صحة وجمال (6680)

المستويات المتدنية من الكوليسترول "الضار" قد تزيد فرص السكتة الدماغية

واشنطن - عكف باحثون في دراسة حول أثر مستويات الكوليسترول في الدم ، على تحليل ودراسة بيانات حوالى 100 ألف مشارك ، حيث وجدوا أن المستويات المنخفضة بشكل مفرط من الكوليسترول الضار (البروتين الدهنى منخفض الكثافة) تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية النزفية . وبحيب…

رجل زوج تفكير حيرة خيانة تعب ارهاق

عصير الليمون يعالج البشرة والأسنان

لهن - يستخدم عصير الليمون في أغراض شتى فهو يستخدم كمادة قابضة للمسام وبذلك فهو يفيد خاصة ذوات البشرة الدهنية حيث تتعرض لترسب الدهون الزائدة وما يلتصق بها من قاذورات بمسام الجلد . ولهذا الغرض تستعمل طبقة رقيقة من العصير في دهان الوجه، ثم تشطف…

ليمون  عصير ليمون

نصائح للحفاظ على عينيك من شمس الصيف

لهن - تعد أشعة الشمس المساهم الأكبر في ظهور تجاعيد العينِ. لذا، استعملي كريم الوقاية من الشمس لإبعاد التجاعيد وإبطائها، وتذكري أن ارتداء نظارة شمسية في الأيام المشمسة وغير المشمسة يعني تعرضا أقل لعوامل الطقس واسترخاء أكثر للعضلات المحيطة بالعين. وإذا كانت بشرتك جافة، يجب…

تعب إرهاق عطش حرارة شمس

وصفة طبيعية لصنفرة البشرة الدهنية

المكونات : 2 ملعقة كبيرة عسل نصف ملعقة سكر مطحون نصف ملعقة ترمس مطحون ربع ملعقة عصير ليمون الطريقة : تمزج المكونات جميعا وتكون البشرة مبللة بماء فاتر ويوضع الماسك من 15 الى 20 دقيقة مرة اسبوعيا لاصحاب البشرة الحساسة ومرتين اسبوعيا للبشرة العادية حيث…

بشرة نعومة جمال

نصائح للتعامل مع حساسية الاطعمة

هل تعاني من مشكلات تتعلق بتناول أنواع معينة من الأطعمة مع التقدم في السن؟ فيما يلي ما يمكن فعله لتفادي ذلك. حساسية الطعام هل صارت بعض الأطعمة التي كنت تستمتع بها غير مناسبة على نحو مفاجئ؟ هل تعاني في أغلب الأحيان من الانتفاخ أو التقلصات…

وزن رشاقة دايت رجيم سمنة صحة حلويات تناول

تعرفى على فوائد السمك لصحتك

هل أنت من محبى المأكولات البحرية وخاصة الأسماك؟، إذا كانت الإجابة بنعم، فهناك بعض الأخبار الجيدة لك، بصرف النظر عن الاستمتاع بأطباق السمك الشهية. فإليكِ مجموعة من الفوائد الصحية من تناول السمك التى تعالج الأمراض وتتمثل فى : - تقليل مستويات الكوليسترول ومنع تكونه في…

سمك روج أحمر شفاه  شفايف مكياج

11 نصيحة للحفاظ على البشرة الدهنية فى الصيف

تعانى صاحبات البشرة الدهنية من مشاكل عديدة ودائماً ما يتائلن عن حلول لمعالجة تلك البشرة التى يكثر بها الحبوب والزيوت والبثور السوداء أحياناً، لذا نأتى لكِ بمجموعة من النصائح الصحية للحفاظ على بشرتك الدهنية . وتتمثل تلك النصائح فى: 1-يجب غسل الوجه بالماء البارد وليس…

بشرة نضارة جمال عيون عناية

أنشظة تزيد الصحة واللياقة صيفاً

خلال أيام الصيف، يصاب الأشخاص بالكسل، ويميلون إلى الخمول، ما ينعكس سلبا على صحتهم. وتتغير هذه الحالة ببساطة عبر مجموعة من الأنشطة، إذ استطلع موقع “ويب ميد”، خبراء صحة رصدوا مجموعة من الأنشطة التي يمكن ممارستها للتمتع بصحة أفضل. إذا كنت تريد فعل شيء واحد…

مصيف أسرة مرح حمام سباحة أبوة

إحذر شحن هاتفك خلال النوم

لهن - اعتاد كثيرون على وضع هواتفهم المحمولة في الشاحن خلال الفترة المسائية كي تكون جاهزة ومشحونة بالكامل عند الاستيقاظ صباحا، ولأن كثيرين اعتادوا استخدام هواتفهم حتى اللحظات الأخيرة قبل نومهم، فإنه عادة ما يجري شحن تلك الهواتف بجوار الفراش، أو وضعها تحت الوسادة لاستخدامها…

موبايل حب

دراسة تثبت براءة السوشيال ميديا من تأثيرها على صحة العقل!

على مدى سنوات ومع تنامي الاهتمام بمواقع التواصل الاجتماعي، وانتشار حالات إدمان تلك المواقع، اتفقت معظم الدراسات العلمية التي أجريت حول الموضوع على مخاطر تلك الوسائل على الصحة العقلية لمستخدميها، لكن دراسة أمريكية حديثة كانت بمثابة مفاجأة حقيقية، إذ توصلت إلى نتائج تخالف سابقاتها حول…

فيس بوك نت لاب توب كمبيوتر