طبيبك (972)

4 أسباب لألم الأسنان

في بعض الأحيان يكون وجع الأسنان شديد الإزعاج وقد يرتبط بالتسوس أو بمشاكل صحية في الفم. لكن في كثير من الأحيان يكون هذا الألم متوسطاً، ويخبرك عن أمور أخرى تتعلق بصحتك، إليك ما تحتاج معرفته عنها: في بعض الأحيان يكون وجع الأسنان قرب مفصل الفك…

أسنان لثة فم ابتسامة

كيفية علاج جلطات المخ لتفادي مضاعفاتها

قال الدكتور محمد أمير ترك استشاري أمراض المخ والأعصاب إن جلطات المخ تعد أقوى أزمة صحية تهدد حياة أي إنسان وأي تباظؤ في اكتشافه أو التعامل معه ستكون نتائجه كارثية حيث من الوارد أن يحدث تأثير على أحد المراكز العصبية مما يفقده وظيفته الحيوية وصولا…

تعب صداع إرهاق

التغذية السليمة أفضل وسيلة لمحاربة حصوات المرارة

ذكرت مجلة "سنيورين راتجيبر" الألمانية أن التغذية الصحية تعد بمثابة درع الوقاية من الحصوات الصفراوية، التي تُحيل حياة المريض إلى جحيم بسبب الآلام المُبرحة. وأوضحت المجلة المعنية بصحة كبار السن أن التغذية الصحية تعمل على الحد من الكوليسترول، الذي يرفع من خطر تكوّن الحصوات الصفراوية.…

صحة تناول خضروات فاكهة شباب رجيم

خبيرة تغذية تقدم الأكل الخاص بمريض دوالى المرىء

لكل من يعانى من مرض دوالي المريء ويتاثر بالأكل ، تقدم خبيرة التغذية وعلاج السمنة - أميمة مختار – الوجبات الغذائية المناسبة له مع مجموعة من النصائح الصحية . * عند إعداد الوجبات الغذائية يجب مراعاة الآتي: 1- تناول الطعام سهل المضغ والبلع مع التأني…

اتيكيت أكل طعام  رجيم

ضغوط العمل تزيد احتمالات الإصابة بالسكر

أظهرت دراسة حديثة أن العاملين الذين يواجهون زيادة في ضغوط العمل تزيد احتمالات إصابتهم بالسكري مقارنة بزملائهم الذين لا يتعرضون لهذه الضغوط. وحلل باحثون بيانات 3730 عاملا في صناعة البترو بالصين. ولم يصب أيّ من العمال بالسكري في بداية الدراسة. غير أن الباحثين كتبوا في…

تعب إرهاق صداع تفكير قلق

أشياء لا يجب أن توجد في منزلك .. نصيحة طبية

بشكل عام، يواجه الأطباء بمختلف اختصاصاتهم جميع أنواع الأشياء المروعة. إلا أن أطباء الطوارئ معرضون بشكل أكبر من غيرهم للمواقف الخطرة، ويبذلون الجهد الأكبر لمواجهة الحوادث المروعة والأزمات الصحية المفاجئة. بحسب فرديناندو ميرارشي، المدير الطبي لقسم طب الطوارئ في مركز جامعة بيتسبرغ الطبي في الولايات…

تعب ألم وجع دورة قلق

حمض الفوليك الجندي المجهول لإتمام الحمل بسلام

ربما لاتعرف معظم السيدات الحوامل أهمية " حمض الفوليك" في سلامة ونجاح الحمل، حيث يقوم " الفوليك" بدور الجندي المجهول في أمان وسلامة الحمل للسيدات. ويقول الدكتور "هشام الشاعر" أستاذ واستشاري أمراض النساء والتوليد والحقن المجهري والعقم بكلية طب جامعة القاهرة، سوف نلقي الضوء على…

حمل حامل دايت رشاقة

تعرفي علي أسباب ألام الركبة

الإحساس بوجع خلف الركبة مشكلة تؤثر على الأنشطة اليومية خاصة إذا كان الألم مرتبطاً بالمفصل أو الغضروف، وفي هذه الحالة الراحة واجبة ولا ينبغي الضغط على الركبة أو التحامل على الألم. لكن بعض أسباب أوجاع خلف الركبة ليست خطيرة، إليك ما تحتاج معرفته عن المشكلة…

ساق ألم ورم تشنجات شد عضلي

النوم اقل من 7 ساعات يؤثر بالسلب علي صحتك

وجدت دراسة أمريكية جديدة أن النوم أقل أو أكثر من 7 ساعات يرتبط بزيادة معدل شيخوخة القلب. وأظهرت نتائج الأبحاث التي أجريت في جامعة إيموري بولاية جورجيا أن معدل 7 ساعات نوم يومياً هو الأفضل لصحة القلب، وأنه ضمان لإبطاء معدل شيخوخة هذا العضو الحيوي…

شخير نوم زوج ازعاج

انتبهي القلق يضعف عظام السيدات

لأول مرة، توصلت دراسة حديثة إلى أن القلق والتوتر يزيدان من خطر إصابة المرأة بضعف وهشاشة العظام، وفقاً لما نشرته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية. سبب هشاشة العظام إن السبب الرئيسي وراء إصابة النساء بهشاشة العظام، بنسب أكبر بكثير بمقارنة بالرجال، هو هبوط الاستروجين بعد انقطاع…

خوف شعر قلق حيرة