طبيبك (1016)

روشتة صحية رمضانية للمصابين بأمراض مزمنة

بعد ساعات يستقبل المسلمون في كل بقاع العالم أول أيام صيام هذا الشهر الفضيل، الأصحاء المعافون منهم والمرضى المبتلون. وكلتا الفئتين بحاجة إلى تقديم المشورة الطبية التي تساعدهم على الصيام دون مضاعفات صحية. وربما يكون الصيام وسيلة صحية مهمة تمنع تفاقم الأمراض والأسقام الناشئة عن…

أسرة طعام أكل غذاء عائلة

مخاطر ارتفاع الحراة في الصيف

موسم الصيف بدرجات حرارته العالية، يضع الأشخاص الكبار في السن أمام خطر إصابتهم بأمراض ترتبط بارتفاع درجة الحرارة، «فكلما تقدم الإنسان في العمر، قلت قابلية جسمه للتعامل مع الحرارة، مثلما كان في شبابه، وحدث الجفاف»؛ يقول الدكتور جون ناغورني، الطبيب المقيم في قسم الطوارئ بمستشفى…

ماء عطش شرب

أطعمة الطبيعة لعلاج أفضل للكبد

تعطينا الطبيعة دائماً الدواء لكافة الأمراض التى نعانى منها سواء كانت البسيطة أو الصعبة ؛ ويعانى الكثيرون من المصريين أمراض الكبد وفيروس C ؛ ويستخدمون أدوية متعددة لعلاج تلك الأمراض وأحياناً تأتى بلا جدوى .   لذا نقدم إليكِ مجموعة من الطرق لعلاج مرض الكبد…

طعام غذاء رجيم صحة بشرة

أطعمة تعالج طفلك من الأنيميا

يعانى كثير من الأطفال من مرض فقر الدم أو الأنيميا ، وللتعرف على أسبابه وبعض الأطعمة التى تعالج الأنيميا لددى الأطفال . يقول دكتور مصطفى عبده - مدرس مساعد طب الأطفال بكلية الطب جامعة الأزهر – ترجع أسباب فقر الدم الناتج عن نقص الحديد في…

أمومة رضيع طفل تناول

عالجي التهاب المفاصل بالأطعمة التالية

أوجاع وألام المفاصل عديدة ومتكررة لدي الكثيرين ، إن كنت واحدة من هؤلء اللذين يعانون من التهاب الفاصل فتناولي الأطعمة التالية فمن شانها تحفيف الألم وتسكين الالتهاب السلمون قد يكون السلمون أحد الأطعمة الأكثر غنى بالدهون الصحية وأحماض أوميغا 3 الدهنية، فيما لا يحتوي في…

وزن رشاقة دايت رجيم سمنة صحة حلويات تناول سندوتشات

لا يخدعك الطعم الشهي .. أطعمة مسببة للسرطان

قد تبدو بعض الأطعمة شهية ولذيذة فنكثر من تناولها، لكن ثمة ما تجهلينه خلف هذا المذاق اللذيذ الذي يغريك بتناولها... 1-Pop Corn يحتوي الPop Corn الذي يحضر في المايكرويف على مواد تصبح سامة لدى تعرضها للحرارة المرتفعة. ففيما قد تشجعك سهولة تحضيره على اعتماده، إلا…

طهى طعام خضروات فاكهة مطبخ

انتبهي .. تناول اللحوم قد يؤدي للإصابة بسرطان الثدي

أكدت دراسة طبية جديدة أن النساء اللواتي اللواتي يتلذذن بتناول البررجر والستيك وأصناف اللحوم الحمراء الاخرى معرضات اكثر من غيرهن بقليل لخطر الاصابة بسرطان الثدي. وقد حذر الاطباء طويلا من الانظمة الغذائية المرتكزة الى اللحوم الحمراء وقالوا انها مرتبطة بامراض السرطان، بما فيها سرطان القولون…

كشف مريض سرطان ثدى صحة

للوقاية من الأمراض .. عليكِ بأطعمة الفيتامينات

ينصح الأطباء دائماً بتناول الأطعمة  الواقية من الأمراض والغنية بالفيتامينات والأملاح ونحصل عليها من الخضر والفاكهة الطازجة ، وتنحصر أهمية الفيتامينات للجسم فى وقايته من أمراض سوء التغذية وبالتالى وقايته من الأمراض المعدية ، كما تسهم الفيتامينات فى زيادة الشهية فتساعد على النمو .  …

طعام غذاء رجيم صحة بشرة خضروات

تعرفي علي طرق علاج تشنجات الساق ليلاً

تشنجات العضلات «Muscle cramps» هي حالات مفاجئة تحصل فيها تقلصات لا إرادية، أو تشنجات في واحدة أو أكثر من عضلات منطقة من مناطق الجسم. وغالبا ما تحدث بعد ممارسة عمل ما أو في أثناء النوم بالليل، وقد تدوم من بضع ثوان إلى عدة دقائق. ووفق…

ساق ألم ورم تشنجات شد عضلي

4 أسئلة إسأليها لنفسك قبل تناول الطعام

يقول الدكتور  ياسر أبو العلا - استشارى الامراض الجلدية والعلاج بالليزر- أنه اذا سألت المرأة نفسها قبل تناول الطعام مجموعة من الأسئلة وأجابت عليهم سوف تتجنب العديد من المشاكل الصحية والجلدية التى تتعرض لها . ويشير د. ياسر أبو العلا  أن هناك 4 أسئلة فقط…

رجيم طعام أكل سعادة دايت بشرة