موضوع رئيسي (10209)

أشياء غير متوقعة تصيبكم بالأرق

لا شك أنه من دون النوم، صحتك سواء النفسية والجسدية، فضلاً عن قدرتك على التركيز سوف تعاني بشكل خطير. ودعونا نكُن صادقين، هناك البعض يلجأ لعدد قليل من الطرق المجربة للحصول على نوم أفضل، مثل عدم تناول الكافيين بعد ساعة محددة، أو غلق الأجهزة مثل…

قطط

العنف الزوجي يصنع من المرأة جسداً بلا روح

قالت كوجين (اسم مستعار) صاحبة الـ33 عاما “نواجه في الحياة العديد من الانتكاسات ولكن يبقى الاستمرار وعدم الاستسلام هما الأمر الأهم”. وتعرضت كوجين على مدار سنوات للإساءة على يد زوجها، حيث بدأت قصتها قبل أربع سنوات عندما طلب منها أحد زملاء الدراسة الزواج ووافقت، بحسب…

عنف

الوجبات السريعة تزيد من تراكم الدهون لدي الأطفال

أظهرت دراسة بريطانية أن الأطفال الذين يتناولون الوجبات السريعة من المطاعم مرة في الأسبوع أو أكثر يعانون من تراكم الدهون على الكلى وتزيد عوامل الخطر لديهم للإصابة بأمراض القلب. وكتب الباحثون في دورية أمراض الطفولة أن الدراسة التي شملت أطفالا في التاسعة والعاشرة من عمرهم…

تناول حلويات فجعة شراهة رجيم دايت رشاقة سمنة وجبات سريعة وزن

الحجاب فريضة أم لا؟ سؤال يتردد مع موضة خلع الحجاب!

الحجاب فريضة ولا ليس فريضة ؟؟!! يجيب عن هذا التساؤل بإستفاضة الشيخ أحمد البهى - إمام وخطيب مسجد سيدي جابر بالإسكندرية - وأيضاً يوضح لنا الأفكار المغلوطة حول الحجاب فى الشرائع المختلفة . يقول البهى : تخيل إننا يصل بنا الحال لطرح مثل هذا السؤال…

دعاء عبادة رمضان صيام حجاب

نصائح للوقاية من السرطان والأورام الخبيثة

تقدم الدكتوره ولاء ابو الحجاج - استشاري التغذيه العلاجيه - روشتة كاملة متكاملة عن طرق الوقاية من مرض السرطان اللعين والأورام الخبيثة بطريقة سهلة التوضيح . وتتمثل الروشتة فى الآتى : * بعض النقاط المثيرة للاهتمام * 1. * لا لإعادة استخدام الزيت * 2.…

سرطان الثدى مرض صحة كشف

نصائح للتخلص من السمنة

يمكنكِ التخلّص من هذه الدهون بسهولة جداً وبطرقٍ بسيطة، لكن هذا الأمر يتطلّب بذل المزيد من الوقت والجهد، واتّباع نظام غذائيّ جيّد ومتوازن، كما ينبغي الأخذ بعين الاعتبار بعض النصائح المفيدة والصحّيّة التي تعمل على تخليصك من السمنة في منطقة الظهر وتخفيف عرض الكتفين، وهي:…

رجيم وزن رشاقة دايت سمنة

نصائح صحية للتخلص من الوزن بدون دايت

نبحث جميعاً عن طرق للتخسيس وفقدان الوزن الزائد بدون إتباع أى دايت أو نظام غذائى مرهق، لذا تقدم لنا خبيره التغذيه العلاجيه والسمنه أية عبد الكريم مجموعة من النصائح الصحية لوزن مثالى بدون رجيم . فقط عليكم إتباع التالى : الأكل ببطء....حاول ان تزيد مدة…

وزن رشاقة دايت رجيم سمنة صحة حلويات تناول سندوتشات

طريقة عمل السويسرول من أية حسنى

المقادير: كوب دقيق ½ ملعقة صغيرة بيكربونات الصودا 1/8 ملعقة صغيرة ملح ½ كوب حليب 1 ملعقة صغيرة خل ملعقة صغيرة فانليا ½ كوب زبدة لينة كوب سكر ناعم٣/٤ بيضه واحده الطريقة: نسخن الفرن على درجة حرارة 190 نبطن قالب السويسرول بورق الالومنيوم ننخل الدقيق…

سويسرول

مكونات تعرض بشرتك للخطر .. لا تستعمليها

حذرت مجلة “فرويندين” الألمانية المرأة من وضع المكونات الطبيعية التالية على بشرتها؛ لأنها قد تُلحق بها أضرارا بالغة. ويحتوي عصير الليمون على حمض قد يتسبب في تهيج والتهاب البشرة، كما أنه قد يجعل البشرة أكثر حساسية للأشعة فوق البنفسجية وبالتالي أكثر عرضة لحروق الشمس. ولا…

بشرة جمال صحة نضارة ماسك

عادات خاطئة للعناية بشعرك تجنبيها

لاتنتظري كثيراً قبل الذهاب لصالون الشعر لقصه وتهذيبه اجعلي الفترات متقاربة ليبدو شعرك اكثر صحة وجمال، فقط تجنبى هذه العادات الخاطئة خلال العناية بشعرك . لاتصبغي شعرك بنفسك ان لم تكوني صاحبة خبرة دعي الامر لاصحاب الخبرة سواء في اختيار اللون او طريقة تطبيقه لنتائج…

إستحمام شعر بخار بشرة