رشاقة ورجيم (1813)

"في بلوك" جهاز بديل للرجيم

اخترع باحثون اميركيون جهازا جديدا يمكن زرعه تحت الجلد لعلاج السمنة المفرطة من دون الحاجة الى اجراء جراحات في المعدة.وأكد باحثون في مستشفى مايو كلينيك في ولاية مينيسوتا أن الجهاز يعمل مثل منظم ضربات القلب الذي يستخدم نبضات كهربية عالية التردد للسيطرة على ضربات القلب،…

دايت رجيم سلطة تناول سعادة-

لتنحفي أسرع .. تناولي وجبات أكثر

لدى كل منا مورثات ثقافية غذائية خاطئة تصيبه عادة بالبدانة، هل أنت واحدة من هؤلاء الناس؟ إذا كانت إجابتك بنعم فأنت في حاجة إلى أن تساعدي نفسك أولاً باتخاذ القرار بالتخلص من وزنك الزائد، أما الخطوة التالية فتكون بتصحيح عاداتك الغذائية الخاطئة.مها بشري اختصاصية التغذية…

تذوق رجيم رشاقة سلطة خرشوف سعادة مطبخ طهي تناول.jpg

البصل الأحمر يقضي على وزنك الزائد

للتخلص من الوزن الزائد والقضاء عليه، يقدم لكِ خبراء الريجيم وصفة صينية عجيبة للتغلب على هذه المشكلة، والأهم من ذلك أنها تعالج السليوليت والاستمرار عليها يفقدك 10 كيلو في الشهر، وإليك الوصفة:2 كوب ماء وقشر بصل أحمر.الطريقة:قشري البصل الأحمر واجمعي منه كمية كبيرة من القشر…

رجيم  انقاص وزن

وقت وكمية الأكل سر رشاقتك

انتشرت السمنة بصورة كبيرة هذه الأيام فى الصغير قبل الكبير حيث أشارت آخر احصائيات منظمة الصحة العالمية إلى أن هناك أكثر من 20 مليون طفل مصاب بالسمنة في العالم ممن هم دون الخامسة من العمر.وأكدت أخصائية التغذية وعلاج السمنة بكلية الاقتصاد المنزلي بجامعة الملك عبدالعزيز…

تناول-جاتوه---شيكولاتة---

الدايت يبدأ من المطبخ

تستطيع حواء أن تبدأ طريق الرشاقة من المطبخ، وذلك بأن تحرص على تقليل السعرات الحرارية في الأطعمة واستبدالها بأطعمة أخرى إن أمكن.وإذا كنتِ أحد الباحثات عن الخصر النحيل، يقدم لك الشيف هشام بعض النصائح التي تمكنك من الاستمتاع بالأكل بطريقة صحية وذلك خلال برنامج "ستايل"…

الدايت يبدأ من المطبخ

حققي الرشاقة والصحة معاً

جميل أن تبحث المرأة عن الرشاقة لذا نري أن بعض السيدات يلجأن لحميات خاطئة لا تناسبهن وفى خضم مجموعة من الأنظمة الغذائية غير المدروسة، يؤثر الأمر على صحة حواء مما يعرضها لفقدان جمالها ونضارتها مما يتسبب فى حدوث أثر عكسي أو إحباط.وعن أنواع الرجيم الخاطئة…

تذوق رجيم رشاقة سلطة خرشوف سعادة مطبخ طهي تناول.jpg

انعشي جسمك برشاقة "وضع الطفل"

اليوجا من الرياضات التى تحقق لكِ الرشاقة والصحة في آن واحد، ومن أهم أوضاع اليوجا هو وضع "القطة المتمددة" أو "مارجاري اسانا" أو "وضع الطفل" ويتميز بقدرته على انعاش الجسم بالرغم من صعوبته بالنسبة لبعض النساء.ولكن لا تيأسي من ممارسة هذا التمرين ، فقد تكونين…

وفاء احمد يوجا

حافظي على وزنك بالبروتين !

كشفت دراسة دولية للمعهد الألماني لأبحاث الغذاء أن تناول المزيد من البروتين المتواجد في البروتينات بوفرة في اللحوم والأسماك والبيض والجبن والزبادي يحافظ على الوزن، في حينىرأي الخبراء أن تناول المنتجات الغذائية المصنوعة من الحبوب الكاملة لا يكاد يجدي في المحافظة على الوزن النموذجي.وأكدت النتائج…

دايت رجيم سلطة تناول سعادة-

بهذه الطريقة .. اقضي على وزنك الزائد

للتخلص من الوزن الزائد، يقدم استشاري العلاج الطبيعي والطب البديل بمستشفيات السعودي الألماني الدكتور أمير صالح، برنامجاً خاصاً للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ويتمثل هذا النظام فيما يلي:الإفطار:بيضة مسلوقة أو أربع ملاعق فول بدون زيت، أو قطعة جبن قريش بدون زيت، أو قطعة جبن…

رجيم  انقاص وزن

القهوة تكافح الوزن الزائد

في محاولة جديدة للتخلص من الوزن الزائد، أكدت مجموعة من الباحثين من البرازيل وعلي رأسهم الدكتور صمويل مانهاتن أن استخدام خلاصة مركزة من الكافيين الذي يوجد بوفرة في القهوة يعمل علي إزالة الدهون من المناطق التي تتراكم فيها، وبالتحديد في مراحل أواسط العمر.وشملت التجربة تسعة…

قهوة ـ شاي ـ فتاة