صحة وجمال (7741)

"الكينوا" وجبة لذيذة زاخرة بالفيتامينات

"الكينوا" من أنوع الأطعمة الغريبة على بعض المناطق وهو أغلى ثمناً من منتجات الحبوب الأخرى، نبات الكينوا يعتبر من النباتات التي تنتمي إلى مجموعة السبانخ ويستعمل من هذا النبات بذوره وأوراقه وبذور الكينوا مليئة بالكثير من المغذيات حيث تحتوي على مصادر ممتازة من الحديد والمغنسيوم…

قهوة شراب نسكافيه مرأة تناول كوب

رياضة الجري تحسن المزاج

كشفت دراسة تشيكية حديثة أعدها المعهد الطبي عن حقائق جديدة وفوائد صحية كثيرة لرياضة الجري، موضحين أنها تغير الحالة النفسية إلى الأفضل، بحيث يبدأ الجسم في الدقائق الأولى من الجري بتحرير هرمون أيندرفين المسؤول عن استرخاء الجسم وبفضله يتم تخفيف التوتر العصبي والنفسي.وتؤكد الدراسة أيضاً…

شباب بعد الستين رياضة جرى مرح صداقة بحر .jpg

انتبهي .. الوجبات السريعة قد تصيبك بالزهايمر

أفادت دراسة حديثة أعدها معهد كاولينسكا للأبحاث في ستوكهولم بأن نظاماً غذائياً غنياً بالسكر والشحوم كما هي الحال في الوجبات السريعة قد يساهم في الإصابة بمرض الزهايمر.ودرس باحثون تصرفات فئران معدلة جينياً بعدما قدم لها على مدى تسعة أشهر أطعمة غنية بالشحوم والسكر والكولسترول.وأوضحت سوزان…

تفكير-حيرة-مراهقة-قلق-حب-ذه

غالبية مرضى عمليات التجميل صغار في السن .. بألمانيا

كشف استطلاع للرأي ألماني عن أن ثلث المرضى الذين يجرون عمليات تجميل في ألمانيا تتراوح أعمارهم بين 18 و30 عاماً.وشمل الاستطلاع 1000 مريض من أعضاء الجمعية الألمانية لجراحات التجميل «دي جي أيه بي سي»، وجاء في بيان للجمعية أن عمليات تجميل الأنف وعمليات الصدر بالإضافة…

عمليات تجميل حقن نفخ وجه بوتكس

مادة جديدة تفتح آفاقاً لمحاربة السمنة

توصل فريق من العلماء الأمريكيون إلى أن هناك مادة دهنية ينتجها جسم الإنسان على مستوى الامعاء تبعث بإشارة إلى الدماغ للتوقف عن الأكل، مما قد يفتح آفاقا جديدة لمحاربة السمنة.وأشار الفريق الطبي إلى إنهم تمكنوا من التحكم بكميات الأكل التي تتناولها الفئران عن طريق تلك…

سمنة بدانة علوم

البدانة تهدد قدرة الرجال الجنسية

أكدت دراسة طبية ايطالية أن البدانة تؤثر بشكل حاسم على العملية الجنسية لدى الرجال وتعرضهم لخطر العجز عن أدائها.وذكرت جريدة "القبس" أن جامعة فلورنسا نشرت اليوم نتائج دراسة أجرتها أظهرت أنه كلما زادت كتلة الدهون لدى الرجل انخفضت مستويات هرمون تستوستيرون الذي ينظم الوظيفة الجنسية…

رجل سمنة رياضة كرش رشاقة زوج

الملوخية تقضي على التوتر والاكتئاب

الملوخية من الأغذية المفيدة السهلة الهضم، وقد أكد باحثون بأنها تحفظ حاجة الجسم اليومية من المواد المساعدة علي إفراز هرمون "السيرتونين" وتحول دون التوتر والاضطرابات العصبية التي تصيب الإنسان بسبب ضغوط الحياة أو التعرض لأزمات نفسية بمجرد تناول وجبة غذائية دسمة تقلل من إفراز الهرمونات…

تناول طعام شوربة ملوخية شرب دفء

الرقص الشرقي يكافح الاكتئاب

الرقص الشرقي له فوائد صحّية تثير الإهتمام، حيث أصرّ الطبيب التونسي د. رشاد الحاج رمضان في تصريحات أن الرقص هو الحلّ للمرأة العربية لتفادي عديد من المشاكل الصحّية والاكتئاب.وذكر الحاج رمضان، وهو رئيس الرابطة التونسيّة لأمراض العظام في مقابلة أن الرقص الشرقي عبارة عن حركات…

سعادة - غناء - تفاؤل - رقص

العنب يحمي القلب ويحسن وظائفه

كشفت نتائج دراسة أمريكية حديثة عن أن العنب مفيد في تحسين وظيفة القلب، وأن عصير العنب يمتاز بفاعلية أعلي في مقاومة تصلب الشرايين وذلك لاحتوائه علي كميات مكثفة من مضادات الأكسدة.وثبت أيضاً أن تناول العنب يقلل معدلات الكوليسترول في الدم والتراكم الدهني في الشريان الأورطي،…

عنب - بشرة - جمال - عيون - جمال - تفكير - تأمل.jpg

النوم يساعد الدماغ على إستعادة الذكريات

كشفت دراسة أمريكية حديثة عن أن النوم يساعد الدماغ على تخزين المعلومات التي يعتقد البعض أنهم نسوها خلال النهار.وأجرى علماء في جامعة شيكاغو تجربة على متطوعين وذلك بالطلب منهم التعلم على ألعاب فيديو، حسب ما ورد بجريدة " القبس ".وبحسب الدراسة، التي نشرت في مجلة…

نوم - بشرة - استجمام - استمتاع -