الطريق كي تحبي نفسك

نظل طوال عمرنا نتنتظر أن يحبنا أحدهم , فالكل يسعي الي أن يكوم محبوبا ,ونتمني أن يجدنا الحب , فنحن نشعر بالخسارة والضياع عندما لا نجد الحب ولا نجد شص يحبنا . ولكن لابد وان تعلمي أن محبة نفسك هي الأساس وأحترامك لذاتك هي الطريقة…

22 عادة يفعلها التعساء فقط !

في رأي، فإن السعادة لا تعتبر شيئا نولد به، ولكنها الشيء الناتج عن سلسلة من الخبرات التجارب والعادات التي نمر بها على مدار حياتنا. وما نحن بصدده الآن هو ليس دليلا لمحاولة إصلاح الأشخاص المحبطين، ولكنها مجموعة من الأشياء التي تعلمناها في حياتنا وشكلت النظرة…

قرارات واقعية لعام 2014 : كيف تحققي تغير حقيقي ؟

يعطي لنا جو يسمر بعضا من النصائح حتي نكون سعداء بعامنا الجديد , فقد شارك جو في تأليف كتاب سوف نجعلك سعيد , الذي يتحدث عن كيفية أتخاذ قرارات فعالة وايجابية لبدء عام جديد من حياتنا وكيف نحافظ علي هذه القرارات أيضا . "هذا العام…

9 خطوات كي تكوني نجمة في مجتمعك

  يعتبر الأنطباع الأول مؤشر هام لأي علاقة , ورغم أن الأنطباع الاول أحيانا كثيرا يكون خطأ , ولكن لابد أن تكوني متمكنة وواثقة من نفسك في أي مكان وأي وقت وتثير اعجاب كلا من يراك بذكائك وقدراتك , لذا جمعنا لكِ نصائح الخبراء كي…

10 خطوات لتكوني رقم واحد فى عملك

مع زيادة ضغوط الحياة وتأزم الأوضاع الاقتصادية أصبح من الصعب ان تجدى فرصة عمل مناسبة وتستمرى فيها ذلك لان المنافسة أصبحت قوية جداً فى سوق العمل وأصحاب الاعمال يدركون ذلك الامر جيدًا لذلك يتم اختيار الموظفين وترقيتهم فى المناصب بدقة وعناية.. يقدم لكى "لهن" 10…

14 خطوة للتعامل مع المشكلات بشكل سليم

يمكن أن تكون أمكانية حل المشكلات والتعامل معها مهارة يمتلكها البعض منذ الولادة , وللأسف هناك الكثير من الناس يجدون صعوبة في التعامل مع المشكلات سواء كانت قضايا خطيرة أو صراعات يومية تواجهم , لذا جمعنا هنا بعضا من الحيل للتفكير والتغلب علي المشكلات ومعرفة…

بالثقة جددي حياتك في 2014

لهنّ - ساعات معدودة ويبدأ عام 2014 ليضيف إليكِ مزيداً من الخبرات ، حاملاً لكِ العديد من المفاجآت ، ربما تقدمين هذا العام على نجاح في عملك ، أو تقابلين الحب الحقيقي أو ربما تسافرين إلى مكان الأحلام. ويؤكد خبراء علم النفس والاجتماع أن السعادة…

7 خطوات للتغلب علي الشعور بالوحدة في الأعياد

يوضح لنا خبير السلوكيات دكتور بام سبير 7 خطوات حول كيفية للتغلب علي الشعور بالوحدة يؤثر الشعور بالوحدة علي العديد من النساء حتي اللاتي يتمتعوا بحياة نابضة بالنشاط ويومها مشغول , فتشعر في وقت ما من اليوم بالوحدة وينطبق هذا علي النساء الذين تعدوا للتو…

كيف تكوني أمراة ناجحة ؟

بإمكانك أن تكون أمراة ناجحة وتحققي كل ما تريده في حيتك وأنتِ صغيرة السن , اذا كنتِ من الطموحات التي يأملوا أن تكون حياتهم ناجحة وتحسيني حياتك للأفضل في جميع جوانبها فعليك متابعة القراءة معنا حتي تتعرفي علي الخطوات التي لابد أن تمشي عليها لتكوني…

5 أشياء ندم عليها الموتى!

يفكر كثير من الناس في التخلص من حياتهم نتيجة الضغوط والأزمات التي يمرون بها، ولكنهم في الحقيقة لا يعرفون العديد من الأشياء التي سيندمون عليها، وللأسف بعد فوات الآوان. وفي هذا الموضوع سوف نلتقي بممرضة سابقة، قامت بتمريض بعض الأشخاص الميؤوس شفائهم في حجرة العناية…