رشاقة ورجيم (1531)

اماكن العمل تزيد الوزن

يكتسب الكثير من الناس الوزن الزائد نتيجة بعض العادات السيئة اليومية، في أيام العمل، ولا سيما من يعملون في وظائف مكتبية لا تتطلب الكثير من الحركة. وبحسب ما ورد في موقع “بولدسكاي”، المعني بالشؤون الصحية، فإن هناك العديد من الأسباب التي تجعلنا نكتسب هذه الكيلوغرامات…

عمل عاملة موظفة وظيفة

الطعام العاطفي يزيد وزنك

أوضح باحثون ألمان أن التوتر النفسي يؤدي إلى إفراز هرمون "الكورتيزول" ‫الذي يتسبب في إبطاء عملية الأيض (التمثيل الغذائي) ويؤثر سلبا على ‫عملية حرق الدهون. ‫ يؤدي هرمون الكورتيزول إلى ما يعرف “بالأكل العاطفي” (إيموشونول إيتينغ)، حيث يفتح الشهية لتناول الأطعمة الغنية بالدهون ‫والسكريات. ‫علاوة…

رجيم دايت رشاقة وزن سمنة حمية غذائية حرمان

المكرونة مفيدة جدا لرشاقتك

خبر جميل لعشاق المعكرونة، فقد تم تبرئتها من تهمة زيادة الوزن، وأن وجودها في النظام الغذائي قد يساعد على إنقاص الوزن، مع الانتباه إلى الكمية المتناولة. وبذلك تنضم المعكرونة إلى قائمة الأطعمة المسالمة التي لا تسبب السمنة. أثبتت دراسات حديثة في جامعة تورنتو الكندية براءة…

زوج دايت رشاقة مكرونة تناول مطبخ التهام

نصائح لخسارة الوزن

لهن - زيادة الوزن يعتبر من أكثر العوامل المساعدة على الاكتئاب، فكل شخص يهتم بالحفاظ على رشاقته والحفاظ على تناسقه، لذلك فإن ظهور أى زيادة تطرأ عليه تقلب كيانه وتجعله يلجأ لكل الطرق التى تساعده على إنقاص هذا الوزن الزائد مما يجعله يتسرع فى إيجاد…

وزن رشاقة دايت رجيم سمنة صحة حلويات تناول

طبيب: نحت الـ4D يعيد تشكيل عضلات الجسم ويخفض الدهون

يعتبر نحت الجسم رباعي الأبعاد "4D"هو أحدث ماتوصل إليه طب التجميل والرشاقة ، حيث يطلق علية رباعي الأبعاد لأنه يستخدم الطول والعرض والعمق، وأيضاً الحركة الديناميكية. مما يجعل عملية شفط وتوزيع الدهون تنعكس بشكل واضح و طبيعي علي عضلات الجسم. يقول دكتور " إبراهيم كامل…

الدكتور إبراهيم كامل

الصيام المتقطع أفضل وسيلة لخسارة الوزن

تخيل لو كان لديك مقبس تغيير بإمكانه أن يحول جسدك إلى جسد يتألق عن بعد اميال خلال فترة قصيرة وسهلة، بدون استخدام مجموعات التخلص من السموم Detox المكلفة؟ يمكنك فعلها الآن ، وهي مجانية. لطالما فاجأنا مشاهير مثل بيونسي، سيلينا غوميز، ،كريستيان بايل، توم هاردي،…

8 خطوات للحصول علي قوام رشيق بجراحات الـ 4D

اصبح الحصول على جسم ممشوق حلم الجميع بعد اتشار الاهتمام بالصحة العامة، وزيادة الرغبة في الظهور بمظهر صحي يتمتع برونق الشاب لأطول فترة ممكنة ، ولكن قد يكون طريق الرشاقة طويل بأتباع الأنظمة الغذائية ليكون الحل المثالي والذي يعتبر احدث صيحات التخلص من الوزن "…

ترهل بطن رجيم تخسيس كرش سمنة

أعمال المنزل أفضل وسيلة لحرق الدهون

قالت مبادرة حماية المستهلك الألمانية إن "شغل البيت" المزعج سلاح فعال لحرق السعرات الحرارية، حيث أن المجهود البدني المبذول أثناء التنظيف الشاق يضاهي تأثير الرياضة. وأوضحت أن المرأة، التي يبلغ وزنها 70 كيلوغراماً، يمكنها حرق نحو 75 سعراً حرارياً من خلال مسح بلاط الحمام لمدة…

تنظيف نظافة شغل بيت عمل

نظام الديتوكس لوزن مثالى وجسم صحى

لهن - أصبح نظام الديتوكس Detox من أشهر طرق الحمية ، وهو الطريقة المثلى لتخلص الجسم من السموم والفضلات وذلك عن طريق مساعدة أعضاء الجسم على تحفيز عملية التخلص من السموم باتباع نظام غذائي صحي خالي تماما من المأكولات المصنعة والإضافات الكيميائية الموجودة في بعض…

ديتوكس

5 نصائح لتجنب زيادة الوزن

يقدم الدكتوركميل كامل استشارى الباطنه وعلاج السمنه، بعض النصائح المفيده لتجنب زيادة الوزن خاصة لغير القادرين على الالتزام بنظام غذائى محدد. وتتمثل تلك النصائح فى الآتى: اولا :عند تناول الطعام فى عزومه خارج المنزل خدى معاكى قرص زنيكال (او أورلى)وقطعة شبكولاته غامقه (دارك)وقبل الاكل خدى…

صحة رشاقة رجيم جمال نشاط