موضوع رئيسي (10431)

كيف تعرفي إن كان طفلك موهوباً

تضع العديد من المدارس برامج لتحديد الأطفال الموهوبين باستخدام طرق متعددة، منها اختبارات الذكاء ومراجعة العلامات والمراقبة، والحصول على ملاحظات المعلمين وأولياء الأمور، والتحدث مع الطلاب، وغير ذلك، لكن العديد من خبراء التربية ينصحون أولياء الأمور بعدم الركون إلى ما سبق لتقرير ما إذا كان…

عقاب طفل

نصائح للعشرين حتي لا تندمي في الأربعين

إذا كنت في العشرين فمن المتوقع أن تخطئ في بعض الأمور، فالعشرينات هي مرحلة المحاولة والتعلم واستكشاف الحياة. ربما تلهيك الحياة العملية أو الشخصية، ولكن اهتمامك بنفسك هو أولوية فما تزرعه في العشرين تجنيه في الأربعين. رصدت مواقع أجنبية مثل بيزنس إنسايدر وثوت كاتالوغ وكوببتياموبت…

عمل سفر أمل

هذه الأشياء ضارة جدا بالجهاز الهضمي

تعبّر المعدة عن الألم الذي يصيبها بسبب تناول العديد من المأكولات الضارة وذلك إما بالتقلصات الشديدة أو الشعور بالغثيان وحرقة المعدة وغيرها من الأعراض. وفيما يلي بعض الأمور التي تسبّب اضطراباً بالجهاز الهضمي، حسبما أوردها موقع "ومن تعبّر المعدة عن الألم الذي يصيبها بسبب تناول…

رجيم دايت رشاقة وزن سمنة حمية غذائية حرمان

الاستحمام صباحا أو مساءً أيهما أفضل

إذا كنت ممن يحبون الصباح ويستيقظون مبكراً ستنحاز غالباً إلى فكرة أخذ الدش مع مطلع ضوء النهار، أما إذا كنت من عشاق السهر فستختار المساء. لكن أيهما أفضل لصحتك: الاستحمام في الصباح أم المساء؟ الاستحمام في المساء أفضل للبشرة خاصة في موسم الرياح أخذ الدش…

استحمام شعر بشرة جسم ماء

خطة جمالة متكاملة لتكوني أكثر إشراقاً

كوني الأجمل والأكثر إشراقاً في العام الجديد باتباع القرارات الجمالية التي تعزز جاذبيتك وتجدّد بشرتك وتزيدها ألقاً ونضارةً. فقرارات العناية بالبشرة واختيار الكريمات الملبية لاحتياجاتها يجب ألا تؤجّليها أبداً، بل باشري بتنفيذها في الحال للحصول على جاذبية العارضات والنجمات. رموش ساحرة عند استخدامك الماسكارا، لا…

ماكياج تجميل بشرة

لجسم رشيق ومثالى إحذر الفواكه والعصائر

يبدأ كثيرون يومهم بقدح من عصير الفواكه. بل يبدأ البعض يومه بعلبة من عصير الفواكه المزعوم. وهذا قد يضر بالصحة ويخل بنظام تقليل الوزن، الذي يحرص عليه أغلب الناس بعد سن الأربعين. فما هي مضار عصير الفواكه؟ العصائر يمكن أن تحتوي على نسبة أقل من…

حيرة قلق حلويات طعام رشاقة رجيم أكل

صابون الغار وفوائده الجمالية لكِ

صابون الغار هو صابون طبيعي يصنع باستخدام الأساليب التقليدية القديمة بدون أي مواد كيماوية أو حافظات صناعية. كما يخلو من أي صبغات أو روائح غير طبيعية. يتكون بشكل أساسي من زيت الزيتون، زيت الغار، مادة هيدروكسيد الصوديوم والتي تعرف بإسم الغسول والماء، ويرجع أصل صابون…

بشرة نضارة جمال عيون عناية

ايهما أفضل الزواج أم العزوبية

كشفت دراسة حديثة أن الزواج يمكن أن يقيد العلاقات الاجتماعية، في حين أن العزوبية تساعد على بناء روابط اجتماعية أقوى. ووجدت الدراسة التي نشرت في مجلة العلاقات الاجتماعية والشخصية الأمريكية، أن الأشخاص غير المتزوجين يبقون على تواصل مع الأهل والأصدقاء والجيران بوتيرة أكثر من المتزوجين.…

زوج زوجة زفاف فرح دجلة

جدول لتحضير وجباتك الأسبوعية

تجد ربة المنزل في كثير من الأحيان نفسها مضطرة لإجراء عمليات التقشير والتقطيع لإعداد وجبة طعام لأسرتها خلال وقت قصير، وخاصة إذا كانت تعمل خارج المنزل، مما يشكل عبئاً كبيراً عليها. ومن المفيد، تحضير المكونات بشكل مسبق، بحيث تحتاج عملية إعداد وجبة الطعام دقائق معدودة.…

برجر البيستو من المطبخ الإيطالي

نصائح للحفاظ علي صحة القلب

أشارت الطبيبة الألمانية أورسولا مولر فيردان إلى أن المرء يمكنه التأثير بشكل إيجابي على صحة القلب وقدرته على التحمل في مرحلة الشيخوخة. ومن العوامل الهامة للحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، الامتناع عن التدخين واتباع نظام غذائي صحي والمواظبة على ممارسة التمارين الرياضية…

رياضة رشاقة