صحة وجمال (7741)

الخربشة تقوي التركيز والحفظ

كشفت دراسة بريطانية حديثة عن أن الخربشة التي عادة ما تصنف بوصفها فوضى هي في الواقع تساعد على تقوية الانتباه وعلى حفظ النصوص بشكل أفضل.وطلب باحثون من جامعة بلايموث البريطانية من المتطوعين أن يخربشوا أي شيء مع الاستماع الى رسالة هاتفية رتيبة، فكانت النتيجة انهم…

انت تحتاجين الى بعض الهدوء التركيز التفكير التأمل الصبر - قبل اتخاذ قرارات

الكافيين يحميكِ من سرطان الجلد

أفاد باحث أمريكي بأن الكافيين يمكن أن يقي من سرطان الجلد، ما قد يفتح الباب واسعاً في المستقبل أمام استخدامه في صناعة مراهم لحماية الجلد من أشعة الشمس الحارقة.ونقل موقع هيلث داي نيوز عن الدكتور بول نيجيم، وهو أستاذ مساعد في طب الجلد بجامعة واشنطن…

كريم عناية شمس حماية تحت العشرين مصيف بشرة بحر التهاب برونزي مراهقة.jpg

لأول مرة .. علاقة بين السكري واكتئاب ما بعد الولادة

أفاد باحثون أمريكيون بأن النساء ذوات الدخل المحدود والمصابات بداء السكري يواجهن خطر الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة بنسبة 50% أكثر من النساء الأخريات.وشرحت كايتي بيكس كوزيمانيل من كلية الطب في جامعة هارفارد أنه على الرغم من إثبات دراسات سابقة وجود علاقة بين داء السكري…

حزن مراهقة اكتئاب زوجة طلاق تفكير تحت العشرين شتاء صدمة

الغذاء الصحي يحميكِ من السرطان

للوقاية من السرطان والقضاء عليه، ذكرت مجموعة دولية من الباحثين أن الحياة بشكل صحي قد تمنع حوالي ثلث حالات الإصابة بأكثر السرطانات شيوعاً في الدول الغنية وحوالي الربع في الدول الأفقر.وأفادت الدراسة بأن النظم الغذائية الجيدة وممارسة المزيد من التمرينات الرياضية والمحفاظة على الوزن قد…

سلطة طماطم خضروات سعادة رشاقة رجيم صحة تناول

الكلمات المتقاطعة تنشط الذهن

كشفت دراسة بريطانية حديثة عن أن التمارين الذهنية البسيطة كحلّ الكلمات المتقاطعة تجعل الذهن نشطاً ومتوقداً، وفائدتها لا تقلّ عن تلك التي يمكن الحصول عليها من وراء ممارسة ألعاب إلكترونية مثل "نينتندو دي أس".وطلبت مجموعة "ويتش"، التي تعنى بالدفاع عن مصالح المستهلكين، في دراستها من…

مرأة عمل عاملة نجاح حساب تفكير

الكالسيوم يقيكِ من السرطان

أكدت دراسة أمريكية حديثة أن تناول الكالسيوم سواء في الأطعمة الغنية به أو المكملات الطبية قد يقي الإنسان وخاصة بعد سن الخمسين من الإصابة بأنواع عديدة من السرطان‏. ‏وأجريت الدراسة المشتركة بين معهد أبحاث السرطان الأمريكي وجامعة نورث كارولينا علي عدد من الأشخاص يتجاوز عددهم‏36‏…

تفكير-بشرة-بعد-الأربعين-سن-

بالرقص .. صحتكِ أفضل

للاحتفاظ بصحة جيدة ودائمة ولتقوية العلاقات الزوجية، تنصح الدكتورة الأمريكية كارلا ميرفي مرضاها بالانضمام إلى حلبات الرقص.وذكرت ميرفي، وهي رئيسة قسم الاسعاف والطوارئ في مركز إيكزمبلا اللوثري الطبي في منطقة ويت ريدج بولاية كولورادو، أن الكثير من المرضى يأتون إليها وهم يعانون ضعف الشهية والضجر…

أبوة - أبو البنات - رقص غناء - ابنة - فتاة - سعادة

التمارين الرياضية تخلصكِ من أوجاع الظهر

أوجاع الظهر مشكلة صعبة تؤرق معظم النساء، لذا توصلت دراسة أمريكية حديثة إلى أن ممارسة التمارين الرياضية هي الوسيلة الفضلى للتخلص من هذه الأوجاع والقضاء عليها.وذكر الدكتور ستانلي بيجوس من جامعة واشنطن، وهو أستاذ في جراحة العظام والصحة البيئية، في الجامعة «هناك أدلة قوية تؤكد…

الآم الظهر ولادة تعب ألم مفاصل.jpg

الإجهاد الذهني يصيبك بالتعب والإرهاق

كشف باحثون من مقاطعة ويلز عن أن الإجهاد الذهني يضعف القدرة على التحمل الجسدي، مؤكدين أن القيام بمهمة ذهنية شاقة قبل البدء بتجربة تتطلب جهداً بدنياً معيناً قد يجعل المرء يصاب بالتعب والإعياء الشديدين.وتبين لهؤلاء الباحثين، بحسب تقرير نشرته الوكالة الدولية للأنباء (يو بي آي)،…

صداع تعب ارهاق مرأة

داء القطط .. عواقب تصل إلي حد الوفاة

ينتشر مرض داء القطط بصورة كبيرة، لذا يذكر الأطباء أنه يتطلب الكثير من العناية والتركيز عليه من أجل تجنب الإصابة به وفي حالة الإصابة يجب مراجعة الطبيب فوراً للمعالجة لأن التأخر تنجم عنه عواقب وخيمة علي صحة المريض تصل إلي الوفاة.وهذا المرض يؤذي الأم والجنين…

بنات تحت العشرين قبعة قطة مراهقة شمس سعادة تربية ابتسامة