صحة وجمال (5794)

التدخين يؤدي إلى وفاة 7 آلاف تونسي سنوياً

التدخين له آثار سلبية كثيرة، وقد يمتد خطره إلى نهاية الحياة وهلاكها، وقد أفادت دراسة حديثة بأن التدخين يتسبب في وفاة أكثر من سبعة آلاف تونسي سنوياً، كما يستأثر بأكثر من 3 % من إجمالي موازنة العائلة التونسية.ووفقا للدراسة التي أعدها المعهد التونسي للصحة العامة،…

إدمان - تدخين - سجائر - بانجو - حشيش.jpg

البكاء .. فوائده عديدة

كثرة البكاء تورث الأحزان، هذا ما نعرفه وتربينا عليه منذ قديم الأزل، ولكن أكدت أحدث النظريات العلمية أن البكاء يحرض هرمومن الرولاكتين علي الإفراز كرد فعل علي التوتر والأحزان.وذكرت التقارير، حسب ما ورد بجريدة " الراية " أن النظرية الحديثة أرجعت بكاء المرأة أكثر من…

ضغوط العمل صداع بكاء حزن دموع بشرة مرأة عاملة

قلة ممارسة الرياضة تعرض الأطفال للأمراض

بسبب قلة ممارسة أطفال الإنجليز للتمارين الرياضية، أكدت دراسة حديثة نشرت نتائجها أن أطفال بريطانيا يعانون خطر الإصابة بأمراض السكري والقلب والبدانة.وذكرت الدراسة التي نشرت في صحيفة صن البريطانية الشعبية نتائجها أن اغلب التلاميذ الذين جرت عليهم الدراسة والذين يصل عددهم إلى 3400، لا يمارسون…

بدانة رياضة طفولة سمنة.jpg

زيادة نسبة الأملاح خطر يهدد القلب

لاشك أن الأملاح من العناصر التى يحتاجه الجسم، حيث أنه يحتوي على الصوديوم وهذا العنصر مهم لسلامة الخلايا وبعض التفاعلات الحيوية داخل الجسم.ولكن يشير الأطباء إلى أن زيادة الملح بمعنى زيادة الصوديوم في الطعام سوف يؤدي إلى زيادة تركيزه في الدم ، وهذه الزيادة سوف…

إفطار---طفاسة---فجع---تناول

الوجبات السريعة = مشاكل صحية + سمنة

الوجبات السريعة تتسبب فى العديد من المشاكل الصحية، والتي يغفل عنها كثيرون وخاصة من الشباب والمراهقين الذين يلجئون إلى تناول هذه الأطعمة بصورة كبيرة ويعدد الأطباء أضرار هذه الوجبات في الآتي:- تحتوي هذه الأغذية على نسب مرتفعة من الدهنيات وبالتالي تساهم في زيادة السعرات الحرارية…

وجبات سريعة سمنة نحافة برجر تناول

الأغذية الدهنية تزيد نشاط جرثومة المعدة

آلام المعدة من الأمور الشائعة لدى العديد من الناس، ولكن تتعدد أسبابها كحدوث قرحة المعدة، أو تناول الأغذية الدهنية وقلة كميات الخضار فى الوجبات وكثرة المشروبات الغازية والمنبهات والتدخين وقلة النوم، كل هذه الأمور تتسبب فى آلام المعدة وزيادة نشاط ونمو جرثومة المعدة.لذا ينصح الأطباء…

أسرة تناول إفطار وجبة غداء سلطة سعادة شهية زوج.jpg

الكرتون .. وسيلة جديدة للقضاء على سمنة الأطفال

لتعليم الأطفال العادات الغذائية السليمة، ولمكافحة البدانة بين صغار السن، أطلق الصندوق العالمي لبحوث السرطان موقعاً جديداً على شبكة الانترنت موجهاً بشكل أساسي للأطفال.ويسعى هذا الموقع إلى الوصول إلى جمهور تتراوح فئته العمرية بين 4 و7 سنوات لتعليمهم عادات الغذاء الصحي وذلك باللجوء إلى وسيلة…

كمبيوتر لعب طفل طفولة انترنت مرأة

التفاح يقي طفلك من مرض الربو

أفادت دراسة بريطانية حديثة بأن تناول الحوامل للتفاح له آثار إيجابية على صحة أجنتهن، كما له فوائد عديدة فهو يقي الجنين من الربو.وأشارت الدراسة، حسب ما ورد بجريدة " القبس " إلى أن استهلاك هذه الفواكه بوفرة أثناء فترة الحمل يساعد الجنين على الولادة من…

تفاحة مرأة ضحك جمال شعر مكياج تناول

الاستخدام الخاطئ للفأرة يصيبك بالالتواء المتكرر

أفاد خبراء ألمان بأن الاستخدام الخاطئ (للفأرة) أثناء الجلوس أمام الكمبيوتر يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بحالة مرضية تعرف باسم (الالتواء المتكرر).وذكر د. فرانك بيرجمان رئيس الجمعية الألمانية لأطباء الأعصاب، حسب ما ورد بجريدة "الدستور" أن الشعور بالوخز أو الخدر أو الضعف في الجزء السفلي…

كمبيوتر مرأة عمل حجاب ماوس.jpg

الأعشـــاب‏ مفيدة .. ولكن ‏

حرصاً على صحة الإنسان، وتجنباً للآثار الجانبية للأدوية وكثرة خطورتها، فقد ظهرت في الآونة الأخيرة دعوة عالمية للعودة للعلاج بالأعشاب.وقد حدد د‏. ‏ عبدالقادر أبوكرم استشاري التغذية، حسب ما ورد بجريدة " الأهرام " بعض الضوابط والاحتياطات التي يجب أخذها بعين الاعتبار عند استخدام الأعشاب،…

أعشاب