صحة وجمال (6158)

نصائح مهمة للقضاء على دوالي الساقين

عزيزتي.. هل تعانين من كثرة انتشار الدوالي على ساقيكِ؟ إذا كانت الإجابة نعم، فلا داعي للقلق، يقدم لكِ أ. د. مساعد بن محمد السلمان استشاري جراحة الأوعية الدموية أهم النصائح والإرشادات التي ينبغي عليكِ إتباعها للوقاية من دوالي الساقين:* المحافظة على الوزن: راقبي وزنك وحاولي…

صندل ساق

الخضروات تحافظ على شباب المخ

تؤكد العديد من الدراسات أن تناول الخضروات بوفرة يحافظ على شباب المخ ويقلل من ميل الذاكرة للتدهور.وضمت أحد الدراسات ما يزيد على ألفي رجل وامرأة، وتبين من خلالها أن كبار السن الذين اعتادوا على تناول الخضروات مرتين يومياً قد ثبت أنهم يتميزون بشكل واضح بفرق…

جدة تحضير أعمال منزلية سلطة طهي طبخ خضروات رحلة تحضير

العلاقة الزوجية لا تتأثر بتوقف الدورة الشهرية

مع بلوغ المرأة منتصف العمر تفتقد بعض النساء الحماس للعلاقة الجنسية في فترة توقف التبويض ويرجع ذلك إلى جفاف المهبل مما يؤدي إلى الشعور بالألم أثناء الجماع.ويشير الأطباء إلى أن هناك سيدات يلاحظن تحسناً في حياتهن الجنسية بسبب زوال القلق من إمكانية حدوث حدث غير…

حب ـ ارتباط ـ عاطفة ـ جنس.

آلام المفاصل تزداد بسن اليأس

تشعر المرأة في سن اليأس بآلام المفاصل وهي أحد الأعراض التي تعاني منها المرأة في منتصف العمر وتطال عادة الكوعين والكتفين والركبتين والعمود الفقري وأصابع الأطراف وبنسبة اقل عضلات الجسم فتشكو المرأة من أوجاع عامة في كل انحاء الجسم تقلقها في الليل وتزعجها خلال النهار.ومع…

الآم الظهر ولادة تعب ألم مفاصل.jpg

احتقان الثدي يعيق النوم قبل الحيض

تصاب الفتيات قبل الدورة الشهرية باحتقان الثدي مما يسبب لهن آلاماً حادة في الصدر وخاصة من جهة الثدي الخارجية بالقرب من الإبطين، هذه الآلام المزعجة قد تمنع الفتاة من النوم العميق وأحياناً من التحرك بحرية بالفراش وخارجه فتلجأ الى استخدام الحبوب المسكنة والمهدئة من اجل…

نوم تعب ارهاق مراهقة.jpg

التمارين الرياضية المنتظمة تقضي على الكآبة

بسبب الارتباط الوثيق بين الحالتين النفسية والصحية، ذكر باحثون أن التمارين المنتظمة يمكن أن تخفف من الكآبة، مضيفين أن التجارب التي أجروها على الفئران قد تؤدي إلى إيجاد أدوية فعالة لهذه الحالة في المستقبل.ورأى باحثون أنه في حين أن هناك علاقة بين التمارين والتحسن في…

خيانة - مرأة - صدمة - زوجة ثانية - ضرة - تعدد زوجات - اكتئاب - حزن - تفكير - انتقام -

بالفراولة البرية .. اقضي على السرطان

إضافة إلى الفوائد العديدة التي تحويها الفراولة لصحة الإنسان، فقد كشف باحثون عن أن الفراولة البرية الحمراء تحتوي أيضاً على مركبات طبيعية يمكن أن تمنع الإصابة بالسرطان.وأفاد الدكتور شيو وانج، وهو اختصاصي في علم النبات والبيولوجيا في مركز الأبحاث في وزارة الزراعة الأمريكية، بأن هذا…

تناول فراولة رجيم رشاقة تحت العشرين جمال

الولادة بعد الأربعينات .. أكثر تعقيداً

الولادة بعد الأربعينات خطر على صحة الأم والطفل، وتواجه الأمريكيات اللواتي يخططن للإنجاب وهن في الأربعينات من عمرهن مشكلات وتعقيدات تترافق مع الحمل والولادة أكثر من الأمهات الأصغر سناً.وذكرت الدكتورة إنجريد رودي أن تقدم الطب شجع الكثيرات من النساء على الإنجاب في الأربعينات، ولكن مثل…

عملية ولادة - طفل - أم - أمومة - ولادة طبيعية - قيصرية.bmp

قشر اليوسفي يقي من السرطان

أشارت دراسة حديثة إلى أن هناك مركبا مستخلصا من قشر اليوسفي له القدرة على قتل خلايا سرطانية معينة.وذكرت "مجلة الجزيرة" أن العلماء وجدوا بالتجربة العملية أن هناك مركبا يسمى Q40 يتحول إلى مركب سام في الخلايا السرطانية مدمرا إياها.ذلك المركب يوجد في قشر اليوسفي بتركيزات…

برتقال يوسفي ـ موالح ـ عصير

الهربس التناسلي مرض جنسي فتاك

الهربس من الأمراض الفيروسية الجنسية، ولم يتوصل العلماء إلى إيجاد لقاح يقضي عليه، وكل ما يمكن إجراؤه في حال ظهور الحبيبات المؤلمة هو اتخاذ أقصى درجات الاحتياطات الصحية والوقائية منعاً لنقل العدوى الى الآخرين.ويؤكد الأطباء أن الاحتياطات تتلخص في أخذ مسكنات الحرارة في حال ظهور…

رجل يبكي -دموع -حزن- بكاء-ظلم