تنمية بشرية (563)

9 مهارات لتنمية الذكاء تعلميها

لهن - إذا أردتِ تنمية ذكاء طفلك ، يقدم لكِ خبراء التنمية البشرية مجموعة من النصائح التي يمكن من خلالها تطوير العقل وتفجير القدرات الخاصة وتزيد من الخبرات : 1. الاستفادة من الانترنت بذكاء : الفكرة الأساسية للانترنت الحصول على الجديد والكثير من المعلومات في…

زوج زوجة حب مشاركة لعب شطرنج هواية

أمور تجعلك أقل جاذبية لمن حولك

لهن - ﺍﻟﺠﺎﺫﺑﻴّﺔ ﻻ ﺗﻘﺘﺼﺮ ﻓﻘﻂ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺸﻜﻞ ﻭﺍﻹﻃﻼﻟﺔ، ﻓﻬﻨﺎﻙ ﻋﻨﺎﺻﺮ ﺃﺧﺮﻯ ﺗﻠﻌﺐ ﺩﻭﺭﺍً ﺃﺳﺎﺳﻴّﺎً ﻓﻲ ﺯﻳﺎﺩﺗﻬﺎ ﺃﻭ ﺇﻧﻘﺎﺻﻬﺎ . ﻫﻞ ﺣﺰﺭﺕِ ﻣﺎ ﻫﻲ؟ ﺗﺼﺮّﻓﺎﺗﻚِ ﻭﻟﻐﺔ ﺟﺴﺪﻙِ ﺗﺒﻌﺚ ﺫﺑﺬﺑﺎﺕ ﻟﻜﻞ ﻣﻦ ﺣﻮﻟﻚِ ﻟﺘﺠﻌﻠﻚِ ﺇﻣّﺎ ﺃﻛﺜﺮ ﺃﻭ ﺃﻗﻞ ﺟﺎﺫﺑﻴّﺔً ﺑﻨﻈﺮ ﻣﻦ ﺣﻮﻟﻚِ . الأمور التي ﺗﺼﺪّﺭﺕ…

إتيكيت أصدقاء صداقة  حب إعجاب

6 قواعد تساعدك على تكوين نظرة سليمة للأشياء

لهن - هل لديك بعض المشاكل في تعاملاتك الاجتماعية والتواصل مع الآخرين ؟ هل تشعر أنم متوتر دائما ومهموم؟ إليك المبادئ الستة التى ستساعدك لتكون نظرة سليمة للأشياء نصح بها رائد التمية البشرية رحمه الله دكتور ابراهيم الفقي: 1- ابتسم : - بعض الناس يزينون…

تنزه سعادة حب

10ثواني تكتشفين فيها شخصية من أمامك

حاول العديد من الأشخاص فهم واكتشاف شخصيّة الآخر منذ اللقاءات الأولى، إلّا أنّ لكلّ فردٍ نواحٍ غير مألوفة وصعبة الإكتشاف، وتطلّب فترة ولقاءات طويلة لفهمها. في هذا السياق، نكشف لك عن طريقتين تساعداك على فهم شخصيّة الآخر الحقيقية من الثواني العشر الأولى: - النفسية: إذا…

نجاح نشاط عمل عاملة

6 سلوكيات تحوّل حياتك لجحيم .. اعرفيهم من خبيرة للصحة النفسية

ظروف الحياة الصعبة جعلت حياتنا أكثر تعقيداً وصعوبةً فقد أصبحنا أكثر حزناً وخيبة وأقل أملاً وهذا ما جعلنا نخسر حاضرنا ومستقبلنا لتصبح الحياة جحيم لا يطاق، وفي هذا الصدد  تقول د. ابتهال اللبابيدي خبيرة الصحة النفسية يرى خبراء علم النفس أنّ سلوكيات الإنسان الخاطئة تقف…

خوف شعر قلق حيرة

7 نصائح تتغلبين بها علي الوحدة .. من خبيرة للصحة النفسية

الوحدة قد تكون من اصعب المشاعر التى قد يمر بها الانسان.انها من المشاعر القلائل التى قد تدفع الانسان للانتحار.لكن ما هى الوحدة؟من المؤكد أنك لاحظت أنه من الممكن ان يكون لديك الكثير من الاصدقاء و لكنك بالرغم من ذاك تشعر بأنك وحيد فى الدنيا او…

سعادة مرح صحة رياضة جمال

حي لا تفقدي المهنية ..تجنبي ارتكاب هذه الأخطاء في العمل

هل أحسست في يوم ما بأن زملاءك أو مديرك في العمل يضمرون لك الكُره؟ إذا كانت إجابتك "نعم" فهناك تفسيران لذلك لا ثالث لهما؛ إما أنهم أشخاص غير محبين بطبيعتهم، أو أنك تعجز عن إنشاء علاقات متينة مع زملائك. في الواقع، قد نقوم ببعض التصرفات…

علامات تكشف ضعف شخصيتك تجنبيها

لهن - انتبهي عزيزتي فهناك مجموعة من العلامات التى تكشف ضعف شخصيتك ، نأتى إليكِ ببعض منها لتتجنبيها . ▪ عدم القدرة على اتخاذ أي قرار حتى في الأمور الشخصية. ▪ الخوف والخجل من الكلام أمام الآخرين أو محادثتهم. ▪ عدم التحكم في العواطف والمشاعر.…

وحدة تفكير قلق حزن

التنفس العميق يساعدك على استرداد ذاتك

لهن - هل تعلم أن جلسة تنفسية واحدة تعادل سنتين من المعالجة التقليدية ، ويشير مدرب الطاقة وخبير التنمية البشرية سيد جمال إلى أن التنفس العميق طريقة فعالة للكشف عن بعض مظاهر الشخصية أو الذات التي ضاعت أو أنكرت ، الأمر الذي يسمح بتكامل مختلف…

يوجا راحة إسترخاء تأمل رياضة

11 نصيحة للقضاء علي المزاج السيئ

هل تشعرن في بعض الأيام بالإرهاق والضيق عند استيقاظك من النوم، وفي أيامٍ أُخرى تنهضين من فراشك ومِزاجك جيدٌ للغاية، لكن الأمور تسوء مع مُضي ساعات اليوم؟. أيَّاً كان السبب، إليكِ نصائحَ سريعة يُمكنك الاحتفاظ بها واستخدامها حين تشعرين بحاجةٍ إلى تحسين مزاجك، وذلك وفقاً…

سعادة مرح صحة رياضة جمال