صحة وجمال (6872)

5 فوائد للخبيزة لعلاج الجسم

لهن - تمتاز الخبيزة باحتوائها على الكثير من الفوائد التي تعطيها للجسم، وأهم هذه الفوائد ما يأتي: تساعد في علاج الأورام والالتهابات الحلقية التي تصيب الأطفال تحديداً. تسيل البلغم والتخلص منه وطرده خارج الجسم. تنظف الجهاز الهضمي وتهدئة، وتساعد في التخلص من السموم المتراكمة في…

ملوخية

دراسة تؤكد ضرورة حماية النساء في سن الخمسين وما فوقها في مجال العمل

لعل من أكثر أعراض التحولات الهرمونية شيوعا لدى المرأة، تلك التي تقابلها في مرحلة “سن اليأس”؛ وهي المرحلة العمرية التي تؤشر إلى نهاية سنوات الإنجاب. تعاني السيدات في هذه الفترة العصيبة من مشاعر مربكة مثل القلق والاكتئاب وفقدان التوازن النفسي، فضلا عن عوارض جسدية مزعجة…

عمل عاملة تركيز رمضان صيام

قريبا جراحة بسيطة تعيد المرأة للوراء 20 عاماً

اختبر الفريق العلمي في "بروفام" ببيرمينغهام في إنجلترا، عملية جراحية تعيدك إلى 20 عامًا للوراء، وهذا بسبب الاضطرابات التي تحدث للمرأة خصوصاً بعد انقطاع الطمث قد تمتد لعشر سنوات من سن 45 إلى 55. وخلال هذه الفترة، يصبحن عرضة لخطر المشاكل الصحية مثل هشاشة العظام،…

تجميل جمال ذقن

أضيفي لطعامك هذا الخليط لتحصلي علي الرشاقة

يتمتع الليمون بالكثير من الخصائص التي تساعد على خسارة الوزن وحرق الدهون. ولهذا السبب ينصح عادة بإضافة بضع نقاط من عصيره الى الماء وتناول المزيج في الصباح لتخليص الجسم من السموم وتحفيز عملية حرق الدهون. ويمكن استبدال هذه الوصفة الشائعة الآن بوصفة اخرى أكثر فعالية…

رجيم دايت وزن  أكل صحة رشاقة

الوجبات السريعة تصيب المراهقين بالاكتئاب

واشنطن - كشفت دراسة أجراها متخصصون في جامعة ألاباما في مدينة برمنجهام الأمريكية أن الوجبات السريعة يمكن أن تساعد على إصابة المراهقين بالاكتئاب. واكتشف الباحثون زيادة في مستويات الصوديوم وانخفاض في مستويات البوتاسيوم في عينات البول من طلبة المرحلة المتوسطة من التعليم، وأن ذلك ناجم…

تناول حلويات فجعة شراهة رجيم دايت رشاقة سمنة وجبات سريعة وزن

أنواع من الشاي مفيدة جداً لمرضي الضغط

نصحت دراسة يابانية جديدة، مرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم المزمن، بتناول بعض الأنواع المفيدة من الشاي كعلاج مكمل، إلى جانب تناول الأدوية الخاصة بهم. الشاي الأخضر للشاي الأخضر خصائص عديدة مفيدة، فعادة يتم تناوله للتخلص من الوزن الزائد. ولكن الباحثين اكتشفوا أن تناول…

شاي البابونج شاي مشروب شراب

10 أطعمة تجلب السعادة وتقاوم الاكتئاب

لهن - يمكنك بكل سهولة الحصول على السعادة التى تبحثين عنها من خلال الطعام، حيث يمكنك من خلال تناول بعض الأطعمة تحصلين على السعادة وتتركى الاكتئاب والطاقة السلبية جانبًا . 1- الشيكولاتة: وتحتوي الشيكولاتة على مادة الكافيين التي تعتبر منشطا فعالا للجهاز العصبي وعاملا مهما…

رجيم حلوى سعادة دايت

ماذا تخبرك أظافرك عن صحّتك؟

لهن - قد لا تعلمين أنّ أظافرك تخبرك الكثير عن صحّتك وتعكس لك حالتها الجيدة أم السيئة. كيف؟ إليك الإجابة: إن مالت أظافرك إلى اللون الأبيض: قد تعني أظافرك البيضاء اللون المائلة إلى الشحوب أنّ جسمك يفتقد إلى الكمية الكافية له من الأكسجين ما يؤدّي…

مانيكير يد أظافر نعومة

6 فوائد لتناول العنب لصحتك

يقدم تناول العنب يقدم فوائد كثيرة للقلب والأوعية الدموية مثل الحد من خطر جلطات الدم، ومنع الأضرار التي لحقت الأوعية الدموية، فهو من أشهر الفواكه الصيفية المفيدة الصحية . 1- التقليل من مستويات الكولسترول في الجسم باحتواء العنب على الألياف الغذائية ومواد فعالة ومضادات أكسدة…

عنب

الأرق مرتبط بزيادة خطر الإصابة بفشل القلب

واشنطن - كشفت دراسة أن الأشخاص الذين يعانون من الأرق قد يزيد لديهم خطر الإصابة بأمراض الشريان التاجي وفشل القلب والسكتة الدماغية. ووفقا للباحثين، فقد وجدت الدراسات الرصدية وجود علاقة بين الأرق، الذي يصيب 30% من عامة السكان وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية..…

نوم أرق قلق توتر حب تفكير حيرة