صحة وجمال (6688)

بالغذاء الصحي .. كافحي نزلات البرد

للحماية من مخاطر الإصابة بنزلات البرد العادية، اتفق الخبراء في ألمانيا على أن المحافظة على نظام غذائي صحي يعد أفضل من تناول أقراص تحتوي على مواد مثل الزنك أو فيتامين سي.وذكر ديمتر كراوزه من الصليب الأحمر الألماني في ماربورج، حسب ما ورد بجريدة " القبس…

برد انفلونزا

نصائح خاطئة .. تعرض حياة طفلك للهلاك

حرصاً على حياة الأطفال، حذر خبراء صحة الأطفال في أستراليا من بعض النصائح التي تعطى للأهل حول الطريقة الأفضل لنوم أطفالهم، والتي يمكن أن تتسبب لهم بالموت اختناقاً.وذكر خبراء الصحة، حسب ما ورد بجريدة " القبس " أن بعض المؤسسات لا تزال تنصح الأهل باستعمال…

نوم - رضيع - طفل - براءة - جمال - طعامة - مرض - مريض - انفاخ

الرياضة تساعدك على النوم الهانئ العميق

نمط الحياة النشط يعني بالضرورة الحاجة إلى مزيد من النوم المريح والهادئ، حيث أفادت تقارير للجمعية الوطنية للنوم بأن التمارين الرياضية في المساء يمكن أن تساعد على النوم العميق بشكل أسرع وبالتالي الغوص في عالم الأحلام.ووجدت دراسة، حسب ما ورد بجريدة " القبس " صدرت…

نوم استرخاء ضوء الشموع سعادة حلم

النشاط الذهني يحد من الإصابة بمرض الزهايمر

أفادت دراسة أمريكية حديثة بأن العجائز الذين يقرأون الصحف ويلعبون الشطرنج أو ينخرطون في نشاطات ذهنية ينخفض لديهم احتمال الإصابة بمرض الزهايمر.وذكر الباحثون، حسب ما ورد بجريدة " القبس " أن الكهل الذي يمارس مثل هذه النشاطات تكون نسبة إصابته بالخرف ومرض الزهايمر 2,6 أقل…

إفطار - جدة - عجوز - بعد الستين - قراءة جرنال - تناول طعام - شرب شاي - سرير - بيض.jpg

الملوخية تزيد الفحولة

الملوخية لها فوائد عديدة ومفيدة لصحة الإنسان، كما أن لها تأثير ملين ومهدئ لأغشية المعدة والأمعاء، و تكافح الإمساك بشكل فعال، وتساعد على تهدئة الأعصاب وتزيد الفحولة وتقوي البصر.ويشير خبراء التغذية إلى أنها تساعد أيضاً في علاج ضغط الدم المنخفض، و تمنع تكون حصى المثانة…

ملوخية-خضروات-طهى

الحمل لا يمنعكِ من السفر .. ولكن

عزيزتي الحامل.. إذا كنتِ من محبات السفر، وتفضلين التنقل من بلد إلى بلد، وحملك يمنعك من فعل هذه الهواية، فلا داعي للقلق، حيث يؤكد الأطباء أنه لا شيء يمنعك من السفر إلا في بعض الحالات الخاصة وعند وجود مشاكل في الحمل‏.وينصحك الأطباء، حسب ما ورد…

حامل--حمل--أمومة---مرأة---

سوء تغذية الأم تعرض الطفل للإصابة بفقر الدم

أكدت دراسة يمنية حديثة لجامعة صنعاء أن نقص التغذية عند الأم وإهمالها للعناصر الأساسية الهامة يؤدي إلى حدوث التخلف العقلي ونقص الذكاء لدى الأطفال، وأن الأمهات اللاتي يولين غذاءهن اهتماما كبيرا يكون أطفالهن أكثر ذكاء.أشرف علي الدراسة الدكتور خالد الجنداري والدكتور يحيى رجاء بكلية الطب…

تناول رجيم غذاء حمل حامل خضروات سعادة

الأعشاب مسكن جيد لآلام الأسنان

كثير منا يتعرض لألم الأسنان والتهابات اللثة، وللتحكم فى هذه الآلام ينصحك د. جابر بن سالم القحطاني بعلاجها طبيعياً عن طريق الأعشاب:- الصبار: تستعمل عصارة أوراق نبات الصبار كدهاناً للثة الملتهبة وهو يخفف من الإحساس بالألم ويلطف الأنسجة.- زيت القرنفل: والذي يباع في الصيدليات تحت…

أسنان ابتسامة شفاة بشرة.jpg

10% من طلاب المدارس السعودية يعانون من السمنة

كشفت دراسة سعودية أن 10 % من أطفال المدارس مصابون بالسمنة نتيجة مستوى المعيشة المرتفع والحياة السهلة التي تفتقر إلى الحركة والتغذية الصحية، إضافة إلى جلوس الأطفال أمام الألعاب الالكترونية والانترنت دون الالتحاق بأندية رياضية تعمل على تخفيف أوزانهم.وأشارت الدكتورة إيمان الأيوبي المتخصصة في علم…

بدانة الأطفال -سمنة-زيادة الوزن6

النرويج تمنع ختان الفتيات حتى لو بالخارج

في محاولة لمنع ختان الفتيات، اتخذت النرويج إجراءات بحرمان الأسر من السفر حال اشتباه المسئولين أنها تعتزم تنفيذ العملية بالخارج.وجاء التدخل بعد ورود تقارير بوسائل إعلام نرويجية ذكرت أن، حسب ما ورد بجريدة " القبس " ما لا يقل عن 185 فتاة من النرويج -…

داية مرأة أفريقية ولادة ختان تخلف