صحة وجمال (5466)

تعرفى على فوائد البنجر الصحية

يتميز الشمندر أو البنجر باستخداماته الكثيرة، على كافة الاصعدة، فهو من جهة أولى غنيّ بالمعادن والفيتامينات، والمغنيسيوم، ومضادات الاكسدة المُفيدة لجسم الانسان وصحته، والضرورية له، وهو من الثمار التي تضاف الى الاطعمة والسلطات، وتزين فيها اشهى الاطباق. من جهة ثانية، يتمتع الشمندر بفوائد جماليّة كثيرة…

بنجر شمندر عصير بنجر

7 فوائد لتناول البرتقال فى الشتاء

يُنصح دائماً الأطباء وخبراء التغذية بضرورة تناول البرتقال باستمرار طوال فصل الشتاء، وذلك لأنه يحتوى على العديدي من الفوائد الصحية للجسم، وتتمثل الفوائد فى الآتى . 1- يحتوي البرتقال على العديد من مضادات الأكسدة التي تحافظ على شباب البشرة لأطول فترة ممكنة كما أنها تحميك…

برتقال فيتامين سي

5 حيل لتناول الماء فى الشتاء

نعانى جميعاً من تناول الماء فى فصل الشتاء، نظراً لبرودة الطقس والمناخ قد تشعرين بالملل من تناول الماء بارداً الذى قد يتسبب فى مرضك، لذا نأتى لكِ بمجموعة من الحيل لشرب الماء بطريقة جيدة فى الطقس البارد . زجاجة أنيقة لاجبار نفسك على الاكثار من…

ماء شرب عطش

تجنبي هذه الأخطاء عند غسل شعرك

يختلف روتين غسل الشعر والاعتناء به من شخص لآخر، من حيث نوع الشامبو المستخدم، وتكرار عمليات الغسيل، لكن مصفف شعر شهير، كشف عن عدد من الأخطاء، التي ترتكبها الكثير من النساء عند غسيل شعرهن. ويقول بول ويندل، المؤسس المشارك لصالون الشعر ويندل ومودي في لندن،…

إستحمام ماء بشرة شعر

مشروب يساعدك علي الاسترخاء والنوم

لهن - تناول مشروب النعناع قبل الذهاب إلى النوم يساعد في سرعة الاستغراق في النوم وعدم الإصابة بالأرق وذلك لقدرة النعناع على تسكين الجسم وتهدئته مما يعمل على محاربة الأرق ... كما أن ... شراب النعناع يعتبر من الادوية الناجحة جدا في معالجة الاضطرابات المرارية،…

شاي أخضر تناول مشروب

هل للأحلام معني ولماذا نتذكرها

لهن - يعتقد الخبراء أن سبب عدم تذكر الأحلام يعود إلى أن الدماغ يغلق القنوات المسؤولة عن الذاكرة أثناء النوم، وأن الأحلام التي نتذكرها قبيل الاستيقاظ في الصباح (أو عندما نوقظ ونحن نحلم) هي الوحيدة التي يمكن تذكرها، إذ تنفتح عندها هذه القنوات من جديد.…

نوم راحة تعب

جديد عالم الجمال ..الكزبرة لقضاء علي مشكلات البشرة

أفادت مجلة "وومان" النمساوية بأن الكزبرة ليست مجرد نبات يُضاف إلى الطعام ليمنحه مذاقاً مميزاً فحسب، بل تعد أيضاً نباتاً طبياً ذا تأثير علاجي. تمتاز الكزبرة بتأثير مُهدئ ومُثبط للالتهابات. لذا فهي تدخل في تركيبة الكريمات والسيروم لتحسين مظهر البشرة. وأضافت المجلة المعنية بالصحة والجمال…

ماسك قناع بنات تحت العشرين عناية بشرة

نصائح للتغلب علي الأرق

نشر موقع "Medical News Today" تقريراً حول مشكلة الأرق أو الحرمان من النوم، التي تصيب بعض الأفراد، ما قد يُعيق عملهم في اليوم التالي. وكشفت دراسة أنجزتها مراكز للسيطرة على الأمراض والوقاية منها، أنّ الأرق متعلّق بالصحة العامة، وهو إنذار داخلي بخطرٍ طارئ. وأعلنت الدراسة…

تعب إرهاق نوم نعاس

طرق طبيعية للقضاء علي الشعر الأبيض

يعاني العديد من الاشخاص من ظهور الشعر الأبيض، حتى لو بعمر صعير، وغالباً ما يلجأ هؤلاء إلى استخدام صبغات الشعر الصناعية التي تضر بالشعر وقد تؤدي إلى أمراض أخرى. ولهذه الغاية تم استحداث طرق أخرى بديلة، عن طريق الصبغات الطبيعية التي من الممكن استخدامها أسبوعيا…

شعر صبغة عناية بشرة تجميل ماكياج

استخدامات ماء الورد لجمال البشرة

هل تعلمين أن ماء الورد من الأمور الهامة لبشرتك وجمال وجهك، تعرفى على الاستخدامات المتعددة لها . لإزالة المكياج: مش هتلاقي أحسن منها تمسحي بيه مكياجك، اخلطيها مع زيت جوزهند وامسحي بيهم المكياج وهتلاقي بشرتك مش بتشد ولا مجهدة بعد ما تشيليه. قابض للمسام: المسام…

رومانسية حب جمال بشرة ماكياج