تخفيض الوزن (2)

جراحات تخفيض الوزن .. المزايا والمخاطر

عندما تفشل الطرق التقليدية في خفض الوزن، مثل الحمية الغذائية الصحية والنشاط الرياضي، وعندما تكون البدانة عبئاً على الصحة بسبب مضاعفاتها الخطيرة، تصبح الجراحة لإنقاص الوزن خياراً لا مناص منه. ويستطب العلاج الجراحي للبدانة عندما يصل مؤشر كتلة الوزن، أي حاصل تقسيم الوزن بالكيلوغرام على…

بنطلون جينز ضيق سمنة رجيم

اخسري وزنك بهذه النصائح

سمعت الكثير من النصائح بشأن خفض الوزن. لكن إذا أردت التخلص فعلاً من الوزن الزائد في بداية العام الجديد، ما عليك إلا  إلا تبديل بعض العادات في أسلوب العيش، وإضافة تعديلات جديدة كلما اعتدت على التعديلات السابقة. بهذه الطريقة، يمكنك خسارة لغاية 8 كيلوغرامات في…

رياضة رشاقة رجيم