صحة وجمال (6771)

النعناع يعالج احتقان الحنجرة

لا تقتصر فوائد النعناع على أنه علاج فعال لحالات المغص الشديد فقط، بل فهو يستخدم أيضاً للعلاج من احتقان الحنجرة واضطرا بات الأمعاء.ويشير خبراء التغذية، حسب ما ورد بجريدة " البيان " أن هذا العشب الطري يحتوي على زيوت طيارة يمكن أن تعمل على تخفيف…

شراب النعناع الساخن

البروكلي يقي من الأمراض السرطانية المختلفة

تعد زهرات البروكلي وجبة رئيسية في المطبخ الإيطالي، وذلك لاحتوائها على فوائد صحية عديدة ومفيدة لصحة الإنسان، وأول هذه الفوائد أنه علاج طبيعي للوقاية من السرطان.ويشير خبراء التغذية، حسب ما ورد بجريدة " البيان " إلى أن البروكلي غني بالجلوجوسينولات التي يحولها الجسم إلى سلوفوروفانات…

نبات-البروكلي

لصحتك وسلامة جنينك .. اهتمي بغذائك أثناء فترة الحمل

عزيزتي الحامل.. الحمل في بدايته يحتاج لمعاملة خاصة وراحة تامة، و تشير اختصاصية التغذية ربى شلتوني إلى أهمية الفترة الأولى من الحمل ودورها في بناء جسم الجنين والمحافظة على صحتك.وتنصح ربي شلتوني المرأة الحامل بضرورة الابتعاد عن إتباع رجيم قاس وبطرق عشوائية لأن ذلك سيعرضها…

حمل سعادة أمومة فرحة ابتسامة حامل

اليوجا.. وسيلة جيدة لعلاج آلام الظهر

يشكو ملايين البريطانيين من الألم المزمن في أسفل الظهر، لكن الأدوية التي يتناولونها لها تأثير محدود في التخفيف من معاناتهم.ويحاول فريق من الأكاديميين ومدربي "اليوجا" في المملكة المتحدة، حسب ما ورد بجريدة " الراية "معرفة ما إذا كان لدورة مدتها 12 أسبوعاً من ممارسة هذه…

يوجا نشاط رياضة رشاقة

العصير المذاب بماء الصنبور .. خطر على صحتكِ

حرصاً على حياتكِ، وحفاظاً على صحتكِ من الأمراض الخطيرة، يحذرك البروفسور جان رابين بجامعة ديجون الفرنسية من خطورة إذابة عصير البرتقال المركز بماء الصنبور‏.‏حيث يري، حسب ما ورد بجريدة " الأهرام " أن الكلور الموجود بماء الحنفية يساعد علي سرعة هضم مادة الفركتوز أو السكر…

شرب عصير تحت العشريت شباب مراهقة صحة رجيم رشاقة كاركاديه طماطم.jpg

بسبب الوجبات السريعة .. البريطانيون يعانون سوء التغذية

على الرغم من أن معظم البريطانيين وزنهم زائد، إلا أن مليونين منهم على الأقل مصابون بسوء التغذية، وذلك لأن الحمية البريطانية فقيرة في قيمتها الغذائية، إذ يغلب عليها الدهون والملح والسعرات، الأمر الذي ‏يعني أنه توجد مشكلة سوء التغذية بالرغم من وفرة الطعام.و كما يذكر…

وجبات سريعة سمنة نحافة برجر تناول

الكمثري تهدئ المعدة

الكمثري لها فوائد عديدة ومفيدة لصحة الإنسان، فهي تحتوى على نسبة من الأحماض العضوية والأملاح المعدنية النافعة التي تساعد علي تهدئة المعدة وسرعة الهضم.ويشير خبراء التغذية إلى أن الكمثري تتكون من: نشويات، بروتين، دهون، نسبة عالية من الفيتامينات وخاصة(أ، ج)، أملاح (بوتاسيوم، كالسيوم، فسفور، حديد)،…

كمثرى رشاقة  30-6-2001صص

موانع الحمل مفيدة .. ولكن

بالرغم من الاعتقاد الشائع بأن تناول بعض أنواع موانع الحمل لسنوات متتالية له آثار خطيرة على الصحة وأن الجسم يحتاج إلى الراحة من آن إلى آخر، إلا أن بعض الأطباء يؤكدون أن خطر تناولها على المدى الطويل قليل إلى حد ما.ويذكر الأطباء، حسب ما ورد…

تناول ادوية - تعب - مرض

لضمان صحة جيدة .. ابتعدي عن العادات السيئة الضارة

عزيزتي حواء.. قد تمارسين بعض العادات الغير صحية التي تسبب الضرر لجسمك وصحتك، سواء بإتباع نظام غذائي صحي ثم الرجوع عنه، أو بعدم ممارسة الرياضة، أو بالبقاء ساعات تحت أشعة الشمس، ويقدم لكِ الخبراء، حسب ما ورد بجريدة " القبس " بعض الحلول التي تساعدك…

جمال أناقة نحافة رشاقة رجيم سعادة مشاهدة شعر بشرة صبغة

الأسماك الصغيرة مفيدة لصحة قلبك

الأسماك الصغيرة الحجم من أكثر المأكولات المفيدة لصحة الإنسان، وذلك لاحتوائها على أفضل مصادر أحماض أوميجا ، 3 وهي الدهون التي تساعد على خفض احتمالات الإصابة بآفة قلبية، والفوائد الصحية الكامنة في السمك تربو على احتمالات مخاطر التسمم الزئبقي إذا نوع الإنسان الأسماك التي يأكلها.ويشير…

أسماك سمك