طبيبك (1897)

أنتي الأهم:التوعية هي الخطوة الأولى في المعركة ضد سرطان الثدي

تهتم حملة أنتى الأهم ومؤسسها د.عمرو حسن - سفير التنمية العربية ,  مدرس و استشاري النساء و التوليد – بالتوعية ضد مرض سرطان الثدى خاصة فى شهر أكتوبر المعروف بشهر التوعية ضد هذا المرض اللعين . ويقول د. عمرو حسن : لا تعيش أغلب السيدات…

سرطان الثدى

هذه الأطعمة تحارب السكري

أفضل طريقة للسيطرة على مستوى السكر في الدم وتجنب مضاعفات مرض السكري هي التحكم في النظام الغذائي. على مريض السكري مراعاة كميات الطعام، ونوعيتها، لأن ما يأكله قد يتسبب في ارتفاع نسبة السكر أو بقائها عند المعدل الطبيعي.  إليك بعض الأطعمة التي تساعد على ضبط…

بشرة شعر ماسك عناية تجميل تجاعيد ماكياج ليمون

بالإنفوجراف .. اخفضي وزنك ونظمي حياتك

لهن - هناك بعض الإنذارات التي يفسرها المخ بطريقة مختلفة ، على سبيل المثال إذا شعرتِ بالجوع فربما أنتِ مصابة بالجفاف بدرجة أو بأخرى ، وفي هذه الحالة لا تقومي بتناول الطعام ، وبدلاً من تناول وجبة خفيفة تنصحك اخصائية التغذية وعلاج السمنة الدكتورة إيمان…

دايت مشروبات رشاقة رجيم

علي أبواب الشتاء .. اعرفي أفضل مشروب لعلاج الكحة

يسبب السعال الجاف ضيقاً وإزعاجاً خاصة عندما تهاجم نوبة الكحّة فور الاستلقاء على الظهر. يمكن أن يسبب السعال الجاف عدم القدرة على النوم طيلة الليل، وبسبب كثرة الكحّة يتم استنزاف الجسم. اللجوء إلى الأدوية والمضادات الحيوية ليس خياراً آمناً، خاصة مع الكشف المتزايد عن الآثار…

برد مرض صحة

نصائح لتجنب الإصابة بسرطان الثدى

قدم د .عمرو حسن , مدرس و استشاري النساء و التوليد و العقم بجامعة القاهرة بعض النصائح لتجنب الإصابة بالسرطان مثل   1-المتابعة الدورية والكشف الدورى وأهمية التشخيص السليم لكى نتوصل لعلاج سليم تصل من خلاله بعض الحالات للشفاء التام من المرض. 2-الدعوة للتفاؤل وعدم…

سرطان الثدى صحة

طرق الفحص الذاتى للثدى

لهن - شهر أكتوبر هو شهر التوعية من مرض سرطان الثدى عالميا ، لذا نقدم لك سيدتى بعض الطرق والإرشادات للفحص الذاتى للثدى . 1- افحصي ثدييك بعد انتهاء الدورة الشهرية بحوالي أسبوع تقريباً. 2- اضغطي بشيء من القوة بأطراف أصابعك على الثدي، ثم حرّكي…

سرطان الثدى

إنفوجراف يوضح أعراض مرض الإنيميا

الأنيميا أو مرض فقر الدم هو مرض يُعد من الأمراض الشائعة في الدول النامية لغياب ثقافة التغذية السليمة ويُصاب بها عدد كبير من الأطفال خاصة في المرحلة الأولى من المدرسة ، وفى الإنفوجراف التالى توضيح لأعراض مرض الأنيميا على جسم الإنسان للوقاية من المرض مبكراً…

10 إنذارات لإصابة الطفل بنقص المناعة

ماهي أعراض إصابة الطفل بنقص المناعة ؟ أجاب على هذا السؤال أخصائي الأطفال دكتور أحمد الخطيب هناك ١٠ علامات محذّرة من احتمال إصابة طفلك بنقص المناعة : ١. إصابة الطفل بالتهابات في الأذن ٤مرات أو أكثر خلال عام واحد. ٢.التهابات جيوب أنفية خطيرة مرتين أو…

طفل رضيع

توقف القلب خطر يهدد الملايين

أظهرت الدراسات أن واحدا على الأقل من أصل أربعة أشخاص يتعرض لخلل محتمل وقاتل في نظم القلب، وأن نحو 250000 حالة وفاة تنتج عن "توقف القلب المفاجئ"، وهي حالة تحصد حياة شخص كل دقيقتين، وتتسبب في وفاة أشخاص أكثر مما يتسبب به سرطان الثدي، سرطان…

نوم استرخاء تعب مرض ألم

دراسة: التعرض للضوضاء قد يسبب أمراض القلب

خلصت دراسة أمريكية إلى أن الأشخاص الذين يتعرضون للضوضاء لفترة طويلة في مكان العمل أو أثناء الأنشطة الترفيهية قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بمرض القلب. وجد الباحثون الدليل الأقوى على ذلك بين من هم في سن العمل ويعانون من فقدان سمع التردد العالي وهو نتيجة…

صداع ألم تعب