صحة وجمال (6006)

تلوث الهواء يؤثر على قدراتك العقلية

مع كل رحلة من وإلى عملك، يمكن أن تفقد جزءا من قدراتك العقلية، السبب هذه المرة ليس توتر قيادة السيارة أو الانفعال بسبب الزحام، ولكنه تلوث الهواء، ذلك اللص الصامت الذي يسرق قدراتنا العقلية دون أن ندري. هذا الوصف السابق ليس مبالغة، لكنه ضمن الحقائق…

بشرة جمال تفكير حيرة قلق

نصائح للتخلص من رائحة القدمين

حرارة الطقس ليست السبب وراء رائحة القدمين الكريهة، فهذه المشكلة تستمر سواء ارتديت صندلاً مفتوحاً أو غيرت نوع الحذاء لأن سببها البكتريا التي تتراكم على جلد القدمين. ويمكن أيضاً أن تتسبب الفطريات مع تعرّق القدمين في رائحة كريهة، إلى جانب تفاعل الحذاء مع بشرة القدم…

قدم عناية أرجل

منتجات الصويا واثرها علي سن الياس

تعاني النساء من أعراض مزعجة في سن اليأس، لكن ثمة علاجات طبيعية مفيدة قادرة على التخفيف من تلك التأثيرات السلبية. وبالفعل، تقول العديد من النساء إن الجرعات الكبيرة من الفيتامين E تخفف من نوبات التوهج والتعرق الليلي والجفاف المهبلي، أي الأعراض الشائعة خلال سن اليأس.…

فول الصويا فول صويا

عناصر طبيعية طبيعية من حب الشباب

يثير حب الشباب القلق بسبب الخوف من الندوب التي قد يتركها إذا لم يتم التعامل معه برفق وبطريقة سليمة. إليك مجموعة من العناصر الطبيعية التي أثبتت الأدلة أنها تخفّف من حب الشباب، وتحمي من آثاره: الكركم. يحتوي الكركم على مضادات للبكتريا والفطريات، ما يمكن مسحوق…

حب الشباب علاج تجميل بشرة مراهقة عناية

اطعمة تساعد في تقوية العضلات

الإجهاد وانخفاض طاقة الجسم مشكلة شائعة بسبب ضغوط العمل، ونمط الحياة الذي يميل إلى الجلوس أمام الشاشات في المكاتب أو البيت. ويؤثر ذلك على نشاط الجسم من نواحي عديدة. إليك مجموعة من الأطعمة التي تزيد قدرة الجسم على التحمّل لتضيفها إلى طعامك من فترة لأخرى:…

دايت عضلات رياضة كمال أجسام رجيم رجل

8 أطعمة تمنعك من النوم الجيد

من المعروف أن النوم الهانئ في الليل أمر ضروري لراحة الجسم، إلا أن الكثير من العوامل تحول دون الحصول على نوم مريح، مثل الضجيج أو الأرق، أو تناول أطعمة غير مناسبة. ويمثل تناول بعض الأطعمة قبل النوم، عاملاً رئيسياً في الإصابة بالضيق والبقاء مستيقظاً لوقت…

نوم راحة تعب

اضمني لبشرتك النضارة بالقهوة وزيت اللوز

تتعرض البشرة الجافة والحساسة في الصيف للكثير من المشاكل، مثل ظهور الحبوب وتشقق الجلد، أو بروز التجاعيد، بفعل تراكم الأوساخ والجراثيم بالإضافة إلى ارتفاع درجة الحرارة وأثرها السلبي على البشرة. لهذا،عليكِ تنظيف بشرتكِ الجافة والحساسة باستمرار للحفاظ عليها نضرة وصحية في الصيف. * خلطة القهوة…

قناع ماسك بشرة عناية

فوائد تناول الحليب الدسم في وجبة الفطور

مع اقتراب العودة إلى المدارس، يعود إلى البيوت ذلك النزاع الصباحي المعتاد بين الأمهات وأطفالهن حول وجبة الإفطار، كما تعود حيرة الأمهات بشأن أفضل الوجبات التي يمكنهن تقديمها للأطفال للحفاظ على صحتهم، وكذلك تحظى بالقبول لديهم. علماء من جامعة جويلف في مقاطعة أونتاريو الكندية حاولوا…

رجيم صحة حليب لبن رشاقة

الشعور بالشباب الدائم يساعد في تأخير علامات الشيخوخة

سول - ذكرت دراسة علمية أجراها فريق من الباحثين في جامعة "سول" بكوريا الجنوبية، أن الأشخاص الذين يشعرون بالشباب الدائم يتأخر لديهم تقدم علامات الشيخوخة لتظهر ببطء. واستخدم الباحثون أشعة الرنين المغناطيسى على هؤلاء الأشخاص، حيث أظهرت بحسب "أ ش أ" أن علامات الشيخوخة في…

شباب زواج سعادة حب زوج زوجة شباب بعد الستين

الشاي الأخضر يحسن ذاكرة كبار السن

باريس - ذكرت دراسة أجراها فريق من الباحثين في الأكاديمية العلمية الفرنسية في باريس، بأن الشاي الأخضر يحتوي على مادة /الثيانين/ - وهو حمض أميني يدخل في عمل المادة الكيميائية التي تعرف بإسم /أستيل كولين/ مما يجعله أكثر فعالية فى تحسين الذاكرة لدى كبار السن.…

شاي أخضر تناول مشروب