوزن. بالإضافة إلى الحالة…

تناول حلويات فجعة شراهة رجيم دايت رشاقة سمنة وجبات سريعة وزن