بطاطس (15)

البطاطس المرحة

البطاطس المرحة ( الوجوه الضاحكه) وجبة مناسبة لأطفالك من مطبخ الشيف شيماء حسن المقادير: حبة بطاطس كبيرة مسلوقه ومهروسه 3ملاعق نشا 1/4 كوب دقيق 3ملاعق بقسماط ملعقه ملح ملعقه ونصف فلفل اسود ا عدد بيضة 1/2 ملعقه ثوم بودر 1/2 ملعقه بصل بودر 1/2 ملعقه…

البطاطس المرحة

احذري تسخين هذه الأطعمة

تقوم معظم ربات المنازل باعادة تسخين الأطعمة بشكل منتظم، خصوصاً اللواتي يعملن خارج المنزل، ولا وقت لديهن لطبخ مأكولات طازجة كل يوم، ولكن! قد لا تعرفين ذلك، من غير الصحي على الاطلاق اعاد تسخين كل أنواع المأكولات والأطعمة وخصوصاً أنواع معينة، نقدم لكن بعض الأمثلة.…

طهى روائح مطبخ

طريقة زراعة بطاطس (أورجانيك) بدون مبيدات في البيت

في إطار حملة زراعة مليون سطح منزلي ( جنينتك فى بيتك ) التي أطلقها اتحاد تنمية مصر ، نقدم لك خطوات بسيطة لإنتاج البطاطس فوق سطح المنزل أو في البلكونة لتستمتع بتناولها (اورجانيك) بدون مبيدات ، وبذلك توفر ربة المنزل ثمن 3 كيلو من البطاطس…

طريقة زراعة البطاطس أورجانيك

إخصائي تغذية .. 4 أطعمة لا تتناوليها بشكل يومي

خبير التغذية د. سعيد متول ينصحك بعدم تناول عدة أنواع من الأطعمة بشكل يومي منها البطاطس حيث انها تزيد الوزن مع مرور الوقت ـ تناول بعض الأطعمة التى تعد من الأخطاء اليومية الصغيرة، وتجعل فقدان الوزن أو السيطرة عليه أكثر صعوبة وتشمل قائمة هذه الأطعمة…

بطاطس بشرة

بشرتك نقية بالبطاطس

للحصول على بشرة نقية خالية من الشوائب، استخدموا أقنعة طبيعية من البطاطس فهي تطهر وترطب وتزيل كافة العلامات المزعجة من الجلد. إليكم بعض الوصفات. الوصفة الأولى: قوموا بخلط عصير ثمرة البطاطس مع ملعقتين من الحليب، للحصول على ماسك متماسك يزيل الزيوت والأوساخ. ومن ثم ضعوا…

بشرة جمال ماسك

تناول البطاطس خطر علي الحامل .. دراسة

حذّرت دراسة حديثة من وجود رابط بين تناول البطاطا ومرض السكري لدى الحوامل، موضحة أن تناول حبة بطاطا مطبوخة في الأسبوع تزيد من احتمال إصابة المرأة الحامل بمرض سكري الحمل خمس مرات، وفق ما نقلت صحيفة "دايلي ميل" البريطانية. وأشارت الدراسة التي أجريت بالاشتراك مع…

حمل حامل دايت رشاقة

أطعمة لا تسبب زيادة الوزن عكس الشائع

يقدم الشيف علاء الشربينى مجموعة من الأكلات التى نخشى تناولها أثناء إتباع نظام غذائى ( رجيم ) وذلك خوفاً من زيادة الوزن عن طريقها ، وتلك الأكلات لا تسبب زيادة فى الوزن عكس ماهو شائع ومعروف وهى :   الشيكولاتة: أثبتت الأبحاث أن الشيكولاتة تحتوي…

حيرة قلق حلويات طعام رشاقة رجيم أكل

البطاطس لجمالك في رمضان

يسبّب الصوم لعدّة ساعات في شهر رمضان المبارك جفاف البشرة كما يمكن للسهر لتناول السحور أن يسبّب الهالات السوداء حول العينين. ولهذا، سنقدّم لك وصفات طبيعية من البطاطا التي تحتوي على فيتامين ب وسي، لكي تساعدك على الإهتمام ببشرتك في هذا الشهر الكريم. العينان: مزيل…

جمال تجميل  بشرة نضارة مكياج ذا فيس شوب

طرق سهلة تخلصك من شعر الوجه

ورغم من توفر العديد من وسائل إزالة الشعر مثل الشمع وشفرات الحلاقة والأجهزة الكهربائية، إلا أن الشعر سرعان ما يعود للنمو من جديدخاصة في منطقة الوجه  لذلك تقدم صحيفة تايمز أوف إنديا مجموعة من الوصفات الطبيعية التي تساعد على التخلص من الشعر ومنع نموه من…

بشرة قناع ماسك شباب تحت العشرين

البطاطس والشيكولاتة لا يسببا زيادة الوزن

أظهرت نتائج الأبحاث التي أجرتها إحدى الدراسات الأمريكية مؤخرا إلى ان هناك عدد من الأطعمة الآمنة ولا يوجد هناك ضرر من تناولها، بل ان بعضها يحتوي على سعرات حرارية منخفضة يمكنها ان تساعدك في حميتك الغذائية. اول هذه الأطعمة هو البوشار الذي يعتقد الكثيرين انه…

رجيم دايت رشاقة رجيم  شيكولاتة