طبيبك (907)

بالفيديو:كيف يكون مريض الاكتئاب ؟

لهن - قامت منظمة الصحة العالمية بعمل فيديو يعرض ويوضح المراحل التى يمر بها مريض الاكتئاب وكيف تكون حالته عندما يشعر بالاكتئاب ، وصورت مرض الاكتئاب على هيئة ( كلب أسود ) ..

حزن اكتئاب صدمة عاطفية

أدوية البرد قد تسبب نتائج عكسية

من السهل الذهاب إلى الصيدلية للحصول على أدوية علاج البرد التي لا تحتاج إلى وصفة من الطبيب. ولكن بعض مكونات هذه الأدوية قد تسبب نتائج عكسية. وتقول لورا كار الصيدلانية في المستشفى العام بماساشوستس التابعة لجامعة هارفارد: «أعتقد أن الناس يقللون من شأن هذه الأدوية…

برد زكام رشح مرض أنفلونزا

التوابل .. لصحة القلب والأوعية الدموية

التوابل والأعشاب نباتات غنية بالمواد المضادة للأكسدة، ربما تساعد في تقليل مستويات تركيز الدهون الثلاثية (triglyceride) والدهون الأخرى الموجودة في الدم، وفقا لدراسة لباحثين من جامعة بنسلفانيا للدولة الأميركية. وترتفع مستويات الدهون الثلاثية عادة بعد تناول الوجبات الغذائية الغنية بالدهون، مما يؤدي إلى زيادة مخاطر…

توابل قرفة

علاج طبيعي للهبات الساخنة

يعاني ما لا يقل عن %80 من النساء ممن بلغن الأربعينات أو الخمسينات من اضطرابات مزعجة، كالشعور بالتوهج والهبات الساخنة في الوجه بشكل خاص والجسم بشكل عام، والتي تنجم عن التغيرات الهرمونية التي تحدث عادة لدى بلوغ المرأة سن انقطاع الطمث بشكل نهائي. تعتبر الهبات…

صداع ألم تعب

عالجي آلام الظهر بالطرق التالية

قد ييدأ الالم فجأة فيما تحاولين رفع غرضاً ثقيل الوزن أو يمكن أن تعاني آلام أسفل الظهر المزمنة لسنوات نتيجة مشكلات صحية معينة. اياً كان السبب تبقى هذه الحالة من المشكلات المزعجة التي تسبب آلاماً شديدة أحياناً تتعيق قيامك بأبسط الأعمال الروتينية وتمنعك من متابعة…

مفاصل ألم تعب عظم

البروتين يحمي من الجلطات الدماغية

يحتاج الجسم عادة إلى كميات مناسبة من البروتينات لجملة من الأسباب. ولكن، يطرح اليوم تساؤل مثل هذا: هل يمكن أن تكون البروتينات عاملا وقائيا مضادا لحدوث السكتة الدماغية؟ الباحثون في الصين حللوا نتائج 7 دراسات شملت فيما بينها نحو 250 ألف شخص تراوحت أعمارهم بين…

صداع ألم تعب

العمل في مواعيد مختلفة يؤدي إلي الشيخوخة

لعمل فترات طويلة بدوامات متغيرة ولا سيما ليلاً يسرّع الشيخوخة الإدراكية، وفق ما أظهرت دراسة بريطانية نشرت اليوم الثلثاء. ومع الاشتباه بأن العمل ليلاً أو بمواقيت متغيرة يضطلع بدور في مشكلات صحية مختلفة مثل القرحة والأمراض الوعائية القلبية وبعض السرطانات، قام باحثون بدرس تأثير ذلك…

عمل تفكير ملل نظارة قلق عاملة

تعرفي علي أنواع السيلوليت وطرق العلاج

هل تعلمين أن السليوليت أنواع و ليس نوعا واحدا و تختلف هذه الأنواع بحسب السن الذى تظهر فيه و بحسب شكل السليوليت و أماكن ظهوره و اليكي التفاصيل السيلوليت الطري Soft Cellulite و فيه يكون شكل الجلد اسفنجيا و مترهلا الى حد ما فيما يبدو…

رياضة تمارين رشاقة

انتبهي .. الكاكاو بؤثر علي القدرات الذهنية مع التقدم في العمر

أظهرت دراسة علمية نشرت في مجلة "نيتشر" البريطانية أن نظاماً غذائياً غنياً بمادة "فلافانول" الكاكاو، وهي مادة طبيعية موجودة في بذور الكاكاو، كفيلة بالحد من تراجع القدرات الذهنية مع تقدم العمر. وتبدأ ذاكرة الانسان عادة بالتراجع اعتباراً من سن البلوغ، لكن ذلك لا تظهر نتائجه…

شيكولاتة تناول دايت رجيم

7نصائح للوقاية من سرطان الجلد

سرطان الجلد هو أكثر أنواع السرطان شيوعا و مع ذلك أغلب الناس لا يعلم عنه شيئا و لا عن أسبابه أو كيفية الوقاية منه !! لذا فجئنا لكم ببعض النصائح بالاستعانة بتوصيات الأكاديمية الأمريكية للجلدية: 1. دهان واقى الشمس بكميات كافية على كل اماكن البشرة…

رائحة عرق تبييض إبطين جمال بشرة سعادة