صحة وجمال (5463)

الدراجة بديل طبيعي للفياجرا

لم تنقذ الفياجرا بعض الرجال المصابون بالعجز الجنسي وخاصة من يعانون من أمراض القلب الذين يتناولون النترات لعلاج الفشل القلبي، والذي يمكن ان تصبح حبة الفياغرا قاتلة اذا اتحدت مع علاجهم.ولكن لا داعي للقلق والضجر، الآن يمكن استبدال الفياجرا بالرياضة الطبيعية عن طريق ممارسة رياضة…

رياضة شباب بعد الستين رشاقة عجوز.jpg

العمل ليلاً أهم أسباب الإصابة بالسرطان

اعتبرت الوكالة الدولية لأبحاث السرطان، وهي فرع من منظمة الصحة العالمية العمل الليلي من أهم أسباب الإصابة بالسرطان.وأشارت الوكالة الدولية لأبحاث السرطان أنّ العمل الليلي يصنّف في نفس الدرجة التي توجد فيها "مسرطنات" تقليدية معروفة مثل الستريويد والأشعة ما فوق البنفسجية والدخان المنبعث من السيارات.وذكرت…

رجل أسمر نوم كسل عمل زوج خمول مسرح مسرحية مملة

قريباً .. ودعي شيخوخة البشرة

لأن شيخوخة الجلد أكثر ما يشغل بال حواء تمكن علماء أمريكيون من إعادة عقارب الساعة إلى الوراء عن طريق جعل الجلد الهرم نضراً من جديد ، في خطوة جديدة لفك أسرار الشيخوخة.وتبين من خلال التجارب التي أجراها فريق طبي بقيادة مساعد البروفسور في علم الجلد…

نوم - بشرة - استجمام - استمتاع -

اليوجا تحسن الوظائف الجنسية

عزيزتي.. هل تعلمين أن اليوجا من التمارين الرياضية المفيدة لجسمك وصحتك، نعم إنها حقيقة، كما يذكر الخبراء أن أوضاعها المختلفة تساعد على موازنة نظام الغدد، وأن لها تمارين محددة وخاصة تعمل على تحسين الوظائف الجنسية.ويشير الخبراء إلى بعض الفوائد المهمة التي تقدمها اليوجا لصحتك وصحة…

مرأة رياضة يوجا

النوم الكافي يحقق الوزن المثالي

أكدت دراسة أمريكية حديثة أجريت على طلاب الثانوية أن 90% من طلاب الثانوي ينامون اقل من ثماني ساعات في اليوم و19% ينامون أقل من 6ساعات يوميا.كما ظهر من أن 20% من طلاب الثانوي يعانون من زيادة الوزن حسب المعايير العالمية، وخلصت نتائج الدراسة إلى وجود…

كسل خمول زوج نوم خوف برد شتاء

النوم الثقيل مشكلة سلوكية

يتعرض بعض الشباب لمشكلة النوم الثقيل، وفي كثير من الأحيان لا يكون لها مسبب عضوي واضح وهي في الغالب تزول تدريجيا مع تقدم العمر وقد يكون هناك عامل وراثي في المشكلة.ويشير الخبراء إلى أنه لا يوجد علاج يقضي على المشكلة، ولكن ينصح بزيارة طبيب مختص…

رجل نوم مرض ربو شخير زوج ضعف جنسي حلم

الجراحة تحل مشاكل الشخير

الشخير من أكثر الأمراض شيوعاً وخاصة للرجال، يصيب حوالي 30% من البالغين، ويشير الأطباء إلى أن هناك الشخير حميد لا يؤثر على استقرار النوم وبالتالي لا يكون مصاحباً لأعراض اضطرابات النوم الأخرى مثل الأرق أو زيادة النعاس خلال النهار.وللتأكد من أن الشخير حميد قد يحتاج…

زوجة شخير ضعف صداع قلق أرق نوم حب.jpg

يمارسون الرياضة خوفاً من الفشل والمنظر القبيح

أكدت دراسة بريطانية جديدة أن الخوف من البدانة يدفع الناس لممارسة الرياضة أكثر من الأمل في تحقيق نجاح رياضي أو تحقيق مظهر حسن.وأجري البروفيسور بريت مارتين من جامعة باث المشرف على الدراسة مقابلات مع 281 شخصاً، وطلب منهم أن يتصوروا أنفسهم في شكل غير جذاب،…

تدريبات تمارين رياضية رشاقة تخسيس جيم حديد شد عضلات سمنة رياضة.jpg

غسل الأيدي حماية من الفيروسات

أكدت دراسة بريطانية حديثة أن غسل الايدي بانتظام وارتداء الكمامات والقفازات ربما يكونان اكثر فعالية من العقاقير في الوقاية من انتشار الفيروسات التي تصيب الجهاز التنفسي مثل الانفلونزا ومرض السارس.ووذكرت الدراسة التى نشرت نتائجها في الدورية الطبية البريطانية من خلال مراجعة 51دراسة أن الإجراءات البدنية…

غسل الايدى نظافة صحة عادة وقاية

الخريف أفضل الفصول لاختزان الفيتامينات

مع بداية الخريف يزداد النهار قصرا يوما بعد يوم، ويعتبر الأطباء هذا الفصل أنه أفضل اختبار لجهاز المناعة في الجسم.ويشير بينو فيرنر وهو مختص في المداواة المثلية ومؤلف من مانهايم بألمانيا إلى أن شهر في نوفمبر وأوائل ديسمبر تكون دفاعات جهازنا المناعي في أضعف حالاتها،…

أقرب طريق إلى قلب الرجل معدته طفاسة تناول طعام زوجين زوجة مائدة  سعادة  تعاسة  إجهاد استسلام