صحة وجمال (6240)

أسباب ضعف الدورة الدموية

صرح الدكتور حسام المهدى استشاري جراحة الأوعية الدموية وأستاذ جراحة الأوعية الدموية بالقصر العيني , عندما يقل تدفق الدم إلى منطقة معينة في الجسم يعرف هذا المرض بضعف الدورة الدموية حيث تقل كميّة الأكسجين التي تصل لتلك المنطقة، وتسمى هذه الحالة باسم نقص الأكسدة أو…

تعب فشل حزن تفكير

10 فوائد صحية لأكل السمك

أثبتت الدراسات أن تناول وجبتين من السمك أسبوعين يحدّ من مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض. تعرفي معنا إلى الأمراض والاضطرابات الصحية التي يمكن تقليل خطر الاصابة بها عن طريق تناول السمك. 1- الاكتئاب الاكتئاب ينتج من نقص الحمض الدهني الأوميجا-3 في الدماغ. وبما أن الأسماك…

سمك روج أحمر شفاه  شفايف مكياج

زيت اللوز لعلاج مشاكل البشرة

زيت اللوز مرطب فعال للغاية بالبشرة حيث يحافظ على ثبات مستوى الرطوبة داخل الجلد. لذلك يستخدم بكثرة في العديد من كريمات الترطيب، يستخدم زيت اللوز لعلاج الحروق، الطفح الجلدي والتهابات الجلد المختلفة. ويستخدم زيت اللوز لدهن منطقة ما حول العينين للتخلص من التجاعيد، كما يعتبر…

بشرة نعومة جمال

5 فوائد للفواكه على صحة الطفل

لهن - فوائد تناول الفواكه للأطفال لتشجعي أطفالك على تناول الفواكه كبديل طبيعي عن الأغذية المصنعة الأخرى والتي تضر بصحتهم خلال فترة النمو. المياه تحتوي الفواكه على وجه العموم على نسبة عالية من المياه التي تساعد على ترطيب جسم الطفل وتمنع عنه الإصابة بأخطار الجفاف…

سمنة طفل أكل

مشروبات صحية ساخنة لمواجهة البرد الشديد

يقول د.سعيد متولى خبير وإستشارى التغذية العلاجية :بعد هجوم برد قارس على مصر لجأ البعض للتدفئة بالكسل والدخول تحت البطاطين وأحيانا اللجوء للدفايات للحصول على الدفء، للأسف الخروج والدخول تحت البطاطين والخروج والدخول للحجرات التى بها الدفاية يعرض جهازنا المناعى لبعض الخلل عند التعرض لدرجات…

هدوء استرخاء اجازة دفء

دراسة: نقص فيتامين D يؤدي لارتفاع ضغط الدم

أظهرت دراسة طبية جديدة قام بها الدكتور توماس لارسن من معهد صحة الطفل بالدنمارك أن حصول الإنسان على مستويات منخفضة من فيتامين D قد يتسبب في ارتفاع معدلات ضغط الدم. وقد أثبتت أكبر دراسة وراثية في العالم وجود علاقة قوية بين التغيرات في معدلات ضغط…

فيتامين دي

لا تتخلصى من قشور الباذنجان الأسود لهذه الأسباب!

الباذنجان الأسود على وجه الخصوص غني ببعض المركبات المفيدة مثل الزنك والبوتاسيوم، وأنسب طرق تناول الباذنجان لتحقيق أقصي استفادة هي أكله مسلوقا ومضافا إليه الملح والليمون، أما إذا تم قليه في الزيت فإنه يحدث تحلل للمواد والعناصر المفيدة الموجودة به ويفقد قيمته الغذائية بشكل كبير.فوائد…

باذنجان خضار

تخلصي من مشكلة انتفاخ القدمين بهذه الطرق!

تعاني الكثير من السيدات من مشكلة انتفاخ الأقدام وتورهما، تابعينا وتعرفي على الأسباب والحلول لأقدام سليمة. السمنة الوزن الزائد والإفراط في الخمول من شأنه أن يساهم في تورم الساقين وانتفاخهما وفي هذه الحالة يجب على المرأة الاتجاه إلى طبيب التغذية والدخول في حمية مع المواظبة…

قدم عناية أرجل

جهاز حساس قد يسهم في منع الإصابة بسرطان الجلد

ابتكر العلماء جهازاً حساساَ صغيراً للغاية ومرناً يعمل بدون بطارية، بإمكانه تتبع مقدار أشعة الشمس التي يتعرض لها الشخص عندما يكون في جو مشمس . ويتمتع الجهاز الذي لا يتعدى حجم عملة معدنية، ويمكن ارتداؤه، بقدرات لاسلكية تسمح للمستخدمين بالاطلاع على بيانات بشأن مقدار الأشعة…

تعب إرهاق عطش حرارة شمس

تعرفي علي فوائد اكليل الجبل للشعر والبشرة

لا يُضفي إكليل الجبل نكهة مميزة ومذاقاً لذيذاً على الطعام فحسب، بل يدخل أيضاً ضمن مكونات مستحضرات التجميل من أجل العناية بالبشرة والشعر. وأوضحت خبيرة التجميل الألمانية بريجيت هوبر أن الروزماي أو "إكليل الجبل" يدخل ضمن مكونات الشامبو ومستحضرات العناية بالشعر لتنشيط فروة الرأس وليجعل…

شعر صحة بشرة نضارة