صحة وجمال (6869)

بالجبن القريش والدجاج .. تخلصي من اكتئاب الشتاء

اكتئاب ما بين الفصول أمر شائع لدي كثيرون وخاصة في الشتاء مع السماء الملبدة بالغيوم فتغيب البسمة والنوم مع شعور بضيق الصدر والأنفاس تتلاحق وبلا أسباب نتوتر ولا نحس بأي سعادة‏. ‏ويشير الدكتور محمود عبد المجيد أستاذ الصدر والقلب‏ ,‏ مدير مستشفي الصدر الحكومي إلى…

حزن حوف عنف اضطهاض  تفكير ملل زعل سرحان طلاق

الملح يتلف خلايا الجسم

الملح يطلق عليه العلماء السم الأبيض لما له من أضرار و حدوث العديد من الأمراض الناتجة من اختلال السوائل بين الخلايا أي بمعنى آخر له تأثير على توازن الماء داخل الخلايا وخارجها.ويشير الأطباء إلى أن اختلال هذا التوازن يؤثر على عمل جدار الخلايا ويعيق دخول…

مطبخ مرأة طبخ طريقة ملح فلفل ـ مأكولات ـ طبيخ

الكالسيوم ضرورة لتقوية العظام

الكالسيوم ضروري لنمو العظام بصورة سليمة كما يعمل على حمايتها من الكسور والهشاشة، ولكن يعاني البعض من نقص نسبة الكالسيوم.ويشير الأطباء إلى أن نقص الكالسيوم في العظام يمكن تعويضه بأغذية غنية بنسبة عالية من الكالسيوم، ويأتي في مقدمتها الحليب ومشتقاته وخاصة منزوعة الدسم كالزبادي، كذلك…

شرب لبن تناول سعادة نضارة ابتسامة شباب صحة تحت العشرين حمل.jpg

المتابعة والغذاء السليم .. أساسيات مرض السكر

يؤكد الأطباء أن مرض السكر من الأمراض التي تحتاج إلى متابعة يومية، وخاصة أن معدل السكر في الدم ليس ثابتاً، حيث إن الغذاء والرياضة والنشاط بشكل عام يؤثر علي مستوي السكر.وذكرت جريدة "الرياض" أن أهم شيء هو المتابعة من حيث قياس معدل السكر كل يوم…

تناول فجعة كرش التهام طهي زوجة زوج مكرونة سمنة نشويات

الكولسترول يمنع سريان الدم للأطراف

تتعرض بعض السيدات إلى الشعور بحرقة فى الساق مع برودة، هذه الأعراض يؤكد الأطباء أنها ناتجة عن ضعف في تدفق الدم إلى الأطراف وقد يكون السبب ارتفاع الكولسترول والذي قد يساهم في إعاقة تدفق وسريان الدم إلى الأطراف حيث أنه يساهم في إحداث ما يعرف…

سمنة تناول مشاهدة شراهة متابعة وزن ريجيم فجعة.jpg

الألياف تقي من الإصابة بالسرطان

أكدت دراسة أمريكية حديثة أن تناول المزيد من الحبوب الكاملة والأطعمة الغنية بالألياف يقلل من مخاطر الإصابة بسرطان البنكرياس بنسبة 40% تقريبا.ووجدت الدكتورة جون تشان بجامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو وزملاؤها تراجع احتمالات الإصابة بين البالغين الذين تناولوا وجبتين أو أكثر من الحبوب الكاملة كل…

تناول غداء مطعم سعادة رجيم شباب تحت العشرين

استئصال الزائدة الدودية يهدد الجنين

أكدت دراسة حديثة أن إجراء جراحة غير ضرورية لاستئصال الزائدة الدودية يزيد من مخاطر فقد الحامل لجنينها أو الولادة المبكرة.وأشارت الدراسة إلى أن استئصال الزائدة لم يكن ضرورياً بين عدد كبير من الحوامل بالمقارنة بأخريات غير حوامل بنسبة 23 إلى 18، وكانت نسب فقدان الجنين…

حمل ولادة زوج قلق حمل زوجة ألم مساعدة.gif

مواليد الصيف أقل نشاطاً من نظرائهم

كشفت دراسة بريطانية حديثة لجامعة بريستول أن مواليد فصل الشتاء والخريف أكثر نشاطاً من مواليد فصل الربيع والصيف.وأجرت الدراسة على 14 ألف طفل من مواليد التسعينات من القرن الماضي وتمت متابعتهم من تاريخ ميلادهم وحتى الآن، وتبين أن الأطفال الذين ولدوا في شهر الربيع كانوا…

جدة حفيد مربية طفل رضيع مرح حنان سعادة استحمام

الأواني النحاسية أفضل من الحديدية

مازالت كثير من السيدات يستخدمن الأواني الحديدية أثناء الطهي، والتى أثبتت العديد من الدراسات الحديثة على مخاطرها.وأكد الخبراء أن القدور والطاوات النحاسية أكثر صحية في الطبخ من الاواعي الحديدية، فعلى سطح الاواني الحديدية تبقى بعض البقع الصغيرة، التي تعيش عليها بكتريا خطيرة تدعى ب E-Colio…

طهي فشل تصميم تقليب مطبخ زوجة بنات تحت العشرين مساعدة كيك حلة إناء

الحقن المجهري يزيد من فرص حدوث الحمل

يفشل بعض الأزواج في عمليات أطفال الأنابيب نتيجة الضعف الشديد والتشوهات في الحيوانات المنوية أو نتيجة قلة كفاءة البويضات أووجود أجسام مناعية مضادة أو خلل في البطانة الداخلية للرحم.ويؤكد د. سعد الدين قناوي استشاري النساء والولادة أنه يمكن استعمال عدة وسائل لمحاولة تفادي التكرار، وذلك…

حمل سعادة أمومة فرحة ابتسامة حامل