صحة وجمال (5522)

الاستحمام صباحا أو مساءً أيهما أفضل

إذا كنت ممن يحبون الصباح ويستيقظون مبكراً ستنحاز غالباً إلى فكرة أخذ الدش مع مطلع ضوء النهار، أما إذا كنت من عشاق السهر فستختار المساء. لكن أيهما أفضل لصحتك: الاستحمام في الصباح أم المساء؟ الاستحمام في المساء أفضل للبشرة خاصة في موسم الرياح أخذ الدش…

استحمام شعر بشرة جسم ماء

خطة جمالة متكاملة لتكوني أكثر إشراقاً

كوني الأجمل والأكثر إشراقاً في العام الجديد باتباع القرارات الجمالية التي تعزز جاذبيتك وتجدّد بشرتك وتزيدها ألقاً ونضارةً. فقرارات العناية بالبشرة واختيار الكريمات الملبية لاحتياجاتها يجب ألا تؤجّليها أبداً، بل باشري بتنفيذها في الحال للحصول على جاذبية العارضات والنجمات. رموش ساحرة عند استخدامك الماسكارا، لا…

ماكياج تجميل بشرة

صابون الغار وفوائده الجمالية لكِ

صابون الغار هو صابون طبيعي يصنع باستخدام الأساليب التقليدية القديمة بدون أي مواد كيماوية أو حافظات صناعية. كما يخلو من أي صبغات أو روائح غير طبيعية. يتكون بشكل أساسي من زيت الزيتون، زيت الغار، مادة هيدروكسيد الصوديوم والتي تعرف بإسم الغسول والماء، ويرجع أصل صابون…

بشرة نضارة جمال عيون عناية

نصائح للحفاظ علي صحة القلب

أشارت الطبيبة الألمانية أورسولا مولر فيردان إلى أن المرء يمكنه التأثير بشكل إيجابي على صحة القلب وقدرته على التحمل في مرحلة الشيخوخة. ومن العوامل الهامة للحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، الامتناع عن التدخين واتباع نظام غذائي صحي والمواظبة على ممارسة التمارين الرياضية…

رياضة رشاقة

حقيقة العلاقة بين الهاتف المحمول والسرطان!

لا يزال رعب العلاقة بين الهواتف المحمولة والإصابة بالسرطان يمثل اهتماما كبيرا بين العلماء، ورغم تضارب الدراسات في هذا المجال، فلا تكاد تخرج دراسة تؤكد وجود علاقة بين الإفراط في استخدام تلك الهواتف والإصابة بالأورام الخبيثة، حتى تخرج في المقابل دراسات أخرى تشكك في تلك…

محمول

نصائح لمكياج عيون مثالى

مكياج العيون المتقن هو السر لإطلالة رائعة وملفتة، فالعيون هي أكثر ما يبرز جمال الوجه، وللحصول على مكياج عيون متقن ومثالي إليكِ بعض النصائح للحصول عليها . لإطلالة طبيعية اكثر ابتعدي عن لون ظل العيون الغامق على كلا الجفنين, اكتفي بخط ناعم منه على الجفن…

عين عيون مكياج عيون بنفسجي ظلال

تعرفي على أسباب الجزّ على الأسنان

الجز على الاسنان هو المصطلح الطبي الذي يطلق على الصرير و الأحكام على الاسنان وهي حالة نفسية تصيب الأطفال و الكبار على وجهٍ سواء،و في بعض الحالات قد لا يشعر الإنسان بنفسه أثناء الجز على الاسنان خلال اليوم و غالباً ما يكون ذلك نتيجة للشعور…

أسنان شفاه أحمر بشرة ابتسامة سعادة جفاف

الليمون يخلصك من بثور إزالة الشعر

إزالة الشعر أو الحلاقة هي عملية سهلة ولكنها تسبب الكثير من الإحراج والإزعاج حين تبدأ البثور بالظهور على الجسم، فتتحول بشرتنا من ناعمة إلى خشنة بسبب هذه الشوائب. فكيف نتخلص من هذه المشكلة إلى الأبد؟ ياسمينة تنصحكِ باستخدام هذه الخلطة الطبيعية: 5 طرق سهلة لإزالة…

بشرة جمال صحة نضارة

انتبهي .. السكر يختفي في هذه الاطعمة

قال الدكتور ماتياس ريدل إن السكر لا يوجد في الشوكولاتة والحلويات فحسب، بل يختبئ أيضاً في الكثير من الأطعمة، التي تبدو خالية منه للوهلة الأولى، مثل زبادي الفواكه والعصائر والسموذي والموسلي والصوص والدريسينج والأطعمة الجاهزة. وأوضح اختصاصي التغذية العلاجية الألماني أن السكر يظهر بمسميات أخرى…

زبادى صحة جمال رشاقة رجيم

البرغل يعالج مشاكل الهضم ويقوي المناعة

البرغل مادة غذائية ذات قيمة غذائية عالية ، وهو مستخرج من القمح الكامل ، حيث يجرش القمح ثم يسلق ويجفف تحت حرارة الشمس ، ومنه الخشن والناعم والاسمر والابيض ، ويحمل نفس الفوائد الغذائية الموجودة في القمح ، ويطبخ مع الخضار ويسمى تبولة ، ومع…

برغل