موضوع رئيسي (13368)

٥ وصفات قاهرة للسمنة بالشوفان

لهن - يمكنك قتل شهيتك المفتوحة بادخال الشوفان في وجباتك بطرق مختلفة ، واليكِ ٥ وجبات قاهرة للسمنة : ١- شوفان وزبادي هذه الوجبة صحية وبسيطة من أجل فطور صحي. كل ما عليك فعله هو وضع ملعقتين كبيرتين من الشوفان على عبوة زبادي بحجم ١٩٠…

أطعمة شهبة تساعدك علي تحقيق الرشاقة

خلال فترة الحمية الغذائية، هناك بعض الأطعمة التي يمكنك تناولها دون قلق قبل الذهاب إلى النوم مباشرة أو بوقت قصير، وستساعدك على خسارة الوزن. وينصح خبراء التغذية خلال إنقاص الوزن بتناول اللبن الزبادي بالفواكه القليلة الدسم او الخالية من الدسم. فهي وجبة خفيفة تحسن الهضم…

رجيم دايت رشاقة وزن سمنة تناول سلطة

ابتعدي عن اللحوم الحمراء في هذه الحالات

في ظل موضة الحميات الغذائية الصحية، بات العديد من الاشخاص يتجهون إلى تناول الأطعمة الصحية واتباع حمية نباتية والابتعاد عن تناول اللحوم، أو الامتناع عن تناولها مطلقاً. وإذا كنت مُحباً لتناول اللحوم، خاصة الحمراء، عليك التوقف عنها في بعض الحالات، والاكتفاء ببدائل أخرى للبروتين، وذلك…

بتلو، كندوز أو مجمد باللحوم الحمراء عزومات رمضان ألذ

أضرار للبكاء المفرط للمولود

ما أن يرى طفلك النور يصرخ باكياً، فالبكاء هو الوسيلة الوحيدة التي يستطيع من خلالها الطفل التعبير عما بداخله، فإذا جاع يبكي، وإذا مرض يبكي، وإذا كان بحاجة للاحتضان يبكي، وإذا أراد تغيير الحفاض يبكي، كذلك إذا شعر بألم التسنين أو بالبرودة أو السخونة، فإنه…

طفل بكاء رضيع

أفضل وقت لتناول الحلويات وإنقاص الوزن

أظهرت دراسة جديدة أن تناول الحلويات من حين إلى آخر قد يكون مفيداً للصحة إذا ما تم بالتوقيت الصحيح. وأكدت أن تناول الحلوى بشكل معتدل قد يساعد أيضا على تجنُّب الرغبة الشديدة في السُّكر. ونشرت مجلة "تايم" الأميركية االدراسة التي تبيّن أن تناول الحلوى قبل…

وزن رشاقة دايت رجيم سمنة صحة حلويات تناول

قبل البوتكس تعرفي علي هذه الأشياء

حقن البوتوكس والحشوات هي من بين أكثر الإجراءات التجميلية غير الجراحية شعبية، ويمكن استخدامها لإضافة الحجم إلى الشفاه ومناطق أخرى من الوجه. و في حين تستخدم حقن البوتوكس عادة لعلاج الخطوط الدقيقة والتجاعيد، يمكن أن تكون خطيرة للغاية بل ومميتة، في حال أجريت على أيدي…

بشرة تجميل حقن عمليات تجاعيد

المرأة المصرية رحلة كفاح في مائة عام

أيام قليلة تفصل ما بين الاحتفال باليوم العالمى للمرأة الذى يوافق 8 مارس من كل عام، والاحتفال بيوم المرأة المصرية الذى يحل يوم 16 مارس، متوافقا مع مناسبات ثلاث، المناسبة الأولى هى خروج المرأة لأول مرة فى مظاهرة تتقدمها هدى شعراوى يوم 16 مارس عام…

عمل مرأة نجاح

لعلاج الإمساك تناولي هذه الأطعمة

قال خبير التغذية الألماني هارالد زايتس إنه يمكن محاربة الإمساك ببعض الأغذية، مثل منتجات الحبوب الكاملة من الخبز والأرز والمعكرونة؛ حيث إنها غنية بالألياف الغذائية، التي تعمل على تنشيط حركة الأمعاء، مع مراعاة شرب الماء بكمية كافية، كي تؤتي الألياف مفعولها. وأضاف زايتس أنه يمكن…

دايت رجيم خبز نشويات

رحاب رمضان للهن : أقدم للمحجبة الجودة والأناقة

رغم تحديات ارتفاع أسعار الأقمشة تحرص مصممة الأزياء رحاب رمضان في كل مجموعة لها ان تنافس المنتج المستورد بأسعار تناسب المستهلك المصري وتقدم لحواء ملابس انيقة رائعة وحتشمة. تقول رحاب رمضان للهن :" احرص على تقديم موديلات مميزة عالية الجودة أنافس بها المنتج التركي على…

رحاب رمضان

بالصور:(المرأة المصرية كفاح ونجاح ممتد عبر التاريخ) فى شهر المرأة

فى اطار احتفالات المجلس القومى للمرأة بمرور 100 عام على كفاح المرأة المصرية تحت شعار " المرأة المصرية أصل الحكاية" نظمت لجنة المحافظات ندوة بعنوان " المرأة المصرية كفاح ونجاح ممتد عبر التاريخ " . و اكدت الدكتورة سهام جبريل عضوة المجلس و مقررة لجنة…