شباب وبنات (989)

نحافة الشباب مشكلة لها حل

النحافة تعد مشكلة لكثير من الفتيات والتى ترجع إلى أسباب فسيولوجية أي بسبب مرض معين أو نقص في نشاط الغدد وبخاصة الغدة الدرقية حيث ان زيادة نشاط هرمون الغدة الدرقية يؤدي إلى سرعة معدل التمثيل الغذائي وبالتالي زيادة معدل الحرق في الجسم وبالتالي تحدث النحافة،…

رشاقة رياضة تحت العشرين مراهقة

الفتيات يستخدمن الإنترنت والمحمول أفضل من الفتيان

أكد استطلاع للرأي نشرته المفوضية الأوروبية أن الفتيات في إسبانيا يستخدمن الإنترنت والهاتف المحمول لأغراض الاتصال، بينما يفضل الفتيان تلك التكنولوجيا بغرض اللعب.وشمل الاستطلاع عدداً من الأطفال تتراوح أعمارهم بين 9 أعوام و14 عاماً، وتقضي الفتيات ساعات أكثر في التحدث عبر الشبكة مستخدمين بعض برامج…

عمل محادثة دردشة كمبيوتر انترنت شات سعادة

الإحساس بالتذوق في الأكل قد يحقق لك الرشاقة

يلعب التذوق دوراً أساسياً في تنظيم الحالة الفسيولوجية لشهية الإنسان، وذلك عن طريق إرسال إشارات للجسم بالشبع، هذا ما أكدته أستاذة علم الأجناس الفرنسية فريجنا في تقرير نشرته أخيراً.وأضافت الباحثة فريجنا، حسب ما ورد بجريدة " القبس " أن الإحساس بالتذوق في الأكل يجعل الشخص…

بسكوت كحك تناول حلوى رجيم سعادة تحت العشرين

بهذه الأطعمة .. حافظي على صحة عينيكِ

عزيزتي.. الجزر من أهم وأشهر الأغذية في مجال صحة العين وجمالها، ولكن هل تعلمين أن هناك أطعمة أخرى مغمورة لا ينتبه أحد إلى فوائدها في هذا المجال.لذا يقدم لكِ خبراء التغذية، حسب ما ورد بجريدة " القبس " هذه الأطعمة المغمورة، وفوائدها التي تحويها للعين:1…

بشرة - ابتسامة - شعر - عيون زرقاء - ماكياج - مكياج.jpg

الموسيقى تزيد الانتباه وتجدد الذاكرة

كشفت دراسة حديثة أجريت في الولايات المتحدة الأمريكية عن أن الموسيقى تؤثر في مناطق معينة من الدماغ وتساعده على زيادة الانتباه والتنبؤ وتجديد الذاكرة.وذكر باحثون في قسم الطب بجامعة ستانفورد الأمريكية بولاية كاليفورنيا، بعد دراستهم صور أشعة لأدمغة أشخاص استمعوا إلى سيمفونية من القرن الثامن…

موسيقى - استماع - هدوء - استجمام - نغم.bmp

إليكِ .. خمس طرق لتذكر تناول الدواء

جميلتي.. حفاظاً على صحتك، وحرصاً على حياتك، ينصحك الأطباء بضرورة أخذ الدواء في المواعيد المحددة له ودون أي تأخير.لذا يقدم لكِ الأطباء، حسب ما ورد بجريدة " القبس " خمس طرق لتذكر تناول حبة الدواء ولتفادي مشاكل عدم أخذه:- سجلي ما تحتاجين أخذه من دواء…

شرب مياه ماء شرب صحة دواء تناول.jpg

البالغون في بريطانيا يمارسون الكذب باحتراف

كشفت دراسة بريطانية جديدة نشرتها صحيفة مترو أمس الأول عن أن نصف البالغين البريطانيين يكذبون على رؤسائهم في العمل وجيرانهم وأصدقائهم.وذكرت الدراسة التي أجرتها شركة التأمين (رويال أند صن ألاينس)، حسب ما ورد بجريدة " القبس " أن الشبان البريطانيين لا يشعرون بوخز الضمير عند…

شقاوة إغراء سعادة شباب تحت العشرين شمس بشرة شعر حيرة

‏مع اللبن .. جهاز مناعتك أقوي

كشف بحث علمي جديد عن أهمية كوب اللبن للأطفال والشباب، وذلك لاحتوائه على ‏40‏ إنزيماً مختلفاً في غاية الأهمية ويعزز جهاز المناعة‏. ‏وذكر رءوف حمدي مدير جمعية تطوير صناعة الألبان، حسب ما ورد بجريدة " الأهرام " أن كوب اللبن يحتوي علي المجموعات الغذائية الرئيسية…

تناول شرب اكتئاب لبن سعادة صحة رشاقة.jpg

رفع الأثقال رياضة تخلصك من النحافة

بعض الشباب يعانون من النحافة الزائدة، ولا يجدون لها حل مرضي، ويؤكد خبراء التغذية أن هذه الحالة تحتاج إلى برنامج منتظم بمعنى أن يتم وصف برنامج غذائي ورياضي.وذكرت جريدة "الرياض" أنه يجب إدخال بعض المدعمات الغذائية ولكن يجب التأكد من سلامة العضلات وكميتها، مع متابعة…

رجل شاب تحت العشرين فرح تفاؤل رياضة نشاط نظارة ابتسامة نجاح

بالكافيين والرياضة .. حاربي سرطان الجلد

أفاد باحثون بأن ممارسة التمرينات الرياضية وتناول الكافيين باعتدال قد يساعدان في الوقاية من مرض سرطان الجلد الذي ينتج عن التعرض لأشعة الشمس، لكنهم حذروا في الوقت نفسه من التخلي عن المستحضرات الواقية من أشعة الشمس.وذكر علماء في جامعة روتجرز في نيوجيرسي، حسب ما ورد…

تدريبات تمارين رياضية رشاقة تخسيس جيم حديد شد عضلات سمنة رياضة.jpg