صحة وجمال (6872)

إحذرِي عدم إزالة المكياج قبل النوم!

حذرت بوابة الجمال “هاوت.دي” الألمانية من أن عدم إزالة المكياج قبل النوم يدمر البشرة؛ حيث أنه يُعيق عملية تجدد البشرة، ويؤدي إلى انسداد المسام وظهور الالتهابات والبثور. وأوضحت بوابة الجمال أن الراحة الليلية تتمتع بأهمية كبيرة للبشرة؛ حيث تتم عملية تجدد الخلايا وإصلاح الأضرار الصغيرة.…

مكياج بشرة ماسك جمال

حب الشباب يصيب بالاكتئاب

لندن - ذكر باحثون بريطانيون أن الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب معرضون بشكل كبير لخطر الإصابة بالاكتئاب الشديد ، ولكن فقط فى السنوات الخمس الأولى بعد تشخيص حب الشباب . فقد قامت المجلة البريطانية للأمراض الجلدية بتحليل بالبيانات المسجلة من قبل شبكة تحسين الصحة…

حب الشباب بشرة

نصائح لتناول طعامك بشكل صحى للجهاز الهضمى

يقول الدكتور سعيد متولى - استشارى وخبير التغذية العلاجية - :هناك بعض الاكلات المرهقه للجهاز الهضمى اثناء هضمها وامتصاصها ، لذا لابد يجب أن تقوم بالآتى لتناول طعامك بشكل صحى وتتمثل فى : 1- تناول كميات لا توصلك للتخمه (حالة الشبع الكامل ). 2-الاقلال قدر…

رجيم مطعم أكل طعام

هل الكوليسترول يشكل خطرًا على الصحة؟!

لهن - يشيع اعتقاد بين الكثيرين بأن الأطعمة المحتوية على الكوليسترول غير صحية وتشكل خطرا على صحة الإنسان. فما مدى صحة هذا الاعتقاد؟ وردا على هذا الاستفسار، أجابت البروفيسور إليزابيث شتاينهاغن تيسين، من عيادة علم الأورام وطب الأيض بمستشفى شاريتيه بالعاصمة الألمانية برلين، بأن الكوليسترول…

بيض

ماذا تعرفين عن فاكهة العاطفة وفوائدها لجسمك؟!

لهن - قال مركز استعلامات المستهلك الألماني إن فاكهة العاطفة (Passion Fruit) تعد منجما للمعادن والفيتامينات؛ حيث أنها تزخر بالحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم والفوسفات وفيتامينات B والبيتا كاروتين. وتمتاز فاكهة العاطفة بقشرة ذات لون أرجواني أو بنفسجي داكن، ولحم ثمر برتقالي اللون. ومن الأفضل تناول اللحم…

تناول السالمون يخلصك من التجاعيد

يعتبر السلمون أحد الأطعمة الصديقة للمرأة فتبيّن أن تناوله يساعد على شدّ الوجه والحؤول دون ظهور التجاعيد وجعل البشرة أكثر نضارة، بفضل احتوائه على الأحماض الدهنية الصحية.يُساعد تناول السلمون على حماية القلب ومحاربة التهاب المفاصل والحؤول دون الجلطات الدموية، كما ترميم تلف الشرايين ورفع مستوى…

سمك سالمون

الابتسام بطريقة خاطئة يسبب أمراض خطيرة

يبتسم بعض الاشخاص بطريقة غير متوازية اي مع تحريك الفك والفم من جانب واحد والضغط على الاسنان. وهذا لا يعني ابتسامة غير جميلة فقط، بل من الممكن ان يشكل تهديداً للصحة ايضاً. فهذه الطريقة تسبب ألماً في الحنك مع مرور الوقت. كما أنها قد تلحق…

ابتسامة حب أسنان شعر بشرة مراهقة

تخلصي من اسمرار بشرتك بالزبادي

لهن - كل امرأة تبحث عن بشرة نقية و بيضاء كالحليب ، و ترغب في أن تكون جميلة في أعين الآخرين، إلا أن هذا الحلم يصعب تحقيقه في العديد من الأحيان، لأن ليس كل امرأة تملك بشرة بيضاء جميلة و ناعمة ، فهناك الكثير من…

بشرة قناع ماسك شباب تحت العشرين

زيت كبد الحوت لعلاج الأمراض

يستخدمه العديد من الأطباء بشكل غير مباشر في علاج مرض الدوالي. يقي الجسم من خطر الإصابة بمرض الشريان التاجي. يقي الجسم من أمراض القلب، والشرايين، والسكتات الدماغية. يعزز أداء الجهاز المناعي، ويقي الجسم من العديد من الأمراض. يخفف آلام التهاب المفاصل، والروماتيزم، ويحمي الغضاريف من…

 زيت زيوت

5 علامات تدل علي احتياجك لفيتامين د

لهن - يعد فيتامين (د) مادة غذائية مهمة لبناء العظام القوية، ومحاربة مرض السكر والسرطان وأمراض القلب، و إليك علامات تدل على احتياجك فيتامين د . ١- الالام العظام والمفاصل والاطراف واغلبية الالام دية بتكون صباحا بعد الاستيقاظ من النوم ٢- السمنة او الوزن الزائد…

تعب إرهاق نوم نعاس