طبيبك (949)

خبيرة تغذية تقدم الأكل الخاص بمريض دوالى المرىء

لكل من يعانى من مرض دوالي المريء ويتاثر بالأكل ، تقدم خبيرة التغذية وعلاج السمنة - أميمة مختار – الوجبات الغذائية المناسبة له مع مجموعة من النصائح الصحية . * عند إعداد الوجبات الغذائية يجب مراعاة الآتي: 1- تناول الطعام سهل المضغ والبلع مع التأني…

اتيكيت أكل طعام  رجيم

ضغوط العمل تزيد احتمالات الإصابة بالسكر

أظهرت دراسة حديثة أن العاملين الذين يواجهون زيادة في ضغوط العمل تزيد احتمالات إصابتهم بالسكري مقارنة بزملائهم الذين لا يتعرضون لهذه الضغوط. وحلل باحثون بيانات 3730 عاملا في صناعة البترو بالصين. ولم يصب أيّ من العمال بالسكري في بداية الدراسة. غير أن الباحثين كتبوا في…

تعب إرهاق صداع تفكير قلق

أشياء لا يجب أن توجد في منزلك .. نصيحة طبية

بشكل عام، يواجه الأطباء بمختلف اختصاصاتهم جميع أنواع الأشياء المروعة. إلا أن أطباء الطوارئ معرضون بشكل أكبر من غيرهم للمواقف الخطرة، ويبذلون الجهد الأكبر لمواجهة الحوادث المروعة والأزمات الصحية المفاجئة. بحسب فرديناندو ميرارشي، المدير الطبي لقسم طب الطوارئ في مركز جامعة بيتسبرغ الطبي في الولايات…

تعب ألم وجع دورة قلق

حمض الفوليك الجندي المجهول لإتمام الحمل بسلام

ربما لاتعرف معظم السيدات الحوامل أهمية " حمض الفوليك" في سلامة ونجاح الحمل، حيث يقوم " الفوليك" بدور الجندي المجهول في أمان وسلامة الحمل للسيدات. ويقول الدكتور "هشام الشاعر" أستاذ واستشاري أمراض النساء والتوليد والحقن المجهري والعقم بكلية طب جامعة القاهرة، سوف نلقي الضوء على…

حمل حامل دايت رشاقة

تعرفي علي أسباب ألام الركبة

الإحساس بوجع خلف الركبة مشكلة تؤثر على الأنشطة اليومية خاصة إذا كان الألم مرتبطاً بالمفصل أو الغضروف، وفي هذه الحالة الراحة واجبة ولا ينبغي الضغط على الركبة أو التحامل على الألم. لكن بعض أسباب أوجاع خلف الركبة ليست خطيرة، إليك ما تحتاج معرفته عن المشكلة…

ساق ألم ورم تشنجات شد عضلي

النوم اقل من 7 ساعات يؤثر بالسلب علي صحتك

وجدت دراسة أمريكية جديدة أن النوم أقل أو أكثر من 7 ساعات يرتبط بزيادة معدل شيخوخة القلب. وأظهرت نتائج الأبحاث التي أجريت في جامعة إيموري بولاية جورجيا أن معدل 7 ساعات نوم يومياً هو الأفضل لصحة القلب، وأنه ضمان لإبطاء معدل شيخوخة هذا العضو الحيوي…

شخير نوم زوج ازعاج

انتبهي القلق يضعف عظام السيدات

لأول مرة، توصلت دراسة حديثة إلى أن القلق والتوتر يزيدان من خطر إصابة المرأة بضعف وهشاشة العظام، وفقاً لما نشرته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية. سبب هشاشة العظام إن السبب الرئيسي وراء إصابة النساء بهشاشة العظام، بنسب أكبر بكثير بمقارنة بالرجال، هو هبوط الاستروجين بعد انقطاع…

خوف شعر قلق حيرة

الصوم والحمل متي يصبح خطراً علي الجنين؟

هناك تساولات مهمة تطرح نفسها علي الأم الحامل خلال فترة الحمل وتحديداً في شهر رمضان الكريم، فهناك خلافات بين ضرورة الصوم للحامل، لأن الصوم فريضة من عند الله سبحانه وتعالي، فيما يختلف بعض أطباء النساء والتوليد حول توقيتات الصوم للحوامل، وخطورته علي الجنين، ويقول الدكتور…

حمل حامل تعب

بطانة الرحم المهاجرة .. أعراض ولها أسباب

يقول دكتور "هشام الشاعر" أستاذ واستشاري أمراض النساء والتوليد والحقن المجهري والعقم بكلية طب جامعة القاهرة تعاني بعض الفتيات أحيانا من مشاكل في الجهاز التناسلي، منها "بطانة الرحم المهاجرة " وهي عبارة عن خروج للأنسجة المكونة للرحم من مكانها الطبيعي، وذهابها إلى أعضاء أخرى، كالمبايض…

تعب ألم وجع دورة قلق

الشاي الاخضر يحمي من الأزمات القلبية

ارتبطت شهرة الشاي الأخضر في السنوات الأخيرة بالتخسيس وزيادة حرق السعرات الحرارية والوقاية من الزهايمر وتضخم البروستاتا، لكن وفقاً لدراسة بريطانية جديدة تناول هذا الشاي بانتظام يحمي أيضاً من الوفاة الناتجة عن أزمات قلبية. وبحسب بالدراسة التي أجريت في جامعتي لانسستر وليدز تعود تلك الفائدة…

شاي أخضر