صحة وجمال (5864)

الجبن القريش صحة ورشاقة

الجبن القريش من أهم أنواع الجبنة البيضاء التي يتم صنعها عن طريق تخمر اللبن و يستفاد من الجبن القريش في علاج الكثير من الأمراض مثل هشاشة العظام ،و حماية صحة القلب من الجلطات و سوف تعرض السطور التالية لهذه المقالة فوائد الجبن القريش و قيمتها…

جبن قريش

افضل الأطعمة للبشرة

لهن - لبشرة ناعمة الملمس ومشدودة، إليكِ بعض الأطعمة التي يمكنكِ البدء بتناولها اليوم ستحقّق هي بدورها المعجزات لصحّة جسمكِ وبشرتكِ في آن: 1.التوت الأسود: هذه الحبوب الزرقاء الصغيرة هي إحدى أقوى الأطعمة التي تكافح الشيخوخة. تساعد على الحفاظ على مرونة الجلد، تقوّي اللثّة وتحافظ…

اتيكيت أكل طعام إبتسامة رجيم

أطعمة تساعدك على توازن نسبة السكر في الدم

لهن - تتغير نسبة السكر في الدم بصفة دائمة ومستمرة، ويرجع هذا إلى كثرة تناول الأغذية التي تتميز بمؤشرات مرتفعة لنسبة السكر في الدم، وهذا ما يتسبب في ارتفاعات مفاجئة لنسبة السكر في الدم على طول اليوم. ومن بين هذه الأغذية نذكر الكربوهيدرات البسيطة كالسكر…

طعام

شاي الأعشاب يخلصك من مشاكل المعدة

أوردت مجلة "ناتور آرتست" الألمانية أنه يمكن محاربة مشاكل المعدة البسيطة بشاي الأعشاب بدلاً من الأدوية. وأوضحت المجلة المعنية بالطب البديل أن شاي البابونج يعد سلاحاً فعالاً لمواجهة التقلصات والانتفاخ والالتهابات. كما يساعد الشمر على التخلص من التقلصات، ويتمتع نبات الأخيليا بالتأثير ذاته، في حين…

شاي البابونج شاي مشروب شراب

الخيار وعلاقته بنضارة البشرة

لهن - يميّز الخيار حين يستخدم كماسك للوجه، أنه يتناسب مع جميع أنواع البشرة سواء كانت جافة أو دهنيّة أو حساسّة أو عادية. هو لين خفيف ورطب على البشرة لا يسبّب هيجانها، ولا يؤذيها، بل تشعر السيدة حين تضعه على وجهها بالنعومة. يقوم الخيار بترطيب…

عناية بشرة شعر ماسك قناع خيار

الأوميجا 3 تحمي من سرطان الثدي

زيوت السمك من أفضل مصادر دهون أوميغا3، خاصة أسماك السلمون والتونة والمكاريل، كما توجد هذه الدهون في المكسرات والبذور والأفوكادو. وتفيد أدلة بحثية أن المرأة التي لديها وزن زائد أو بدانة يمكنها تناول مكملات أحماض أوميغا3 الدهنية للوقاية من سرطان الثدي. وترجع فائدة دهون أوميغا3…

زيت السمك أوميجا3

3 مقشرات طبيعية تخلصك من الرؤوس السوداء

لهن - مقشرات البشرة هي أفضل الوصفات المنزلية للتخلص من الرؤوس السوداء. لا تحتاجين خلالها لاستخدام أي أدوات خاصة أو لاصقات الأنف، تتسبب تلك الأدوات في تلف البشرة وتوسيع المسام لتؤدي في النهاية لتراكم المزيد من الجراثيم والأتربة، فتظهر الرؤوس السوداء مرة أخرى. تحتاجين فقط…

بشرة جمال عناية نضارة كريم مرطب

الشاي الأسود يحمي النساء من السرطان

كشفت دراسات أجراها علماء من الولايات المتحدة أن تناول الشاي الأسود له تأثير مضاد لأنواع من السرطان. وشاركت في هذه الدراسات نساء من مختلف الأعمار، وطلب الباحثون من مجموعة منهن تناول الشاي فقط كمشروب، وسمح للأخريات بتناول أي مشروب يرغبن به باستثناء الشاي. وأجرى الباحثون…

صداقة شاي زملاء عمل

نصائح لفم منتعش ياستمرار

علاج مشكلة الرائحة الكريهة للفم والوقاية منها متشابهان. العلاج هو موضعي، كل يوم. من خلال الاستخدام اليومي لبعض المنتجات مثل: غسول الفم، فرشاة اللسان والخيط الطبي يمكن ان تساعد هي ايضاً. الأسباب الرئيسية لرائحة الفم الكريهة هي: عدم تنظيف الفم بشكل صحيح (الاستخدام الخاطئ للفرشاة…

بكاء زوجة رائحة كريهة

طرق طبيعية لتنقية جسمك من السموم

هل انتم جاهزون لإعادة انعاش جسمكم من جديد؟ حاولوا تنظيف الجسم من السموم بمختلف أنواعها يومياً. خطوات بسيطة من شأنها أن تساعدكم: الأساليب الطبيعية في تنظيف الجسم من السموم وتطهيره إذا اخترتم اتباع نظام غذائي صحي، خالي من السموم والمواد المسببة للحساسية، فيمكنكم أن تساعدوا…

شاي ينسون شاي اخضر