طبيبك (930)

علامات تكشف إصابتك بتصلب الجلد

حذّرت الجمعية الألمانية لطب الجهاز التنفسي من أن مرض تصلب الجلد Scleroderma، قد يهاجم الرئة والقلب، حيث يتسبب المرض في ارتفاع ضغط الدم الرئوي لدى المرضى، ويؤدي إلى تغيرات بالنسيج الضام بصفة خاصة. وأوضحت أن ارتفاع ضغط الدم الرئوي يتسبّب في ضيق الشرايين الرئوية، ومن…

بشرة جمال تجاعيد إبتسامة

طرق للوقاية من الإنفلونزا

لهن - أوصت غرفة الصيادلة الألمانية بمراعاة وجود مسافة لا تقل عن واحد متر بين المرء والشخص المصاب بنزلة برد أو إنفلونزا؛ نظرا لأنه عندما يعطس المريض، تطير قطرات اللعاب الكبيرة إلى مسافة لا تقل عن واحد متر. وأضافت أن الفيروسات والبكتيريا تتراكم على المقابض…

برد مرض انفلونزا تعب حرارة برد ترمومتر مرأة رشح

الرياضة والتغذية الصحية للحفاظ على قلبك

لهن - قال البروفيسور توماس ماينرتس إن الرياضة تحافظ على صحة القلب؛ حيث إنها تعمل على توسعة الأوعية الدموية وخفض قيم الكوليسترول. وأضاف ماينرتس، رئيس مؤسسة القلب الألمانية، أن رياضات قوة التحمل هي الأنسب لصحة القلب، مثل المشي والركض وركوب الدراجات الهوائية. وأشار البروفيسور الألماني…

ركوب دراجة رياضة مرح

تعرفي علي الفارق بين الحساسية والبرد

قال الدكتور هيرمان جوزيف كال إن الرشح المستمر لدى الطفل خلال فصل الربيع يمكن أن يرجع إلى إصابته بحساسية الأنف أيضا، وليس إلى الإصابة بنزلة برد فقط. وأوضح طبيب الأطفال الألماني أنه إذا كان الرشح مصحوباً بحمى فقط، فغالباً ما يكون الطفل مصاباً بنزلة برد.…

برد إنفلونزا مرض صحة

معطر الجو خطر علي مرضي الحساسية

يستخدم كثيرون معطر الجو لخلق مناخ لطيف في المنزل أو لإزالة رائحة كريهة، ومع ذلك قد يمثل معطر الجو مشكلة صحية لبعض الأشخاص، مثل مرضى الحساسية. وقالت أخصائية التدليك بالزيوت العطرية إليانه تسيمرمان إن معطر الجو المناسب يساعد على تحسين الحالة المزاجية، والعمل على تحريك…

بالزنجبيل والفجل والعسل تغلبي على حساسية الربيع

7 نصائح تخلصكم من الشخير

لنكن واقعيين وصادقين مع أنفسنا؛ كم مرة اشتكى إخوتك أو زوجتك من صوت شخيرك الذي لا يُطاق؟ من الطبيعي أن تنكر وتتهمهم بالتجني عليك، لكن الحقيقة المرة تبقى أنهم فعلاً يعانون من الصوت المزعج الذي تصدره أثناء نومك. بعد الاعتراف بوجود المشكلة، يصبح البحث عن…

شخير نوم زوج ازعاج

12 ساعة من الصوم تبطئ الشيخوخة

الصيام وسيلة فعالة لإنقاص الوزن، وقد وجد باحثون مؤخراً أن الصيام المتقطع الذي يمتنع فيه الإنسان عن الطعام لمدة ما بين 8 و12 ساعة يساعد على إبطاء الشيخوخة، لأنه يحوّل عملية التمثيل الغذائي في الجسم باتجاه مسار آخر هو حرق الدهون المخزّنة في الجسم. وبحسب…

تناول دايت رجيم خضار رشاقة صحة

متلازمة حساسية الصوت قد تؤدي للانتحار

الميزوفونيا حالة يعاني فيها الشخص من كراهية لأصوات معينة، وبالنسبة إلى الكثير من المصابين قد تكون هذه الحالة سيئة إلى درجة أنهم قد يفكرون في الانتحار. وتختلف الأصوات التي تثير الميزوفونيا من شخص لآخر، ومنها الأصوات المرتبطة بالفم كالمضغ أو التنفس أو السعال أو الأكل…

زوج شاب حزن صدمة طلاق تفكير صدمة صداع تعب مرض

بعض الفيتامينات خطر علي الصحة

يلجأ البعض إلى تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية على شكل حبوب مركزة، تحتوي على نسب عالية من المواد المغذية التي يحتاجها الجسم، لكن الخبراء يعتقدون أن شراء بعض هذه المكملات مضيعة للمال، بل وربما تشكل الجرعات الزائدة منها خطراً على الصحة. وفيما يلي، مجموعة من المكملات…

فيتامينات - علوم

علاجات مفيدة للحد من الانسداد الرئوي

يصل معدل انتشار مرض الانسداد الرئوي المزمن في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا إلى حوالى 4 في المئة عند البالغين الذين تخطّوا سنّ الأربعين. أما المشكلة الكبرى في لبنان فتكمن في عدم توافر معلومات كافية حول المرض وغياب طرق التشخيص الموحدة، مما يعيق تحديد عدد…

برد زكام تعب مرض صحة انفلونزا