رشاقة ورجيم (1696)

الفرق بين شد البطن وشفط الدهون

أكد الدكتور شادى سامى أخصائى جراحات التجميل وتنسيق القوام أن عملية شد البطن تعتبر عبارة عن تدخل جراحي في الجسم لمحاولة تغيير شكله والتخلص من أجزاء زائدة من جلده وعضلاته وشد المتبقي منها ليناسب الواقع وهي عملية تجميلية تعود بالجسم إلى سابق عهده أو أفضل…

صحة رشاقة رجيم جمال نشاط

نصائج لتحصلي علي التغذية السليمة

تلعب التغذية السليمة دوراً محورياً في ضمان الصحة والعافية والرشاقة. وقال خبير التغذية الألماني هارالد زايتس إن التغذية الصحية تشترط خاصةً التخلي عن الوجبات السريعة، والأطعمة الجاهزة التي تحتوي على الكثير من الدهون، والسكر، والملح، والسعرات الحرارية. وأضاف زايتس أنه يجب استبدال الأغذية الغنية بالسعرات…

تناول دايت رجيم خضار رشاقة صحة

أخطاء تقعين فيها أثناء إنقاص وزنك

أثناء اتباع أنظمة غذائية معينة لإنقاص الوزن، يرتكب الكثيرون أخطاء قد تعطي مفعولاً عكسياً، وتفسد عليهم خطتهم في خسارة الوزن. لذا فقد أوردت صحيفة ديلي ميل البريطانية، 4 أخطاء غذائية يرتكبها الكثيرون أثناء محاولتهم فقدان الوزن، على النحو التالي: 1- الاعتقاد بأن جميع السلطات مفيدة…

أكل رجيم رشاقة حيرة قلق

د.أحمد شبانة يحذر من تناول أدوية غير صالحه لأمراض السمنة

حذر الدكتور أحمد شبانة إستشارى جراحات المناظير والسمنة وزميل المستشفى الجامعى بفيينا فى النمسا من إستخدام بعض الأطباء لأدوية غير صالحة وغير مطابقة للمواصفات الطبية كما أنه يتم الترويج لمنتجات غير صالحة من خلال غير المتخصصين وغير المتخصصين فى مجال الطب والدواء بشكل عام ومجال…

رجيم وزن رشاقة دايت سمنة

العادات والتصرفات الخاطئة تسبب السمنة

صرح الدكتور أحمد شبانة إستشارى جراحات المناظير والسمنة وزميل المستشفى الجامعى بفيينا فى النمسا أن مرض السمنة يعمل على وجود خلل فى الهرمونات وتكيسات المبايض لذلك يجب بدء علاج السمنة المفرطة وزيادة الوزن فى أسرع وقت لدى السيدات البدينات , لأن السمنة قادرة على التأثير…

سمنة تحرش بكاء اكتئاب حب صدمة انهيار

دراسة تثبت فاعلية اللبن فى تخفيف الوزن

لهن - أكدت دراسة طبية جديدة نشرت في لندن، أن شرب كوبين من الحليب خالى الدسم يوميا يساعد على تخفيف الوزن. ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين يشربون ما يعادل كوبين من الحليب خالى الدسم يوميا ولديهم نسب عالية من الكالسيوم وفيتامين دي، قادرون على خسارة…

رجيم صحة حليب لبن رشاقة

طبيب: الأناناس لا ينقص الوزن

يقول الدكتور كميل كامل استشارى الباطنه وعلاج السمنه: أن ثمرة الاناناس تحتوى على مادة تسمى “البرومولين” وتلك المادة تساعد على حرق البروتين فى العضلات وليس الدهون وقد يشعر من يتناول الاناناس بكميات كبيرة سواء فى شكلة الطبيعى او كبسولات ((مثل دواء فيا اناناس الضار صحيا…

أناناس  فاكهة فواكه

السمنة أحد مسببات سرطان الأمعاء

صرح الدكتور أحمد المصرى أستاذ الجراحة العامة واستشاري جراحة المناظير والسمنة وزميل كلية الجراحين الملكية بانجلترا أن سرطان القولون والمستقيم المعروف بسرطان الأمعاء هو أحد أنواع مرض السرطان وينشأ من القولون أو المستقيم نتيجة لحدوث نمو غير طبيعي للخلايا التي لديها القدرة على المهاجمة والانتشار…

ترهل بطن رجيم تخسيس كرش سمنة

كيفية تركيب وإزالة بالون المعدة للتخسيس

صرح الدكتور أحمد إسماعيل المعداوى زميل الجهاز الهضمى والكبد والمناظير بالمعهد القومى للأمراض المتوطنة والكبد بالقصر العينى أن عملية بالون المعدة من أحدث الطرق التي تساعدك في الحد من الشعور بالجوع لأطول فترة ممكنة بعد تناول الوجبات الصغيرة لتصبح من علاجات فقدان الوزن بدون جراحة…

متي تحتاجين لفيتامين دي

يحتاج الجسم فيتامين "د" ليستطيع امتصاص الكالسيوم اللازم لسلامة العظام والأسنان. وهناك مجموعة أخرى من المخاطر ترتبط بنقص هذا الفيتامين في الجسم، منها سرطان البروستاتا والثدي. ويتوفر فيتامين "د" في أطعمة قليلة، مثل أسماك السلمون والسردين، والبيض، ومنتجات الحليب، والفطر (المشروم). ويمكن الحصول عليه من…

رجيم صحة حليب لبن رشاقة