طبيبك (1895)

الرحم المقلوب .. مشكلة تقلق العديد من النساء

عندما يكون رحمك في وضع منقلب، فقد تصابين بحيرة حول كيفية تأثير ذلك على فرص الحمل. فالوضع الطبيعي للرحم هو أن يكون مستقيما، ولكن ففي بعض الأحيان يميل الرحم إلى الوراء نحو الجزء الخلفي من الحوض. وفي بعض الأحيان يكون السبب الكامن وراء تلك المعضلة…

حمل حامل

للتخلص من غازات البطن عليكِ بالآتى

 لهن - غازات البطن من أهم الإصابات الشائعة لدى كل النساء، خاصة تلك التى تعانى من أمراض القولون، أو الإمساك، وأيضاً عدم تناول أطعمة صحية وتنظيم مواعيد تناول الطعام. وإليكِ أهم النصائح الغذائية لتتخلصى من الغازات والنفخة بكل سهولة والتخلص من آلامها. *نصائح غذائية وأطعمة…

رشاقة طعام  تناول نوم استرخاء تعب مرض

وضعية خاطئة لساقيك تلحق الضرر بالقلب!

ربما تأكل بشكل جيد، تمارس التمرينات الرياضية، تحصل على قسط كافي من النوم، ومع ذلك فهناك فرصة للإصابة بالعديد من المشاكل الصحية التي أنت في جهل عنها. وعلى سبيل المثال، تشتمل تلك المشاكل على: - تقاطع الأرجل مع بعضها البعض: إن الجلوس مع رفع الرجل…

كعب عالي أحذية بوت سيقان

تخلصي من كوابيسك المرعبة بالآتي!

إذا استيقظت في الصباح وقد رأيت كابوسا بأنك تتشاجر مع مديرك في العمل، فهو ناتج عن بعض الضغوط والمشاحنات التي وقعت بينكما أو رغبتك في إحداث ذلك. وهذا يعد أمرا طبيعيا حيث تعكس أحلامنا ما يجري بحياتنا، ولدى بعض النظريات فإن الأحلام السيئة تعبر عن…

استيقاظ نوم صحيان

7 طرق للتعامل مع الأشخاص المحبطين!

من المؤكد أن هناك بعض الأشخاص ممن يعملون على الرفع من روحك المعنوية بإستمرار، وتشعر معهم بالروح الحلوة والإيجابية للحياة. وفي نفس الوقت هناك نوع آخر من الناس ممن يستنزفون الكثير من طاقتك النفسية عند التحدث إليهم، فهم مثل السم الذي يتسرب في مجرى الدم،…

تفكير شباب تحت العشرين حزن طلاق

الليزر .. الكارت الذهبي لعلاج حب الشباب

تعاني الفتيات في مرحله المراهقة وما بعدها من مشكله حب الشباب ، التي تتسبب أحيانا في إصابة حواء بمشكلة نفسية تضعف ثقتها بنفسها في الحالات الشديدة التي تترك أثراً على البشرة من حفر وندبات حتى بعد العلاج ، لذلك ينصحك الأطباء بضرورة بدء العلاج فوراً…

حب الشباب علاج تجميل بشرة مراهقة عناية

تعرفى على أعراض انقطاع الدورة الشهرية

لهن - انقطاع الدورة الشهرية هو حدث فسيولوجي طبيعي مثل أي تغير يحدث في الجسم، قد تصاحبه بعض الأعراض مثل الشعور بالسخونة في الجسم, نتيجة عدم الثبات في الدورة الدموية أو يحدث بعض القلق أو الاكتئاب أو الأعراض الجسمانية المختلفة .  ويقول الأطباء: تعتمد شدة…

حزن اكتئاب فشل صدمة عاطفية زوجة طلاق

أطعمة تتناولينها تحتوي علي ريش وديدان وسم حشرات

 هل فكرت يوما إذا ما كانت الأطعمة التي تتناولينها تحتوي علي مكونات غريبة ومقززة؟، ستتفاجئين إذا علمتي أن بعض من الأطعمة المفضلة لديك مليئة بالمكونات المقززة والتي من المحتمل أن تكون مكونات ضاره جداً أيضاً. وبعد قرأتك لهذا الموضوع قد يتغير رأيك في بعض الأطعمة…

رشاقة طعام  تناول غذاء أكل

تعرفى على أسباب السيلوليت وكيفية علاجه

 كثير من الفتيات والسيدات التى تعانى من السمنة  تعانى أيضاً من وجود السيلوليت ، وهو تجمع الدهون والماء بين أنسجة طبقات الجلد بشكل عشوائي نتيجة تضخم الخلايا الدهنية وعدم وصول كمية مناسبة من الدم المحمل بالأكسجين اللازم للحفاظ على تجانس ومرونة الجلد مما يؤدى إلى…

رجيم دايت رشاقة وزن سمنة

قل لى ماذا تعمل اقل لك ماذا تأكل ! ..أكلتك من مهنتك

  كثيرا ما تشكى بعض النساء من صعوبة فى التركيز اثناء العمل وفقدان الاعصاب والقدرة على التحكم بمشاعرها وربما يصيبها الاحباط واليأس ، ولكنهم لم يبحثا يوما عن اسباب تلك الحاله ، ينصحك خبراء التغذية العلاجية بالانتباه ومراجعه قائمة طعامك ومن ماذا تتكون ,,, فالدراسات…

ماء شرب يشرب غذاء طعام تغذية