صحة وجمال (7733)

3 أطعمة و مشروبات تجنبيها على الإفطار

هناك مجموعة من الأطعمة و المشروبات لابد عليكِ من تجنبها خلال شهر رمضان المبارك لصحتك، و تتمثل تلك في الآتي : 1- المشروبات الغازية: تجنب شرب المشروبات المعالجة والمشروبات الغازية. التزم بالماء العادي أو ماء جوز الهند لتهدئة العطش. 2- الأطعمة الغنية بالسكر: يجب تجنب…

خطوبة تناول افطار زوج زوجة مطعم وجبات سريعة رجيم سلطة حب مشاركة حجاب خليج

النزعة الروحانية تحميك من اليأس والوفاة المبكرة

أكدت الأبحاث الطبية الحديثة أهمية تحلِّي الإنسان بالجانب الإيماني والدين الذي يُشَكِّل درعًا واقيًا لحمايته من اليأس والوفاة مبكرًا. وتوصلت الدراسة التي أُجريت في عامي 2018 و2019 إلى أن أولئك الذين يحضرون الدروس الدينية مرة واحدة في الأسبوع أقل عرضة للوفاة بسبب الانتحار أو الجرعات…

صلاة تراويح مسجد جامع

تطوير علاج جديد للأوعية الدموية المتضررة من الإنسولين

تمكن فريق من الباحثين المنتسبين إلى مؤسسات في (المملكة الممتحدة، اليونان، وألمانيا) من تطوير آلية جديدة لعلاج الأوعية الدموية المتضررة من الإنسولين المرتبطة بأمراض القلب. وأضح الفريق البحثي، في بحثهم المنشور بمجلة Science Translational Medicine الطبية، كيف درسوا الأوعية الدموية في العديد من مرضى جراحة…

Large144816 أنسولين - حقن - السكرى.jpg

جربي الزبادي علي شعرك قبل الشامبو

لا تبدو العناية بالشعر أثناء اتباع قواعد الحجر المنزلي أمراً صعباً بحسب تقرير لموقع Femina الفرنسي. وهو ما نقله عن المزين الشهير في "سبا المنصور" الملكي في مراكش في المغرب جيروم فيليبير. وأشار إلى أنه يمكن تأمين الحماية للشعر وتنقيته من السموم والشوائب بطريقة عناية…

شعر تساقط الشعر جمال

أكلات للسحور تمنع العطش

نأتي لكم ببعض العناصر الغذائية الهامة لسحورك والتي تحافظ على ترطيب جسمك في شهر رمضان المبارك، وتتمثل في : البطيخ: البطيخ فاكهة صيفية رائعة يتكون من 91٪ ماء و 6٪ فقط سكر، يفيد تناوله أو شربه كعصير طازج. البندورة أو الطماطم: تتميز بأنها غنية جداً…

أكل رجيم رشاقة حيرة قلق

نصائح هامة لترطيب شعرك في رمضان

خطوات وعادات بسيطة، إن داومتِ عليها ستجدين في ذلك فرق إيجابي كبير في حيوية شعركِ ورطوبته، وهي كما يلي: اشربي كوب ماء كل ساعة على الأقل، أي ما يعادل 8 أكواب بين الفطور والسحور. تجنّبي غسل شعركِ كل يوم حتى تحصلي على شعر لامع وصحي.…

خوف شعر قلق حيرة

تعرفي على أسباب جفاف الشعر في رمضان

جفاف شعركِ في شهر رمضان المبارك هو بسبب عادات خاطئة تقومين بها، وهي كما يلي: قلة شرب المياه بين ساعات الإفطار والسحور، الأمر الذي يتسبب في تخزين الجسم الكثير من الماء بسبب حالة العطش التي يمر بها، وبالتالي يتأثر الشعر ويفقد كثير من حيويته ولمعانه.…

شعر بشرة جمال تساقط الشعر

تعرفوا على مدى خطورة الصيام على مرضى السكر!

الأخطار التي من الممكن أن يواجهها مرضى السكري خلال فترة الصيام قد تكون نقص سكر الدم أو فرط سكر الدم، ولكن في الحالات الطبيعية يستطيع مرضى السكري الصوم بشكل آمن دون الخوف من تبعات ذلك خلال الشهر الفضيل، وفي هذا الخصوص فإن المسلمين حول العالم…

علاج صحة مرض تعب

الدكتورة جيهان الدمرداش تكشف 9 فوائد صحية للمشمش المجفف

يُعد المشمش المجفف من أكثر أنواع الياميش شيوعًا وانتشارًا في شهر رمضان المبارك، و تنصح إخصائية التغذية العلاجية جيهان الدمرداش بضرورة تناوله لما به من فوائد متعددة . و توضح الدمرداش تلك الفوائد الصحية من تناول المشمش المجفف في أنه يساعد على: 1- محاربة الإصابة…

مشمش مجفف

لصحة شعرك نظفي فرشاة الشعر مرة كل أسبوع

لا شكّ في أنك تستخدمين فرشاة الشعر بشكل متكرر يومياً من الصباح حتى المساء. ومن الممكن مع مرور الوقت أن تتجمع عليها بعض البقايا والأوساخ. وهو ما نبهت إليه الخبيرة في مجال البكتيريا أليسون سوتكوب. وقالت في حديث لصحيفة The Mirror البريطانية: "إذا نظرت إلى…

شعر صحة بشرة نضارة