صحة وجمال (6872)

٨ نصائح لتقوية جهاز المناعة

لهن - الجهاز المناعي في جسم الإنسان هو خط الدفاع ضد الجراثيم والكائنات الدقيقة المعدية والمسببة للأمراض، تمثل وظيفة جهاز المناعة بمجموعة من العمليات الحيوية التي تهدف إلى حماية الجسم من ملايين الفيروسات و البكتيريا و الفطريات التي يتعرض لها الإنسان. تناول الأطعمة الصحية والتي…

اتيكيت أكل طعام  رجيم دهشة

الصودا مشروب يزيد من احتمالية الولادة المبكرة

واشنطن - توصلت دراسة جديدة إلى نتائج مثيرة عن تأثير تناول مشروبات الصودا على احتمالات الوفاة المبكرة، فقد تبين أن تناول عبوتين يوميًا يزيد خطر الوفاة سواء كانت الصودا محلاّة بسكر طبيعي أو اصطناعي، وتمتاز الدراسة باعتمادها على بيانات صحية لأكثر من 451 ألف شخص…

شرب ماء عطش صحة

زيت شجرة الشاي مصدر للصحة والجمال لهذه الأسباب!

ذكرت مجلة “إيلي” الألمانية أن زيت شجرة الشاي يعد بمثابة ينبوع الصحة والجمال؛ حيث أنه يحارب شوائب البشرة ويكافح تساقط الشعر وقشرة الرأس ويقضي على رائحة الفم الكريهة. وأوضحت المجلة في موقعها على شبكة الإنترنت أن زيت شجرة الشاي يمتاز بتأثير مُطهّر ومضاد للبكتيريا وقاتل…

بشرة جمال عناية نضارة كريم مرطب

تعرفِ على فوائد الجزر لبشرة ناعمة

لهن - يتمتع الجزر بفوائد صحية كثيرة للبشرة، فالجزر يحتوي نسبة عالية من فيتامين (A)، الذي يعزز إنتاج الكولاجين ويساعد على إبقاء البشرة ناعمة. اغلي حبتين أو ثلاث من الجزر في الماء حتى تصبح لينة، اخلطي الجزر مع القليل من العسل لتشكيل عجينة، ثم ضعيه…

جزر بشرة جمال سعادة صحة

علاج زيادة الاملاح بالجسم

لهن - يجب علاج مشكلة زيادة الأملاح بشكل سريع، خوفاً من تحوّلها إلى مشكلة خطيرة يصعب مكافحتها بالأدوية والطرائق السابقة، وبالتالي اللجوء إلى العلاج بالجراحة. اليك اهم الخطوات التي يجب القيام بها، وهي: المواظبة على تناول كميات كبيرة من السوائل، خصوصا الماء، شرب كميّة تتراوح…

جسم صحة طعام رشاقة رجيم فواكه خضروات

هذه أبرز فوائد الجزر للأطفال!

لهن - هل تعلمين أن الجزر يعزز قوة النظر لدى الأطفال وذلك لأنه غني بكميات وفيرة من فيتامين A، ويحتوي كمية وفيرة من فيتامين B6، وهذا الفيتامين يحافظ على التوازن الغذائي في خلايا أجسام الأطفال، خصوصا في خلايا الجهاز العصبي، والجلد والكبد . كما أنه…

أزياء طفلة فساتين

3 أطعمة تخلصك من حرقة المعدة

لهن - كثيراً ما نتعرض لحرقة المعدة بسبب تناول الأكلات الدسمة فى مواعيد غير ملائمة، ونأتى لكِ أكلات ومشروبات تساعدك على التخلص من حرقة المعدة بشكل نهائى . 1- شاي الزنجبيل: هذا المزيج من المكوّنات هو علاج قديم لأمراض عديدة أهمها محاربة حموضة المعدة. ويكفي…

ألم معدة تعب صحة

تخلصي من التوتر بهذه الوسائل البسيطة

القلق هو طريقة الجسم في الاستجابة للتوتر والضغوط، أو يمكنك القول إنها طريقة الجسم في التعبير عن الإحساس بخطر معين. يحدث ذلك بطريقة تلقائية ليقوم الجسم بالتركيز أكثر على معالجة الأمر. لكن أعراض ذلك القلق غير صحية، فهي تتضمن تزايد ضربات القلب، وتوقّع الأسوأ، والإحساس…

رياضة جرى رجيم دايت وزن صحة رشاقة

معتقدات صحية خاطئة

تسود العديد من المعتقدات المتوارثة عبر الأجيال، والتي لا يزال الكثيرون يعتمدون عليها في التعامل مع الأمراض والأعراض الصحية المختلفة. وللوقوف على مدى صحة بعض من هذه المعتقدات، تحدثت صحيفة ديلي ميل البريطانية إلى بعض الأطباء، وطلبت رأيهم فيما يتعلق بهذه المعتقدات: 1- الإكثار من…

برد إنفلونزا مرض صحة

5 وسائل تقضين بها علي حب الشباب

وفقاً لخبراء البشرة، ينشأ حب الشباب نتيجة عوامل مختلفة منها انتاج الكثير من الزيوت التي تسد المسام، وتراكم خلايا الجلد الميتة، ووجود البكتريا في المسام، إضافة إلى التهاب البشرة. ولتجنب الإصابة بحب الشباب، عليك اتباع العادات اليومية الصحية التالية التي أوردتها صحيفة تايمز أوف إنديا:…

بشرة نضارة جمال عيون عناية