صحة وجمال (7198)

الكالسيوم يقيك من الشيخوخة

يؤكد الخبراء إن الكالسيوم من العناصر الغذائية التى يحتاجها الإنسان حيث يحتوي جسم الإنسان البالغ على حوالي 1,5-2 % من وزنه كالسيوم حيث يمتص من خلال الإثنى عشر بنسبة 20-30 % من كالسيوم الغذاء، ويطرح الباقي مع البراز وكمية قليلة في البول والعرق.ويشير خبراء التغذية…

لبن - شرب لبن - كالسيوم - شباب - تغذية - رجيم - رشاقة.bmp

مريضة السرطان .. يمكن أن تحمل !

نجح علماء ألمان في إعادة زراعة أنسجة سليمة أخذت من مبيض امرأة غير حامل مصابة بالسرطان، بعد علاج هذه المريضة من الأورام.وذكر رالف ديتريتش وزملاؤه من مستشفى جامعة ارلانجن في ألمانيا أن المريضة، البالغة 32 عاماً الآن، يمكن أن تحمل متى ما أرادت.وكانت المريضة تعاني…

سعادة - حمل - استرخاء.bmp

الموسيقي الصاخبة تهدد سمعك

حفاظاً على الأذن ولعدم إتلافها، نصحت دراسة الذين يستخدمون آلات قص الأعشاب وتشذيب الأغصان، أو الذين يسمعون الأصوات العالية التي تحدثها الألعاب النارية استخدام سدادت أذن خاصة لحمايتهم من الصمم.وذكر باحثون في قسم السمع والنطق في مستشفى ميثوديست في هيوستن أن وحدة قياس بعض هذه…

اعباء ضغوط يومية ونفسية ضغط ارق تعب عاملة ضغوط العمل

خطوات بسيطة تخلصك تهائياً من مشاكل العرق

العرق أحد المشكلات التي تواجه الكثير من النساء في الصيفإذا كنت ممن يواجهن مشكلة التعرق بكثرة فالخبراء ينصحونك بأن الاستحمام اليومي لن يكفيك لحل االمشكلة بل يكون كإجراء مبدئي بشرط استخدام صابون طبي مطهر بإشراف طبيب مختص. وهناك مشكلة عرقية تظهر جلية عند النساء صاحبات…

مكياج - ماكياج - بودرة - شعر - تحت العشرين - مرآة - عرق

البرتقال يقيكِ من أمراض عديدة

عزيزتي.. للحفاظ على صحتك، ولنضارة بشرتك، ينصحك الخبراء بتناول كوب من عصير البرتقال في الصباح أو ثمرة برتقال واحدة، لأنه يساعد في علاج الكثير من الأمراض‏.وقد أكدت دراسة أسترالية حديثة‏ أن البرتقال غني بالماء والسكر والفيتامينات والأملاح القلوية التي تحافظ علي شباب الخلايا وهو مانع…

برتقال سعادة نضارة صحة تحت العشرين مراهقة

حساسية الربيع .. كيف تعالجينها؟

تنتشر الإصابة بحساسية الربيع في هذا الوقت من العام ، والتى تمتد طوال فصل الصيف، وذلك لتشبع الهواء بحبوب اللقاح والغبار والأتربة، وارتفاع درجة حرارة الجو، حساسية العين مرض غير معدٍ يصيب الأطفال والكبار.وتزداد الإصابة بحساسية الربيع لدي الذكور لزيادة تعرضهم لمسببات الحساسية، ويعتبر الرمد…

عين كحل حواجب ماكياج ماسكرا

تناول السعرات العالية يزيد احتمالات الحمل في ذكور

أكد علماء بريطانيون أن التزام السيدة الحامل بحمية تعتمد على تناول قدر أكبر من السعرات الحرارية مرتبط بولادة الذكور.جاء ذلك في دراسة مشتركة بين جامعتي إكستر وأوكسفورد البريطانيتين، وأشارت الدراسة إلى ارتباط نوع المولود بالنظام الغذائي للأم.كما أفادت الدراسة، بحسب صحيفة "الغد" الأردنية، بأن النساء…

استمتاع-بالطعام---تناول---

الرياضة المنتظمة تحمي أطفالنا من السرطان

أوضحت الدكتورة منال القاضي استشاري الأمراض النفسية والعصبية أن ممارسة الرياضة بشكل منتظم تساعد على بناء عظام الأطفال وتقلل من فرص إصابتهم بسرطان القولون، وتساعد على التحكم في الوزن وإنقاصه والحد من إصابة الأطفال بالسمنة، وتحمي من الإصابة مستقبلا بالعديد من الأمراض المزمنة مثل الضغط…

امومة سعادة لعب مرح شقاوة

الصداع النصفي يسبب الحساسية

أكدت دراسة أمريكية حديثة أن مرضى الصداع النصفي غالباً ما يكون لديهم حساسية شديدة عند لمس الجلد ، وأن أنشطة عادية مثل حك الرأس وتمشيط الشعر تسبب لهم آلاماً.وذكرت جريدة "الجزيرة" أن المشكلة تزيد بنسبة ضعفين تقريباً بين المصابين بالصداع النصفي مقارنة مع غيرهم ممن…

اكتئاب - شعر أجعد - مجعد - توتر - صداع

انتبهي .. الدورة الشهرية قد تساعدك في الإقلاع عن التدخين

للقضاء على عادة التدخين السيئة، أفادت دراسة أمريكية حديثة بأن فترة معينة تمر بها المرأة خلال الدورة الشهرية قد تساعدها في الإقلاع عن التدخين.ولاحظ باحثون أمريكيون أن النساء اللواتي يحاولن الإقلاع عن التدخين قبل فترة الاباضة، أي خروج البويضة من المبيض، لا ينجحن في ذلك…

صحة تدخين عادة سيئة