صحة وجمال (5786)

الحليب يقوي عضلات الجسم

أفادت دراسة حديثة بأن شرب كوبين من الحليب الخالي من الدسم يومياً بعد القيام بتمارين قوية يساعد على إحراق المزيد من المواد الدهنية في الجسم وزيادة حجم العضلات فيه.وأجرى الباحثون في جامعة ماكماستر في أونتاريو دراسة شملت 56 رجلاً، تتراوح أعمارهم ما بين 18 و30…

تناول شرب اكتئاب لبن سعادة صحة رشاقة.jpg

‏1440 امرأة تموت أثناء الحمل والولادة سنوياً بمصر

في احتفالية اليوم العالمي للسكان، أعلن د‏. ‏ فيصل عبدالقادر ممثل صندوق الامم المتحدة للسكان أعلن عن إحصائية ‏، قد يبدو الرقم فيها مفزعاً لكنه حقيقي ولا يحمل أية مبالغة، حيث تموت‏1440‏ امرأة أثناء الحمل والولادة سنوياً في مصر‏. ‏ونظمت الاحتفالية جمعية الديموجرافيين المصريين بالتعاون…

الحامل  1 5-5-2002صص

الشاي الأخضر يكافح الصدفية وقشرة الرأس

لا تقتصر فوائد الشاي الأخضر على أنه مهدئ للمعدة فقط، بل فقد أكدت دراسة حديثة أنه قد يحمل الأمل في الشفاء للكثير من الأمراض الجلدية من بينها داء الصدفية وقشرة الرأس.وأجرى الدكتور هسو من الكلية الطبية في جامعة جورجيا دراسة على حيوانات مختبر تعاني من…

شاي أخضر فنجان براد.jpg

البنات أكثر اكتئاباً من الذكور

كشفت دراسة مصرية حديثة لأحمد أبو العزايم رئيس جمعية الصحة النفسية بالقاهرة أن طالبات الثانوية العامة والجامعة أكثر اكتئاباً من زملائهن الطلاب الذكور.ومن خلال الدراسة تبين أن إصابة الفتيات بالاكتئاب يرجع إلى أسلوب المعاملة الجافة والتمييز في المعاملة بين الذكور والإناث، فضلاً عن التقاليد المقيدة…

حزن مراهقة اكتئاب شمس حب تفكير تحت العشرين شتاء صدمة

واقيات الشمس لا تؤثر على الصحة

أشار المعهد الفيدرالي الألماني لتقويم الخطورة إلى أن معظم المواد الموجودة في كريمات الحماية من الشمس التي تمنع الأشعة فوق البنفسجية لا تمثل خطورة على الصحة.وربط المعهد بين أحد مضادات الأشعة فوق البنفسجية وبين حدوث مشاكل صحية، وهناك مؤشرات على أن مادة (أم بي سي…

سعادة - اشراق - انسجام مع الحياة - ابتسام - التعرض للشمس

موجات الحر خطر على مرضي القلب

يعاني بعض الأشخاص من ارتفاع درجات الحرارة وأثارها على صحتهم، وقد حذر تقرير أصدره المركز الأمريكي لمكافحة موجات الحر أخيرا من آثار ارتفاع درجات الحرارة علي مرضي القلب والسكر‏. ‏وكشف التقرير عن وجود خلل في تنظيم الحرارة الداخلية لمرضي السكر مما يعرضهم للخطر في أثناء…

التعرض لاشعة الشمس بشرة

نصائح مهمة للحامل عند سفرها

عزيزتي الحامل.. يتعين عليكِ اتخاذ احتياطات خاصة عند السفر بالطائرة حتي لا تكوني عرضة للإصابة بأمراض الخطيرة، هذا ما أكدته الرابطة الوطنية للمعلومات الصحية وحماية المستهلك ومقرها مدينة بون الألمانية.وأفادت الرابطة أن الحامل تكون عرضة أكثر من غيرها للإصابة بجلطات، لذا يتعين على أم المستقبل…

حامل--حمل--أمومة---مرأة---

بالسمن النباتي .. حافظي على صحتك

لا تقتصر فوائد الزبد أو السمن النباتي في الطعام على مسألة ذوق فقط، بل تعد أيضاً أحد العوامل التي تجعل الطعام صحياً ومفيداً.وقد أعلنت رابطة التغذية الألمانية ومقرها مدينة بون أنه يتعين على من يعانون ارتفاع نسبة الدهون في الدم استخدام السمن النباتي، حسب ما…

تناول غذاء صحي ريجيم رشاقة سعادة تحت العشرين

للحد من البدانة .. نيوزيلندا تمنع بيع الشيكولاتة

في خطوة تستهدف مقاومة السمنة ومحاربتها، ذكرت تقارير حظرت المستشفيات العامة في مدينة أوكلاند - أكبر مدن نيوزيلندا بيع قوالب الشيكولاتة الكبيرة الحجم في ماكينات البيع.وذكرت كايت سلادين مدير مشروع الأكل الصحي في اللجنة الصحية بمقاطعة أوكلاند لصحيفة نيوزيلند هيرالد أن السمنة هي أكبر مشكلة…

تناول شيكولاتة مراهقة تحت العشرين فرحة سعادة ابتسامة

شرب الماء مع الطعام يسبب الغازات

الغازات مشكلة يعاني منها كثيرون خاصة بعد تناول الطعام، والتي تنتج من تجمع بعض الغازات (الميثان، ثاني أكسيد الكربون الأزون والأوكسجين) الناتجة أما عن طريق بلع كمية من الهواء أثناء تناول الطعام أو شرب السوائل.ويشير الأطباء إلى أن سبب هذه الغازات قد تكون نتيجة عدم…

سرحان حب شرب ماء تناول تعب ارهاق.jpg