طبيبك (1443)

عالجي آلام الظهر بالطرق التالية

قد ييدأ الالم فجأة فيما تحاولين رفع غرضاً ثقيل الوزن أو يمكن أن تعاني آلام أسفل الظهر المزمنة لسنوات نتيجة مشكلات صحية معينة. اياً كان السبب تبقى هذه الحالة من المشكلات المزعجة التي تسبب آلاماً شديدة أحياناً تتعيق قيامك بأبسط الأعمال الروتينية وتمنعك من متابعة…

مفاصل ألم تعب عظم

البروتين يحمي من الجلطات الدماغية

يحتاج الجسم عادة إلى كميات مناسبة من البروتينات لجملة من الأسباب. ولكن، يطرح اليوم تساؤل مثل هذا: هل يمكن أن تكون البروتينات عاملا وقائيا مضادا لحدوث السكتة الدماغية؟ الباحثون في الصين حللوا نتائج 7 دراسات شملت فيما بينها نحو 250 ألف شخص تراوحت أعمارهم بين…

صداع ألم تعب

العمل في مواعيد مختلفة يؤدي إلي الشيخوخة

لعمل فترات طويلة بدوامات متغيرة ولا سيما ليلاً يسرّع الشيخوخة الإدراكية، وفق ما أظهرت دراسة بريطانية نشرت اليوم الثلثاء. ومع الاشتباه بأن العمل ليلاً أو بمواقيت متغيرة يضطلع بدور في مشكلات صحية مختلفة مثل القرحة والأمراض الوعائية القلبية وبعض السرطانات، قام باحثون بدرس تأثير ذلك…

عمل تفكير ملل نظارة قلق عاملة

تعرفي علي أنواع السيلوليت وطرق العلاج

هل تعلمين أن السليوليت أنواع و ليس نوعا واحدا و تختلف هذه الأنواع بحسب السن الذى تظهر فيه و بحسب شكل السليوليت و أماكن ظهوره و اليكي التفاصيل السيلوليت الطري Soft Cellulite و فيه يكون شكل الجلد اسفنجيا و مترهلا الى حد ما فيما يبدو…

رياضة تمارين رشاقة

انتبهي .. الكاكاو بؤثر علي القدرات الذهنية مع التقدم في العمر

أظهرت دراسة علمية نشرت في مجلة "نيتشر" البريطانية أن نظاماً غذائياً غنياً بمادة "فلافانول" الكاكاو، وهي مادة طبيعية موجودة في بذور الكاكاو، كفيلة بالحد من تراجع القدرات الذهنية مع تقدم العمر. وتبدأ ذاكرة الانسان عادة بالتراجع اعتباراً من سن البلوغ، لكن ذلك لا تظهر نتائجه…

شيكولاتة تناول دايت رجيم

7نصائح للوقاية من سرطان الجلد

سرطان الجلد هو أكثر أنواع السرطان شيوعا و مع ذلك أغلب الناس لا يعلم عنه شيئا و لا عن أسبابه أو كيفية الوقاية منه !! لذا فجئنا لكم ببعض النصائح بالاستعانة بتوصيات الأكاديمية الأمريكية للجلدية: 1. دهان واقى الشمس بكميات كافية على كل اماكن البشرة…

رائحة عرق تبييض إبطين جمال بشرة سعادة

الشيخة فاطمة بنت مبارك ترعي مؤتمر للتوعية بمرض السكر

أبو ظبي - تحت رعاية  الشيخة فاطمة بنت مبارك، ينظم مركز امبريـال كوليدج لندن للسكري فعاليات "امش 2014" والتي تقام في حلبة مرسى ياس يوم الجمعة 7 نوفمبر بدعم من ضمان. وتاتي فعالية امش 2014 ضمن حملة التوعية "السكري-معرفة-مبادرة" والتي تعد أطول حملة عامة للتوعية…

مؤتمر للتوعية بمرض السكر بالإمارات

العلاج بالخلايا الجذعية .. ثورة طبية

تمكن علماء أميركيون من جامعة كولومبيا من تحقيق تجربة ناجحة قد تحدث ثورة في علاج أمراض الرئة، خصوصاً التليّف. وتقوم التجربة الناجحة على أخذ خلايا جذعية من المريض نفسه وإعادة برمجتها من جديد في المختبر ومن ثم زرعها في الأماكن المتضررة من الرئة، ما قد…

فحص صحة مرض كشف طبي طبيب سرطان الثدي

أطعمة تعالج الخمول والضعف العام

لهن : إذا كنت تشعر بالخمول بين الحين والآخر ، أو تعاني من عدم قدرتك على تنفيذ المهام اليومية على أكمل وجه ، فأنت في حاجة إلى إعادة تنشيط جسمك لعلاج الضعف العام والخمول الذهنى ويرجع استشاري التغذية وأستاذ الكيمياء الحيوية د. محمد سعد عبداللطيف…

طعام غذاء تناول خضار خضروات رشاقة

فيتامين بي 12 تحتاجينه مع التقدم بالعمر

 لماذا يعتبر فيتامين «بي 12» مهما، وهل ينبغي علي معرفة ما إذا كان مقدار مستواه قليلا؟ ج: إننا نحصل على فيتامين «بي 12» B12 من غذائنا، وبالدرجة الرئيسية من المصادر الحيوانية - اللحوم، والبيض، والحليب ومنتجات الألبان الأخرى. ولكي تمتص أجسامنا فيتامين «بي 12» المتناول…

خضروات رشاقة دايت رجيم سمنة صحة