طبيبك (891)

لا يخدعك الطعم الشهي .. أطعمة مسببة للسرطان

قد تبدو بعض الأطعمة شهية ولذيذة فنكثر من تناولها، لكن ثمة ما تجهلينه خلف هذا المذاق اللذيذ الذي يغريك بتناولها... 1-Pop Corn يحتوي الPop Corn الذي يحضر في المايكرويف على مواد تصبح سامة لدى تعرضها للحرارة المرتفعة. ففيما قد تشجعك سهولة تحضيره على اعتماده، إلا…

طهى طعام خضروات فاكهة مطبخ

انتبهي .. تناول اللحوم قد يؤدي للإصابة بسرطان الثدي

أكدت دراسة طبية جديدة أن النساء اللواتي اللواتي يتلذذن بتناول البررجر والستيك وأصناف اللحوم الحمراء الاخرى معرضات اكثر من غيرهن بقليل لخطر الاصابة بسرطان الثدي. وقد حذر الاطباء طويلا من الانظمة الغذائية المرتكزة الى اللحوم الحمراء وقالوا انها مرتبطة بامراض السرطان، بما فيها سرطان القولون…

كشف مريض سرطان ثدى صحة

للوقاية من الأمراض .. عليكِ بأطعمة الفيتامينات

ينصح الأطباء دائماً بتناول الأطعمة  الواقية من الأمراض والغنية بالفيتامينات والأملاح ونحصل عليها من الخضر والفاكهة الطازجة ، وتنحصر أهمية الفيتامينات للجسم فى وقايته من أمراض سوء التغذية وبالتالى وقايته من الأمراض المعدية ، كما تسهم الفيتامينات فى زيادة الشهية فتساعد على النمو .  …

طعام غذاء رجيم صحة بشرة خضروات

تعرفي علي طرق علاج تشنجات الساق ليلاً

تشنجات العضلات «Muscle cramps» هي حالات مفاجئة تحصل فيها تقلصات لا إرادية، أو تشنجات في واحدة أو أكثر من عضلات منطقة من مناطق الجسم. وغالبا ما تحدث بعد ممارسة عمل ما أو في أثناء النوم بالليل، وقد تدوم من بضع ثوان إلى عدة دقائق. ووفق…

ساق ألم ورم تشنجات شد عضلي

4 أسئلة إسأليها لنفسك قبل تناول الطعام

يقول الدكتور  ياسر أبو العلا - استشارى الامراض الجلدية والعلاج بالليزر- أنه اذا سألت المرأة نفسها قبل تناول الطعام مجموعة من الأسئلة وأجابت عليهم سوف تتجنب العديد من المشاكل الصحية والجلدية التى تتعرض لها . ويشير د. ياسر أبو العلا  أن هناك 4 أسئلة فقط…

رجيم طعام أكل سعادة دايت بشرة

النظم الغذائية غير الصحية أخطر على الوضع الصحي العالمي من التبغ

دعا أوليفيية دي شوتر - مقرر الأمم المتحدة المعني بالحق في الغذاء - إلى وضع اتفاق عالمي لضبط النظم الغذائية غير الصحية التي قال إنها تمثل تهديدا أكبر من التبغ على الصحة العالمية.   وقال دي شوتر إن المجتمع الدولي لا يهتم بالشكل الكافي بتلك…

طعام - مطعم - أكل - افطار - وجبة - غذاء - مرأة -

ماذا تعني آلام حلمة الثدي

تعاني المرأة من ألم في حلمة الثدي في أي لحظة من حياتها وبغض النظر عن عمرها، وقد يحدث ذلك لعدة أسباب كالبلوغ والدورة الشهرية أو الحمل الرضاعة الطبيعية وربما أثناء فترة انقطاع الطمث. وفي حين أن آلام حلمة الثدي تعد أمرا شائعا وليس مجالا للقلق،…

ألم مغص دورة شهرية مرض

66 نوع من الأطعمة للحياة بصحة أفضل وعمر أطول

ستجدي في عالم الصحة والأطعمة الكثير من الموضوعات التي تكرر قائمة السوبر فوود فهي تقدم الدعم الكاكل للهئية الرئيسية اللازمة للعيش , فهناك أطعمة تساعد وتقوم بالنفع علي القلب والدماغ والكبد والاعضاء الحيوية الأخري , وتحتوي كل هذه الاطعمة علي المواد المضادة للاكسدة التي تستخدم…

كيوي فاكهة فواكه

بالصور:9 تمرينات رياضية لشد البطن والمعدة

تعانى كثير من الفتيات من وجود تقلصات وألام بالمعدة ، كما تعانى من ترهلات بمنطقة البطن ، لذا إليكِ مجموعة من تمارين البطن والمعدة للحصول على جسم رشيق خالى من الدهون .      الاستلقاء مع ساقيك معا، كما بالصورة (A)،  رفع ساقيك بضع بوصات…

رشاقة رياضة دايت رجيم

انتبهي ..زيادة الوزن تعرضك للاصابة بسرطان الثدي

ربما تكوني قد سمعتي ان وزنك بأمكامخ يؤثر علي احتمال تعرضك للاصابة بسرطان الثدي , وخصوصا في مرحلة منتصف العمر , فالنساء التي تكتسب وزنا زائد سنويا ويتراوح عمرهم بين 40-50 سنة تزداد نسبة تعارضهم بسرطان الثدي وذلك جاء وفقا لدراسة جديدة في المجلة الدولية…

تناول حلويات فجعة شراهة رجيم دايت رشاقة سمنة وجبات سريعة وزن