صحة وجمال (6771)

تخلصي من الوزن الزائد بالتنفس والاستحمام

يريد الجميع خسارة الوزن مع تناول كل انواع الطعام ومن دون الشعور بالحرمان ويرون أن هذا حلم صعب المنال.لكن هذا يصبح ممكناً في حال اتباع بعض الحيل السهلة جداً. ومن تلك الحيل مثلاً اتباع بعض تقنيات التنفس. وتقوم إحداها على التنفس من البطن. ففي هذه…

استحمام شعر بشرة جسم ماء

خبير تغذية يوضح فوائد تناول البقدونس للصحة

يقول الدكتور سعيد متولى – استشارى وخبير التغذية العلاجية – أن البقدونس من اهم الخضروات الورقيه حيث به قدر عالى من الزيوت الطيّاره، ومادة الأبيول والميريستيسين و ومُركّبات الفيوروكومارين ، والفلافونويدات، والفيتامينات، وتحديداً فيتامين (ج)، لذلك فوائده عديده : 1- يستعمل فى علاج التهابات المسالك…

دايت رجيم رشاقة سمنة وزن بقدونس خضار خضروات

وصفة رائعة لمحاربة التجاعيد العميقة

تظهر التجاعيد على الوجه بعد الثلاثين تحديداً لأسباب مختلفة. ورغم هذا يمكن التخلص منها او منع ظهورها او الحد منه بطرق طبيعية سهلة جداً. ولهذا ينصح باستخدام عصير الليمون. فهذا المكون يحمي البشرة من تأثير العوامل الخارجية الضارة بفضل احتوائه على الفيتامين C. كما انه…

بشرة نضارة جمال عيون عناية

بالإنفوجراف: 10 أضرار لتناول النسكافيه بكثرة!

لهن - يؤثر الإسراف في تناول النسكافيه على صحتك، وقد حذر الأطباء من كثرة تناول النسكافيه وبدون إعتدال ، ومن خلال الإنفوجراف التالى إليكم 10 مخاطر للنسكافيه ..

قهوة راجة نسكافيه

جل بذر الكتان لتغذية وترطيب البشرة الجافة

ربما قد سمعتِ من قبل عن فوائد بذر الكتان، زيته والجل المصنع منه. فهو مصدر غني بالأحماض الدهنية الأساسية والأوميجا 3، مما يجعله من المكونات الفعّالة لترطيب وتنعيم الشعر الجاف والمجعد. لكن، لم تقتصر استخداماته الجمالية على الشعر فقط، فيمكنكِ بسهولة استخدام جل بذور الكتان…

بشرة جمال عناية نضارة كريم مرطب

دراسة: الليمون يعالج الأمراض أبرزها السرطان

كشفت دراسة حديثة نشرها معهد علوم الصحة بأمريكا أن الليمون يقتل خلايا السرطان حيث أنها أقوى بمقدار 10 آلاف مره من علاج الكيميائى فهذه النبته أثبتت فعالية للعلاج ضد امراض السرطان وبكل الأنواع فالبعض سيقول أنها مفيده جدا لانها لكل أنواع السرطانات . فبعد أكثر…

بشرة شعر ماسك عناية تجميل تجاعيد ماكياج ليمون

قليل من الفازلين لجمال وحيوية شعرك

يعاني الشعر بين الحين والآخر من المشاكل التي تؤثر سلباً على جماله وحيويته ومنها تقصف الأطراف وظهور القشرة. ويمكن عادة علاج هذه المشاكل باللجوء إلى المنتجات الصيدلانية. لكن يمكن ايضاً الاعتماد على بعض الوصفات المنزلية الفعالة ومنها وصفة الفازلين. ولهذا يطبق القليل من هذا الكريم…

شعر

د.سعيد متولى يقدم روشتة غذائية لمرضى السكر

يقول الدكتور سعيد متولى - استشارى وخبير التغذية العلاجية -: فى بداية المرض يمكن غالبا بالغذاء تفادى تمام العلاج الدوائى وعند تفاقم الحاله يمكن تقليل الاعراض ايضا بالغذاء الصحى واليكم مايلى ويقدم د. سعيد أهم الاغذيه التى يمكن تناولها والآخرى الممنوعه التى يجب توخى الحذر…

طعام بروتين صحة

تعرفي علي فوائد قشر الموز

عادة ما يتم التخلص من قشر الموز ورميه في سلة المهملات، لكن ما لا يعرفه الكثيرون هو أنه يحتوي على الكثير من المغذيات مثل الفيتامينات والألياف المفيدة لتعزيز عملية الهضم. ولهذا السبب يمكن الاستفادة منه لخسارة الوزن. وهو ما أشارت إليه دراسة أسترالية حديثة نشرت…

موز

جربي هذه الحيلة للحصول علي شفاه وردية

مثل بشرة الوجه تحتاج بشرة الشفتين ايضاً الى العناية لتحافظ على لونها الوردي ومظهرها الصحي. فبعض العوامل الخارجية قد تسبب تحول هذا اللون الى داكن. ويمكن التخلص من هذه المشكلة من خلال اتباع حيلة هي الأسهل على الإطلاق لكن لا تعرفها الكثيرات. ومن أجل إعادة…

بلسم شفاه بشرة جمال نعومة