طبيبك (1897)

د. أحمد دياب : رجيمك يختلف من فصل لآخر

هل يختلف الريجيم المناسب من فصل لآخر؟ أجاب على هذا السؤال دكتور أحمد دياب استشاري التغذية العلاجية قائلاً : نعم ، يختلف الريجيم المناسب لنفس الشخص من فصل لآخر ، ففي فصل الصيف يجب الاهتمام بتناول كمية من الماء لا تقل عن لترين يوميًا بخلاف…

دكتور أحمد دياب استشاري التغذية العلاجية

تعرفى على سبب زيادة الوزن بعد إنقطاع الدورة الشهرية

يوضح الدكتور كميل كامل - استشارى الباطنة وعلاج السمنة -  سبب زيادة وزن المرأه بعد انقطاع الدورة الشهرية، قائلا : السبب فى ذلك تزايد نشاط الأنزيم المرتبط بانتاج الدهون ( Aldh1a1 ) بعد انقطاع الطمث عند المرأة . ويضيف : لان الهرمون الانثوي الاستروجين يؤدي…

رشاقة رجيم تناول دايت وزن ميزان

أبسط طريقة لتحمي نفسك من خطر سرطان الثدي

يوصي الأطباء الكنديون النساء بدءاً من عمر الخمسين بضرورة ممارسة الرياضة لمدة 45 دقيقة يومياً لتحافظ على صحتها وتقلص خطر إصابتها بسرطان الثدي إلى النصف. وشدد الأطباء على أن النساء الأكبر سناً اللواتي انقطع لديهن الطمث ينبغي عليهن ممارسة الرياضة أكثر من غيرهن الأصغر سناً…

تمارين رشاقة وزن رياضة

الخوف من المخاطر الصحية يتسبب فى آلام حقيقية

لهن - قال علماء من ألمانيا: إن الخوف من التعرض لمخاطر صحية بسبب التعرض لموجات كهرومغناطيسية يمكن أن يؤدى للإصابة بآلام لدى أشخاص بعينهم دون سبب فعلى. عرض الباحثون خلال الدراسة إشارة لاسلكية وهمية، أى خالية، من الموجات الإشعاعية على 147 شخصا وضع لهم مستقبل…

تعب إرهاق صداع تفكير قلق

ماذا تعرفين عن سكر الحمل ؟

لهن - تعاني 2-4% من الحوامل أثناء النصف الثانى من الحمل بما يسمى بسكر الحمل مع أنها لم تعانى من مرض السكر فى الدم من قبل، فما هو سكر الحمل و ما هى أسبابه و طرق علاجه؟  ما هو سكر الحمل؟ هو زيادة نسبة السكر…

حمل حامل تعب صداع

مفاهيم خاطئة حول العدسات اللاصقة

قد تكوني سمعت بعض الشائعات او الخرافات عن العدسات اللاصقة من اصدقائك او من افراد عائلتك، مما جعلك تحتارين بين تجربة او عدم تجربة العدسات اللاصقة. لذلك، قررنا ان نورد بعض هذه الشائعات التي نسجت حول العدسات اللاصقة ونطرح الاسئلة لنكشف الحقائق المطمئنة. العدسات اللاصقة…

عدسات لاصقة

نصائح د.إيمان كامل الغذائية لتفادي الشيخوخة

لهن - تحتاج المرأة في أواخر سن العشرينات وبداية الثلاثينات إلى عمل روتين غذائي يحافظ على شبابها ويحميها من الإصابة بالشيخوخة. وتقدم دكتورة إيمان كامل استاذة التغذية بالمركز القومي بالبحوث لجميلات لهن وصفة مختصرة لتفادي علامات الزمن بدون اللجوء إلى عمليات تجميل أو شد للبشرة…

صحة تناول خضروات فاكهة شباب رجيم

طبيب أمراض قلب:50% من سكان الوطن العربي سيعانون من مرض القلب في 2030

قال الدكتور إيهاب عطية استاذ امراض القلب في طب عين شمس إن زواج الأقارب هو أحد أسباب مشاكل القلب حيث تتسبب بعض المشاكل الوراثية وزيادة احتمالية الإصابة  بضمور في عضلة القلب. وأضاف عطية خلال لقائه في برنامج "صباحك مصري" :أن مرض القلب هو الأكثر انتشارا…

طبيب دكتور مرض مريضة

اعتني بوالديك أكثر بعد الخمسين

 قد لا يكون والداك مرضى ولكن الكثير منهم في هذا السن يحتاجون الى رعاية طبية وإن كانت تحت بند الحرص والاحتياط، هذه ملاحظات أود مشاركتها معكم بناء على ملاحظاتي خلال مراجعات والدتي طوال السنوات الماضية. 1- عندما تعتقد ان والداك أو أحدهما بحاجة الى فحص…

زوج زوجة حزن طلاق خلاف شيخوخة مرض

تعرفي على أسباب البكاء الهستيري لطفلك

لهن - تشعر الأم بالرعب من بكاء و صراخ الطفل الهستيري والمفاجئ الذي يحمل أسباباً متعددة ، يلخصها أخصائي الأطفال د.هاني عصام في النقاط التالية : - المغص : قد يتنج البكاء من وجود مغص وانتفاخ شديد ، وعلاج هذه الحالة يكون باستخدام لبوس جلسرين…

طفل بكاء رضيع