صحة وجمال (5722)

تناول الشيكولاتة الداكنة يحسن النظر بعد ساعتين

وجد باحثون أن أكل الأشخاص البالغين الشوكولا الداكنة يحسن قدرة الإبصار ووضوح الرؤية لديهم بعد ساعتين من الانتهاء من لوح الشوكولا! وتنضم هذه الفائدة إلى مجموعة من الفوائد الصحية للشوكولا الداكنة كشفت عنها الأبحاث في السنوات الأخيرة وأهمها أنها تحسن الذاكرة وصحة القلب. أجريت أبحاث…

شيكولاتة تجاعيد عناية بشرة شعر تجميل دايت

الزبادي يخفض الوزن ويريح المعدة

احرصي على ودود الزبادي في ثلاجة منزلك باستمرار لفوائده المتعددة المهدئة للجهاز الهضمي وتفيدك جمال ، وإليك أهم الأسباب التي تجعلك لا تستغنِ عن الزبادي أبداً  : 1. يسهل الهضم : اللبن الزبادي هو من الغذاء سهل الهضم . وبالإضافة إلى ذلك، فإن البكتيريا الجيدة…

زبادي

وصفات منزلية بسيطة للتخلص من البثور تحت الجلد

يعاني البعض من بثور مزعجة تحت الجلد. فما أسبابها وكيف يمكن علاجها؟ وللإجابة على هذه الأسئلة، أوضحت الرابطة الألمانية لأطباء الأمراض الجلدية أن البثور تحت الجلد تنشأ بسبب انسداد المسام الناجم عن فرط الإفرازات الدهنية، مشيرة إلى أن هذه البثور المزعجة تدوم وقتاً أطول من…

بشرة نضارة جمال عيون عناية

المعاناة من الاكتئاب لفترة طويلة تؤدي إلي التهابات في المخ

أوتاوا - أظهرت دراسة طبية كندية حديثة أن خلايا المخ قد تتعرض للتغيير في حال معاناة الشخص من الاكتئاب لفترة طويلة، مما يشير إلى ضرورة تغيير منظورنا وطريقة تفكيرنا تجاه الاكتئاب. وكشفت الأبحاث، التي أجريت في هذا الصدد، أن الأشخاص الذين يعانون لفترات طويلة من…

حزن بكاء طلاق دردشة خيانة

كيفية تطبيق نظام غذائي صحي خلال شهر رمضان

لهن خاص - مع ساعات الصيام الطويلة، يصبح من السهل القيام بخيارات طعام خاطئة ما إن يحين وقت الإفطار. بانين شاهين، خبيرة التغذية في "فيتنس فيرست" منذ أكثر من 5 أعوام، وكشخص صام معظم حياته تُعتبر بانين أفضل من يقدم نصائح حول سبل التحكم بتأثير الصيام…

تناول دايت رجيم خضار رشاقة صحة

القهوة أفضل شيئ لتقشير بشرتك

أوردت بوابة الجمال "هاوت.دي" الألمانية أنه يمكن استعمال تفل القهوة أو مسحوق القهوة كمستحضر تقشير للبشرة. ولهذا الغرض، يتم إضافة بضع قطرات من عصير الليمون وملعقة شاي من زيت طعام عضوي إلى تفل القهوة. ويمكن أيضاً إضافة السكر لزيادة تأثير التقشير. وبعد تحضير المقشر، يتم…

قناع ماسك بشرة عناية

4 طرق لعلاج إلتهاب المعدة

لهن - يُعد إلتهاب المعدة هو التهاب وتهيج أو تآكل في بطانة المعدة، ويمكن أن يحدث في كل أو جزء من الغشاء المخاطي في المعدة. وبالتالي، فإنه يمكن أن يصنف على أنه حاد أو مزمن. تختلف أعراض التهاب المعدة من شخص لآخر، الزنجبيل : الزنجبيل…

بطن ألم وجع تعب دورة

ماسك بياض البيض للتخلص من الرؤوس السوداء

لهن - تعد الرؤوس السوداء وحب الشباب من أكثر المشكلات المزعجة التي تعاني منها النساء والفتيات نتيجة لمواجهة عوامل التلوث البيئي والتغيرات الهرمونية داخل الجسم. لذلك، أصبح الاتجاه السائد هو استخدام المكونات الطبيعية كوسيلة آمنة وفعّالة بدلاً من العلاجات الكيميائية. إذا كنتِ ترغبين في التخلص…

بشرة نضارة جمال عيون عناية

متاعب الغدة الدرقية تتشابه مع مشاكل سن اليأس

قال البروفيسور ماتياس فيبر إن متاعب الغدة الدرقية تتشابه مع أعراض انقطاع الطمث لدى النساء في المرحلة العمرين بين 40 و60 سنة. وأوضح عضو الجمعية الألمانية للغدد الصماء أن الهبّات الساخنة (Hot Flashes)، أي الشعور بالحرارة الشديدة مع التعرق وسرعة ضربات القلب، ترجع إلى التغيرات…

صداع نسكافيه مشروب تفكير

قناع الطحينة واللبن لنضارة البشرة

لهن - من المتعارف عليه أن الاهتمام بالبشرة شيء ضروري لإظهار الجمال الطبيعي، لأن بشرة الوجه حساسة وأكثر عرضه للشمس ومتقلبات الجو. فالاهتمام بها شيء ضروري والحرص عليها يتم بالبعد عن الماسكات الكيماوية لأن معظمها له آثار جانبية سيئ، والماسكات التي تكون من الطبيعة أجمل…

مكياج بشرة ماسك جمال