بطن (24)

للنوم على البطن أضرار عديدة تجنبيها

لهن - النوم على البطن من أسوأ طرق النوم لما لها من أعراض جانبية تؤثر على الصحة العامة للإنسان ، فتعتبر شاقة ومرهقةحيث تساعد فى إظهار آلام الظهر والعنق مما يؤدي الى قلة النوم وعدم الشعور بالراحة طوال اليوم وتحديدا للمراة الحامل، فعليها ان تكون…

نوم استرخاء راحة مرض تعب

باﻹنفوجراف:حلول طبيعية للتخلص من غازات البطن

لهن - تعانى دائماً من غازات البطن واﻹنتفاخ وتريد التخلص منها ، وجربت كل اﻷدوية وﻻ فائدة ، نأتى لك اليوم بمجموعة من الحلول السهلة والطبيعية للتخلص من تلك المشكلة نهائياً عن طريق الإنفوجراف التالى :

بطن ألم وجع تعب دورة

مخاطر السمنة بالبطن اول مؤتمر من نوعه في دبي

لهن -انطلقت اليوم فعاليات ملتقى "السمنة في البطن" الملتقى الأول من نوعه على مستوى دول التعاون الخليجي، والذي استعرض خلاله أعراض مخاطر السمنة في منطقة البطن في دول الخليج، وتم تسليط الضوء على أبرز الابتكارات في مجال التكنولوجيا الطبية، والنظام الغذائي الصحي، إلى جانب أهم الدراسات…

رجيم دايت وزن  صحة رشاقة كرش بطن

د. سعيد متولي : إليك أفضل 3 تمرينات لتخسيس البطن ونسف الدهون

  الرياضة أساس الرشاة ، د. سعيد متولي إخصائي التغذية يشرح لك 3 تمارين تساعدك في تحقيق حلم الرشاقة يقول : تخسيس البطن أبرز ما يرغب فيه البدناء وغيرهم .. لأن البطن المتمددة تؤثر على الشكل الجمالى وتحرم الجسم من لقب ممشوق. وهى: 1- سباق…

رياضة صحة رجيم رشاقة وزن

إنسفى دهون البطن فى 5 خطوات

لهن - لكل من تعانى من تراكم الدهون حول البطن يمكنك بكل سهولة التخلص من دهون البطن فى خطوات بسيطة فقط قومى باﻵتى : 1- تناول المياه بما لا يقل عن لترين يومياً وابتعدي عن تناول المشروبات الغازية قدر الإمكان. ونصيحتنا لكى أن تشربي صباحاً…

رجيم دايت وزن صحة رشاقة

سمنة البطن من أسباب تأخر الحمل عند البنات

أكد الدكتور  كميل كامل - استشارى الباطنه وعلاج السمنه – أن من اهم اسباب السمنه للبنات والسيدات خصوصا سمنة البطن وأيضا تأخر حدوث حمل وكثير من الحالات لا تعرف انها مصابه به موضوع مهم جدا انتشر فى الفتره الاخيره بين البنات والسيدات وهو تكيس المبايض…

حمل تعب ولادة حامل

طرق للتغلب على مشكلة البطن البارزة

لهن - تعانى كثير من السيدات والفتيات من مشكلة البطن البارزه والمترهله ، و تؤرقهم كيفية التغلب عليها ، لذا نقدم لكِ سيدتى مجموعة من الطرق للتخلص نهائيا من تلك المشكلة فقط قومى باﻵتى: اولا :تجنبي كل انواع السكر الصناعي المتوفر في العصائر الجاهزة والحلويات. ثانيا:…

رجيم دايت وزن  صحة رشاقة كرش بطن

نصائح تجنبك اختلال التوازن أثناء الحمل

لهن - إذا كنتِ أم ﻷول مرة ، اعلمي أن زيادة حجم البطن أثناء الحمل يعمل على تغير مركز جاذبية الجسم إلي الأمام، مما يزيد الحِمل على منطقة أسفل الظهر ويجعلها أكثر عرضة للإجهاد. ويشير دكتور وائل إبراهيم استشاري النساء والتوليد إلى أن الحِمل على…

أم أمومة حمل حامل

أسباب إنتفاخ البطن وعلاجه

لهن - يعتبر الاحساس بالنفخة في البطن أحد أكثر الأعراض الهضمية شيوعاً و على الأغلب عانينا أنا و انت منه مرة واحدة على الأقل في حياتنا. تحدث النفخة عندما تكون بطنك ممتدة ومشدودة ، ومنتفخة ، و تؤدي الى الشعور بالضيق و عدم الراحة و…

ألم مغص دورة شهرية مرض

تجنبي هذه الأمور للحصول علي بطن مشدود

الحصول على بطن مسطح ومشدود حلم كل فتاة خاصة ان منطقة البطن هي اول المناطق التي تتأثر بزيادة الوزن وتسبب الضيق للكثير من الفتيات ليس فقط من يعانين من السمنة بل ان هناك نسبة من الفتيات والسيدات اللاتي يتمتعن بجسم رشيق وبطن بارز لذا هناك…

رجيم دايت وزن  أكل صحة رشاقة