صحة وجمال (7201)

شروط صحية للتقليل من مخاطر زيت القلي

يقول خبير التغذية سعيد متولي : عند تسخين الزيت فى طاسه من المعدن (المونيوم -استانليس - تيفال ) يحدث تفاعل يختلف باختلاف المعدن المصنع منه الطاسه وتحت درجات الحراره العاليه التى قد تصل الى مايقرب من 200 درجه احيانا (درجات القلى فى بعض اصناف الزيوت )ناقلة…

خبير تغذية يشرح العلاقة بين الغذاء وتشققات لكعبين

لهن - يقول خبير التغذية سعيد متولي غالبا يؤخذ انطباع ان الجمال يبدأ من القدمين ، و تشققات القدمين تعطي انطباعاً بعدم الاهتمام بالشكل العام و بنضارة البشره ، وترجع أسباب تشققات القدمين لاسباب تغذويه بالاضافه الى جفاف الأنسجة الموجوده أسفل القدم ، والتي تعد…

تناول دايت رجيم خضار رشاقة صحة

4 وسائل تنشطين بها ذاكرتك

يحدث أحياناً أن ننسى اسماً أو عنواناً أو فكرة معينة، أو تتشوش الأفكار في عقلنا أو نعجز عن تذكّر مسألة محددة. إنها هفوات بسيطة في الذاكرة لا تدعو إلى الهلع. نقدم لك في ما يأتي 4 نصائح لتقوية الدماغ وتحسين الذاكرة. ترتبط الذاكرة بالناقلات العصبية…

تفكير تخطيط عمل تنمية بشرية خطط نجاح

ريهام خليفة : البرتقالي أحدث صيحة لمكياج العيون شتاء 2020

لهن خاص - يتميز مكياج الشتاء بألوانه الدافئة وأحمر الشفاه بالألوان الصريحة الجريئة، حول أحدث صيحات مكياج الشتاء تحدثنا خبيرة التجميل ريهام خليفة قائلة: بالنسبة لمكياج العيون فهناك بعض الدرجات الدافئة الصريحة التي تظهر معنا هذا الموسم أهمها البرتقالي والذي يتواجد معنا بقوة لهذا الموسم…

بالحمص والطماطم اعتني ببشرتك المختلطة

تحتاج البشرة المختلطة لعناية خاصة ، وخاصة أنها تجمع سمات البشرة العادية والدهنية على الأنف والجبهة والذقن على شكل حرف T ، لذلك عليكِ اختيار الاقنعة المناسبة لها. - غسول الحمص دقيق الحمص هو أحد أقدم منظفات البشرة المعروفة. اخلطي دقيق الحمص مع الحليب، أو…

بشرة جمال عناية نضارة كريم مرطب

وصفة طبيعية لعمل بلسم بروتين للشعر

المكونات: - بيضة. - ملعقة كبيرة زيت خروع. - ملعقة كبيرة زيت ذرة. - ملعقة صغيرة خل التفاح. - ملعقة صغيرة غليسرين. - كبسولة فيتامين A. كيفية الإستخدام: - ضعي البيضة، وزيت الخروع، وزيت الذرة، وخل التفاح والغليسرين مع محتويات كبسولة الفيتامين في إناء، وأخلطي…

شعر صحة بشرة نضارة

خبير تغذية يكشف فوائد الخبيزة الصحية

يقول خبير واستشارى التغئية العلاجية سعيد متولى : أن الخبيزة من النباتات الخضراء الداكنه التى بها قدر لا يستهان به من الحديد والزنك ولذلك يمكن تؤكل خضراء بعد التقطيع على السلطه وكميه عاليه من الالياف التى تسهل الهضم ورفع كفاءة الجهاز الهضمى وضبط امتصاص السكر…

ملوخية

حضري غسول طبيعي يناسب بشرتك الدهنية

البشرة الدهنية هي الأكثر عرضة لجذب الكثير من الأتربة والشوائب، التي تؤدي لظهور حب الشباب، الرؤوس السوداء والبثور. المنظفات العضوية هي التي تناسب البشرة الدهنية أكثر، فلا تتسبب في أي أعراض جانبية. - غسول الزبادي والفراولة اخلطي ثمرتان من الفراولة المهروسة مع 2 ملعقة صغيرة…

جمال بشرة روج مكياج أظافر مونيكير شفاه

لصحة وجمال شعرك استخدمي هذا الشامبو

شامبو الهيالورونيك إكسير صحة وجمال للشعر، إذ يعمل على تقوية بنية الشعر من ناحية ويمنحه مظهراً لامعاً يأسر الألباب من ناحية أخرى. وأوضح مصفف الشعر الألماني أنطونيو فاينيتشيكه أن حمض الهيالورونيك يرطب الشعر، ويساعد على تحفيز إنتاج الكولاجين، فيستعيد الشعر المرونة ويتمتع بملمس ناعم مثل…

شعر

نصائح لحماية بشرتك من الجفاف شتاءً

يميل الجلد إلى الجفافً في فصل الشتاء، ليس بسبب الهواء البارد، بل التدفئة المركزية والتي يمكن أن تقود إلى حالات مثل الأكزيما. ويوصي الخبراء باستخدام جهاز لتعديل نسبة الرطوبة في الشتاء، واستخدام كريم مرطب مناسب للبشرة، وبلسم للشفاه لتجنب جفاف وتشقق الجلد. ومن المهم أيضاً…

علاج البشرة بأوراق الذهب