إيجابية (3)

3 طرق سهلة لإعادة شحن طاقتك

يصاب الكثيرون منا بتبلد ذهني، في أوقات مختلفة، ويغرق هذا الأخير كذلك في خواطر سوداء كثيرة خلال التحديات اليومية والتراكمات العديدة من تجاربنا، مما يفقد الذهن طاقته الإيجابية، وتنصح خبيرة التنمية الذاتية، كريستينا لوبيز، بخطوات سهلة تعيد بها "شحن" ذهنك. وفيما يلي 3 طرق تتيح…

تفاؤل سعادة أمل مرح

جددى طاقتك يومياً وبشكل فعال بالطرق الآتية

أحيانا نصاب بحالة من الملل ولا نجد معنى للحياه وتحيطنا الافكار السلبية من كل ناحية وعندما يزيد الوضع عن حده يقلب الى اكتئاب حاد، فما الحل إذاً وكيف نجدد من طاقتنا ونظرتنا للحياة ونصبح أشخاصاً فعالين وايجابيين أكثر .   ويقدم  أنور الملكى – خبير…

تفاؤل سعادة أمل مرح

7 وسائل لتحبي نفسك وترضيها

أتعبتك الضغوط سيدتي كي تكون جميلة ورقيقة ومثالية؟ تعلمي كيف تحبي نفسك علي ما أنتي عليه ولا تتغيري إلا لتصير أفضل . هناك قدرا هائلا من الضغط علي النساء في هذه الأيام لتبدو بصورة جيدة ورقيقة وأنيقة لذا فعليها الاهتمام بأدق التفاصيل تسريحة شعرها والماكياج…

ماكياج عناية بشرة شعر تجميل