طبيبك (1157)

أسباب الانتفاخ بعد الإفطار وطرق العلاج

يحدث انتفاخ البطن نتيجة زيادة كمية الهواء و الغازات في المعدة و القناة الهضمية و هي إحدى أكثر المشكلات الصحية إزعاجاً.  لتتخلصي بسهولة من هذه المشكلةتعرفي أولاً علي الأسباب  أسباب انتفاخ البطن: - زيادة الملح في الطعام و تناول الأطعمة المملحة بكثرة مما يتسبب في…

ألم مغص دورة شهرية مرض

علاج الأسنان وتنظيفها في رمضان

تختلف المذاهب حول تنظيف الاسنان من جهة او تلقي العلاجات المختلفة اثناء ساعات النهار من جهة اخرى. لكنها تتفق على انه: اذا كان المريض يستطيع تأجيل علاج أسنانه إلى بعد الافطار فهذا أفضل. بالنسبة للعلاج: إن لم يكن يستطع الصائم تأجيل علاج اسنانه، هناك علاجات…

جمال فم أسنان صحة تجاعيد بشرة إبتسامة سعادة

نصائح صحية لشهر رمضان لمرضى السكر

لهن - وفقًا لأطلس داء السكري الصادر عن الاتحاد الدولي للسكري عام 2014، حوالي نصف العدد المقدر بـ 387 مليون شخص من المصابين بداء السكري حول العالم لا يعلمون إصابتهم بالمرض وذلك لأن العوارض العامة شبه خفية بحيث يكون من الصعب جدًا تمييزها.   ووفقا…

تعب إرهاق صداع تفكير قلق

أسباب وعلاج حرقة المعدة في رمضان

إذا كنت تعانين من حرقة المعدة في رمضان فعليك أن تعلمس أن هناك العديد من الأطعمة تسبب حرقة المعدة ،وتجنبها قد يكون الحل الامثل لك، وتشمل هذه الاطعمة: - مصادر الكافيين: القهوة والشاي، والشوكلاتة والمشروبات الغازية...الخ. - الحمضيات بانواعها. - الطماطم، ومعجونها وعصيرها. - البصل.…

مشروبات رجيم صحة

لتجنب الصداع النصفي في رمضان

الاشخاص الذين كثيرا ما يعانون من نوبات الصداع النصفي، تلك التي تحدث بشكل غير منضبط. اولئك الذين يعانون من الصداع العنقودي. يلزمهم اتباع النصائح التالية : في وجبة الافطار الحرص على شرب بين 8-12 كؤب من الماء على الاقل. الابتعاد عن بعض أنواع الأغذية التي…

ماء شرب صحة

طبيب:الصيام يُطيل العمر ويُزيد المناعة

قال الدكتور محمد المنيسي استاذ الجهاز الهضمي والكبد في القصر العيني،إن الصيام يطيل العمر ويزيد من المناعة كما يعتبر المحفز الأول للجهاز الهضمي.   وأضاف المنيسي خلال لقائه برنامج "صباحك مصري": أن الصيام بروتوكول موجود في كل بلاد العالم ولكن اثبتت الدراسات أن أفضل انواع…

عمل عاملة تركيز رمضان صيام

كيف أجعل صيامي خلال الحمل سهلاً؟

يجيب عن هذا التساؤل الدكتور عمرو حسن – استشارى أمراض النساء والتوليد – قائلا : خططي لأيامك بحيث تستطيعين الحصول على فترات منتظمة من الراحة.   وإليكِ عدة نصائح لتجعلى صيامك أثناء الحمل سهلا وهى :   تجنبي المشي لمسافات طويلة وحمل أو رفع أغراض…

حمل طعام صحة

الممنوع والمسموح لمريض السكر في رمضان

حتي يتمكن مريض السكر من صوم رمضان بصحة وعافية يلزمه اتباع النصائح التالية  : 1- المحافظة على كمية ونوعية الطعام اليومية كما هو محدد له 2- تقسيم كمية الطعام المحددة يوميا الى وجبتين رئيسيتين ووجبة ثالثة خفيفة بينهما . 3- يجب تاخير وجبة السجور الى…

تناول دايت رجيم سمنة رشاقة حلويات

د.هاني عصام يحذر من الشعر الطويل للأطفال

لهن - حذر الدكتور هاني عصام أخصائي الأطفال الأمهات من فكرة ترك شعر الطفل طويل من منطقة الغُرة بحيث يحجب الرؤية أحيانا عن العين. ويشير د.هاني عصام إلى أن الخطر يكمن في أن مراكز الإبصار و التركيز و عضلات العين تتطور خلال أول 6 سنوات…

طفل

متى تفطر الأم المُرضع في رمضان ؟

متى ينصح الطبيب بإفطار الأم المُرضع في رمضان ؟ يشير دكتور أحمد الخطيب أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة وعضو الجمعية الأمريكية لطب الأطفال إلى أن مع ارتفاع درجات الحرارة خلال شهر رمضان المبارك قد تتعرض الأم أثناء فترة الرضاعة لبعض المشكلات نتيجة قلة السوائل الأمر…

أمومة رضيع رضاعة حنان