صحة وجمال (6522)

روتين خاص للعنابة ببشرتك في رمضان

  في شهر رمضان، تصبح الحاجة إلى العناية بالبشرة أكثر إلحاحاً، خاصة أن الجسم يفقد الكثير من الفيتامينات ويُصاب بالإرهاق والإجهاد، الأمر الذي يؤثر بوضوح في نضارة البشرة. ومع انخفاض كميّة المياه التي نستهلكها خلال هذا الشهر الفضيل، تصبح البشرة أكثر عرضةً للجفاف، ما يجعل…

بشرة جمال عناية نضارة كريم مرطب

زيت الحلبة يعتني بشعرك في رمضان

مع بداية شهر رمضان الفضيل، سألت نور متابعاتها في الفضاء الافتراضي عبر موقع "تويتر"، بما يُتيحه الأخير من فرص الأخذ والردّ وتبادل المعلومات والإضاءة على التجارب العامة والشخصية: "كيف جدولكن يا بنات في رمضان من ماسكات واهتمام بالشعر؟". جاءها رد سريع من فرح التي كتبت:…

خوف شعر قلق حيرة

الخروب مشروب رمضانى يعالج الأمراض

الخروب هو شراب لذيذ يمد بالطاقة ويعالج الإمساك والمشكلات النفسية والجسدية مثل الضغط النفسي والكابة والتعب والكسل . يحتوى على البروتين وفيتامينات أ - ب1 - ب2 - ب3 - د . ويحتوى على المعادن البوتاسيوم - الكالسيوم - الحديد - الفسفور - المنغنيز -…

عصير الخروب

أسرار الماسكارا والأهداب الطويلة

الماسكارا مستحضر تجميلي أساسي بالنسبة إلى كل امرأة، يتم استعماله منذ القدم لتطويل الأهداب وإعطائها مظهراً جميلاً بلون داكن وأكثر طولاً وسماكة. وتعتبر الماسكارا اللمسة الأكثر أهمية في ماكياج العيون، لأنها تضفي رونقاً وجمالاً مميزين. لكن بعض النساء يجدن صعوبة في اختيار الماسكارا المثالية نظراً…

رموش عين ماسكارا تجميل جمال بشرة عيون

جربي الفراولة والشيكولاتة لبشرة كبشرة الأطفال

يعتبر الشوكولا والفريز (الفراولة) من المكونات الطبيعية التي يمكن الاستعانة بها لإعادة الشباب والنضارة والجمال إلى بشرة الوجه. ولذلك يمكن الاستفادة من هذه الوصفة التي تحتوي على هذين المكونين والتي تخلص البشرة من الشوائب مثل البقع والبثور والهالات السوداء... وفي هذه الحالة تمزج بودرة الشوكولا…

فراولة فاكهة

نصائح لعلاج عينيك من التعب في رمضان

تختلف مواعيد النوم في شهر رمضان عما قبله. فخلاله يحلو السهر حتى ساعات الصباح الأولى. إلا أن هذا يسبب ظهور علامات التعب والإرهاق على البشرة وخصوصاً في منطقة أسفل العينين. ورغم هذا يمكن إعادة النضارة إلى الوجه وإزالة الانتفاخ والسواد في تلك المنطقة بالقيام بخطوة…

ماكياج تجميل بشرة

عادات يومية لتجنب العطش في رمضان

الجلوس في الأماكن الباردة والمكيّفة، لأنّها تبقي الجسم رطباً، وحجب شمس النهار عن الدخول للبيت بإسدال الستائر وذلك للمحافظة على برودة البيت. الراحة وعدم بذل مجهود كبير، وأخذ قسط مناسب من النوم. تأخير السحور إلى موعده، وعدم التبكير به. تجنب التمارين الرياضيّة التي تستهلك طاقة…

ماء شرب عطش

فوائد تناول العرقسوس فى رمضان

لهن - العرقسوس من أهم وأشهر المشروبات الرمضانية ومن أبرز فوائده : - يقلل الشعور بالعطش، نظرا لقدرته على حفظ كميات الماء بالجسم. - يحسن عمل الجهاز الهضمى ويساعد على تحسين الهضم. - مضاد للالتهابات التى تصيب أعضاء الجسم المختلفة. - يمنح الجسم الترطيب الكافى…

عرقسوس

الغذاء المتوازن ضرورة لراحة القولون

مشكلات الانتفاخ وتكوين الغازات داخل جسم الإنسان وإرهاق القولون واحدة من أكثر المشكلات الصحية انتشارا طوال شهر رمضان، ويعاني منها كثيرون نتيجة تغير أنماط ومواعيد تناول الوجبات، إضافة إلى تغير نوعيات الوجبات التي تعودوا عليها، ومنها الإفراط في تناول الحلويات. ويشير خبراء التغذية وأطباء الجهاز…

طعام غذاء رجيم صحة بشرة خضروات

وصفة النشا والموز لتنعيم البشرة

يحتوي الموز على نسبة هائلة من أهم العناصر الغذائية اللازمة لتنعيم وترطيب بشرة الوجه، اخلطيه مع النشا وتمتعي ببشرة مشرقة. المكونات اللازمة نصف ثمرة من الموز 2 ملعقة كبيرة من مسحوق النشا ملعقة صغيرة من زيت الزيتون خطوات التحضير 1- تُهرس ثمرة الموز جيداً للحصول…

بشرة كريم ماسك جمال