صحة وجمال (6453)

استخدام المكيفات يسبب انسداد الأنف

تعتبر مشكلة انسداد الأنف من مشاكل النوم الشائعة التي تسبب أرقاً ومتاعب، ويؤكد الأطباء أن هذه الحالة ترجع أسبابها إلى الحساسية وجفاف الجو الناتج عن استخدام المكيفات وتغير درجات الحرارة أو وجود لحميات في الأنف.ويشير الأطباء إلى إن انسداد الأنف يمكن علاجه باستخدام أدوية الحساسية…

##

5 دقائق رياضة تخلصك من التدخين

كشف باحثون بريطانيون من جامعة اكسيتر أن ممارسة تمرينات رياضية لمدة 5:10 دقائق يمكن أن يكبح الرغبة في تدخين السجائر لدى الأشخاص الذين يسعون للتخلص من هذه العادة.وأكد ادريان تايلور من جامعة اكسيتر وزملائه وباحثون معه إلى انه يجب أن يوصى بجرعة محدودة نسبيا من…

تدريبات تمارين رياضية رشاقة تخسيس جيم حديد شد عضلات سمنة رياضة.jpg

الخوخ علاج فعال للإمساك

إضافة إلى مذاق الخوخ الجميل ونكهته الرائعة، فهو يحتوي على فيتامينات عديدة ومفيدة لصحة الإنسان.ويؤكد خبراء التغذية أن الخوخ يحتوي على مواد مهمة وضرورية في علاج بعض الأمراض، ومنها:1- تخفيف الإمساك لأنه يتضمن كمية عالية من الألياف.2-يحمي من أمراض القلب ويخفف كمية الكولسترول.3-يساعد على تنشيط…

خوخ -فاكهة-علوم

القهوة تحمي جفون العيون

أفادت دراسة بريطانية حديثة بأن شرب القهوة يحمي جفون العيون من التقلص العضلي اللاإرادي الذي قد يصيبها والتي قد تسبب العمي.واطلع باحثون إيطاليون، حسب ما ورد بجريدة " الراية " علي عادات شرب القهوة والإدمان علي التدخين عند 166 شخصاً يعانون من تشنّج الجفون، مشيرين…

شرب تناول برد مشروب ساخن أنفلونزا شتاء مرض ماء شاي قهوة

الثوم يقي من الأمراض السرطانية

إضافة إلى الفوائد العديدة التي يقدمها الثوم لصحة الإنسان، فقد أفاد خبراء التغذية بأن الانتظام في تناوله يعطل نمو الخلايا السرطانية.وقد أشارت إحصائيات منظمة الصحة العالمية إلى أن الصينيين أقل من غيرهم في الدول الأخرى عرضة للإصابة بأمراض السرطان نتيجة الانتظام في تناول الثوم في…

ثوم-مطبخ ـ مرأة ـ خضراوات

البطيخ يتوج ملكاً لفاكهة الصيف

البطيخ من الفاكهة المفضلة في فصل الصيف، والبعض يتوجه ملكاً لفاكهة الصيف، فبالإضافة إلى غناه بالماء، يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات A وC والبوتاسيوم.وأفادت دراسات نشرت نتائجها منذ فترة، حسب ما ورد بجريدة " القبس " بأن البطيخ غني بالليكوبتين الذي يحارب أمراض القلب…

فاكهة البطيخ-زراعة -علوم

الرياضة‏ تحد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب

أفادت دراسة أمريكية حديثة نشرتها مجلة أنتيرتال ميديسين التي تصدرها الجمعية الطبية الأمريكية، بأن الرياضة تقلل من أخطار الإصابة بأمراض القلب.وأكد الدكتور أحمد منصور أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية بمستشفي مبارك للشرطة‏ , حسب ما ورد بجريدة " الأهرام "‏ أن ممارسة الرياضة لمدة ساعة…

تدريبات تمارين رياضية رشاقة تخسيس جيم حديد شد عضلات سمنة رياضة.jpg

الثوم يزيد نشاط وحيوية الجسم

بالرغم من رائحته غير المحببة لبعض النساء، إلا أنه يحتوي على فوائد عديدة ومفيدة لصحة الإنسان، كما أنه له دور فعال في علاج التهاب القصبات المزمن والتهاب الغشاء القصبي النزلي والزكام المتكرر والأنفلونزا وذلك نتيجة لطرح نسبة كبيرة من زيت الجارليك عن طريق جهاز التنفس…

ثوم تقشير سكينة قشر مطبخ طهي.jpg

الدهون تجلب السعادة للمرضي الذين يعانون من التوتر

تحذر معظم النصائح الطبية المرضي بضرورة التقليل من تناول المأكولات الدهنية بسبب ضررها للجسم والصحة، ولكن أفاد باحثون بأن هذا الصنف من الأطعمة يمكن أن يجلب السعادة للأشخاص الذين يعانون من التوتر.وأشار بحث جديد أجرته إحدى الجامعات الاسترالية إلى أن الحيوانات التي تأكل العلف الذي…

الدهون-رجل 17-6-2001صص

لضمان نتائج صحيحة .. اهتمي بتوقيت اختبار الحمل

عزيزتي.. التوقيت عامل مهم في اختبارات الحمل المنزلية، وقد حذر اتحاد أطباء النساء الألماني من إجراء الاختبارات التي تفحص التغييرات الهرمونية في البول في وقت مبكر جداً وإلا أظهرت نتائج غير صحيحة.وذكرالاتحاد الذي يتخذ من ميونخ مقراً له، حسب ما ورد بجريدة "الغد الأردنية "…

كسوف خجل حزن ضعف ألم حمل حمام اضطراب استحمام زوجة مشاكل.jpg